Massaj birinchi bo`lib qachon va qayerda qo`llanilgan. Massaj

Kosmetik massaj qaysi maqsadda qo`llaniladi.

Zamonaviy kosmetologiya bizning e'tiborimizni terini parvarish qilish uchun juda ko'p turli xil muolajalar va kosmetika mahsulotlari bilan ta'minlaydi. Albatta, ajoyib natijalar beradigan usullar mavjud, ammo, afsuski, ular juda qimmat. Xo'sh, qanday qilib go'zallik uchun kurashishning yanada tejamli usulida xatoga yo'l qo'ymaysiz? Va javob juda sodda, shuningdek, bir rubl va ko'p vaqt talab qilinmaydi. Sizga kosmetik massaj usuli bilan foydalanishni tavsiya qilamiz, buning natijasida yillaringizdan ancha yoshroq ko'rinasiz. Ushbu mo''jizaviy usulning yuz va bo'yin ustida ishlashi va uni qanday qilib bajarish haqida quyida o'qing.
Ushbu protsedura oddiy, juda ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin uning ta'siri shunchaki ajoyib. Kosmetik massajni ikki toifaga ajratish mumkin: gigiena va plastik massaj. Birinchi variant terib, yutib yuboradi va terini ishqalaydi. Ushbu manipulyatsiya tufayli qon aylanishi va limfatik drenaj yaxshilanadi va bu o'z navbatida epidermisning ovqatlanishiga, toksinlarni yo'q qilishga, o'z kollagenlarini ishlab chiqarishga yordam beradi. Shuning uchun yuz va bo'yin terisi ko'proq moslashuvchan, yangilanadi, yog 'bezlari ishi normallashadi, bu sog'lom va toza yuz uchun juda zarur.
Yoshlar va go'zallik uchun kurashda plastik massajni yanada radikal usul deb atash mumkin. Uning mohiyati shundaki, teriga barmoqlar va bosqinchi harakatlar bosiladi. Ushbu massaj usuli Shizau yaponcha versiyasiga biroz o'xshaydi, bu ham yoshi birinchi qarish belgilarida yoshartiradi. Plastik yuz massaji kichik taqlid va yoshdagi ajinlarni yo'qotib, yuzini mustahkamlashi va yaxshilashi mumkin. Ushbu kosmetik massajda qo'llaniladigan harakatlar mushaklarda qon oqimini faollashtiradi, buning natijasida yuz tasvirlar yoshga aylanadi. Ushbu protsedura 25 yil o'tgach, ya'ni birinchi marta ajinlar paydo bo'lishidan keyin bajarilishi tavsiya etiladi.

3. 
   Massjning ahamiyati
   

Har qanday massajning asosiy xususiyati tananing atigi bir qismi massajga duchor bo'lishiga qaramasdan, uning butun organizmiga kompleks ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Buning sababi shundaki, massaj jarayonida qon aylanishi va to'qimalardan limfa oqimi rag'batlantiriladi.
Natijada, hujayra oziqlanishi yaxshilanadi, ular kislorod bilan boyitiladi. Metabolizm mahsulotlari qon aylanishli to'qimalardan olinadi. Massaj jarayonida teri, mushaklar, tendonlar, ligamentlar va tomir devorlarining retseptorlarini tirnash xususiyati impulslarni markaziy asab tizimiga va miyaga o'tkazadigan mediatorlar sekretsiyasiga olib keladi.
Massaj ta'siri ostida biologik faol moddalar, to'qimalar gormonlari qon hosil qiladi va gematin, endorfin va boshqa moddalar tezda shakllanadi, bu organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Massaj ta'sirining eng keng tarqalgan natijalari quyidagilardir:

• 
  qon aylanishini yaxshilash
  
• 
  yurak-qon tomir tizimini mustahkamlash
  
• 
  yurak faoliyatini yaxshilash
  
• 
  metabolik shifo
  
• 
  turg'unlikni bartaraf etish
  
• 
  oyoqlarda vosita funktsiyalarining yaxshilanishi
  
• 
  bo'g'imlarga va mushaklar-skelet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
  
• 
  sog'liqni saqlashni mustahkamlash, immunitetni rag'batlantirish, hayotni kuchaytirish
  
• 
  markaziy va periferik asab tizimlariga shifo beradi
  
• 
  asabiy stressni bartaraf qilish, charchash va hissiy hissiyot