Mavzu: Avtogen tayyorgarlik. Usulning mazmuni va shakillanish tarixi

Avtogen o'qitish usullarini o'rgatish uch bosqichga amalga oshiriladi:

3.Treningning qisqartirilgan versiyasini o'zlashtirish.

1.Uni amalga oshirishda qo'llaniladigan pozalarni o'rganish;

2.O'z-o'zini gipnoz formulalari va chiqish buyruqlarini o'zlashtirish;



O'z-o'zini gipnoz bo'yicha o'quv dasturi oltita seriyasidan iborat.


1. Mashg'ulotlarning birinchi seriyasida- bolalar oyoq-qo'llari va tananing sichqonchasini bo'shatishga o'rgatiladi.






2. Mashg'ulotlarning ikkinchi seriyasida- bolaning istalgan hududda yoki butun tanada issiqlikni his qilishni o'rganishini ta'minlashga qaratilgan.







3. Mashgʻulotning uchinchi seriyasida- mashg'ulotlarning vazifasi yurak ishini normallashtirishga yordam beradigan mashqlarni o'zlashtirishdir.



4. Mashgʻulotning to'rtinchi seriyasida- bolalarga nafas olishni normallashtiradigan mashqlarni o'rganishga yordam beradi.


5. Mashgʻulotning beshinchi seriyasida- bolalarni quyosh pleksusidagi issiqlik tuyg'usiga qaratishga o'rgatadi.





6. Mashgʻulotning oltinchi seriyasida- peshonadagi salqinlik hissi haqida.



Glossariy

1. 
   Progressiv - lot(progress -oldinga harakatlanish) rivojlanishning quyidan yuqoriga beriladigan yoʻnalish.
   
2. 
   Dialektik - yunoncha suhbat olib borish baholash metodi.
   
3. 
   Induktiv refleks - Rejalashtirish , rejalar yurish.
   
4.