Mavzu bo'yicha jismoniy tarbiya darsining konspekti: jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars

Mavzu bo'yicha jismoniy tarbiya darsining konspekti: jismoniy tarbiya bo'yicha ochiq dars. Tayyorlov guruhidagi noan'anaviy jismoniy tarbiya darslarining qisqacha mazmuni Maqsad: sog'lom turmush tarzi asoslarini shakllantirish, jismoniy mashqlarga qiziqish va ehtiyoj. 1. Bolalarning gimnastika skameykasida yurish, bir yoki ikki oyoqda sakrash, oldinga siljish, halqaga chiqish (yuqoridan pastga, pastdan yuqoriga) buyum bilan muvozanatni saqlash qobiliyatini oshirish. 2. Quyidagilarga hissa qo'shing: mushak korsetini mustahkamlash, vosita faolligini va umumiy ish faoliyatini oshirish. 3. Rivojlantiring: kosmosda orientatsiya, muvofiqlashtirish, diqqat, nutq, hamkorlik ko'nikmalari Ta'lim sohalarining integratsiyasi: "Jismoniy madaniyat", "Salomatlik", "Ijtimoiylashtirish", "Aloqa", "Xavfsizlik", "Musiqa". Uskunalar: 5 ta katta halqa, 15 ta o'rta halqa, gimnastika skameykasi, magnitafon, audiokasseta, 21 ta halqa, tambur. Darsning borishi FIZO instruktori: Bugun biz o'z "salomatlik" uyimizni quramiz, unda sog'lig'imiz uchun vaqtni qiziqarli va qiziqarli o'tkazamiz! Ish rejasi mavjud bo'lganda, har qanday biznes tezroq amalga oshiriladi. Keling, uyingiz uchun reja tuzaylik. Va bizga yordam bering, do'stlarimiz - katta halqalar. Xona bo'ylab tarqating. Qo'llaringizni tayyorlang, ular bizga ishga tayyorlanishimizga yordam beradi. Nutq hamrohligida faollashtiruvchi mashqlar (Bolalar matnni talaffuz qiladilar va o'qituvchi bilan birgalikda harakatlarni bajaradilar.) Biz siz bilan uy quramiz, (kaftlarimizni ko'krak darajasida bog'laymiz, kaftni kaftga kuch bilan bosamiz.) Biz unda birga yashaymiz. Balki bolalar bog'chasi yaxshiroqmi? Va biz yigitlarni u erga joylashtiramiz. (biz bir kaftni ikkinchisi bilan silkitamiz, qo'llar pastga, barmoqlar harakati) Devorlar, zamin va ship, (qo'llarning gorizontal, vertikal ko'krak darajasida joylashishi) Hech kim nam bo'lmasligi uchun tom yopish. (qo'llarni yon tomonlarga, tirsaklarga egilib, kaftlarni boshning ustiga bukish) Ochilish uchun derazalar, bolalar dunyoga tabassum qilish uchun. (qo'llaringizni ko'kragingiz oldida "javonda" katlayın, tabassum qiling) Eshiklar baland, eshiklari keng. (qo'llarni yuqoriga, oldinga, chap qo'lni yon tomonga, keyin o'ngga) Mehmonlar, ular bizga kelishlari uchun bizga foydali narsalarni o'rgatadilar. (joyida yurish, qo'llar tokchada, qo'l harakati) Hovliga daraxt ekamiz, skameyka qo‘yamiz (qo'llar yuqoriga, barmoqlar harakati, qo'llar pastga, kaftlar polga parallel) Bizda har kuni belanchak ham bor (qo'llarning oldinga va orqaga silliq harakatlari) Biz birga yuramiz va ota-onalarimiz bilan uchrashamiz (o'z joyida yurib, qo'llar yon tomonga, elkangizdan quchoqlang) FIZO instruktori: Reja tuzildi! Xayr! Siz biznesga kirishingiz mumkin. Yigitlar ishni boshlashmoqda va biz barcha mashqlarni haqiqiy gimnastikachilar kabi halqa bilan bajaramiz. Navbatga chiqing! Teng! Diqqat! 1 - 2 ga ishoning! Ikkinchi raqamlar oldinga, bir, ikkita! Birinchi raqamlar o'ngda, bir, ikkita! Chapdagi ikkinchi raqamlar, bir, ikkita! Qarama-qarshi harakat marshi bilan zalni chetlab o'tish! Birinchi ustun ichki doira bo'ylab, ikkinchi ustun - tashqi tomondan; oddiy yurish - 1 doira; 1-raqam, qo'lning oyoq barmoqlarida yuqoriga yurish, 2-raqam, boshning orqasida qo'lning tovonida yurish - 0,5 doira. Biz bir-birimizdan masofani ushlab turamiz, oddiy yurish - 0,5 doira; 1 ta yurish soni baland tizzalar, qo'llar kamarda, 2 ta yurish soni oyoqning tashqi tomonida, qo'llar kamarda - 0,5 doira; normal yurish - 0,5 aylana 1 ta lateral yon qadam o'ngga, qo'llar kamarga, 2 ta lateral yon qadam chapga, qo'llar kamarga -0,5 doira; oddiy yurish - 0,5 aylanish; Joyda to'xtash bilan yurish va bir ustunda qayta qurish. Qo'llanma 1 ta raqam yurish joyi, 2 ta raqam joyida yurish, stend vaqti ikki, chap yelkada aylana bo'ylab 2 ta raqam, ikki marta o'ngga qadam qo'ying! Oddiy yurish - 0,5 doira; Tezlanish bilan yurish - 1 doira; oson yugurish - 1 aylanish; halqalar atrofida "Ilon" yugurish: vertikal, gorizontal; sport zalida engil yugurish - 0,5 aylanish; aylana bo'ylab sakrash -0,5 doira; oson yugurish - 1 aylanish; tezlashuv bilan yurish - 1 doira; Nafas olishni tiklash bilan oddiy yurish -0,5 aylana. FIZO o'qituvchisi: Qo'llanma joyida, bir, ikkita. Chap, bir, ikki! Halqagacha uchlar tarqalishdi! (Uchlikda qurish) ORU mashqlari uchta katta halqa bilan 1. "Halqani burang." I.p .: tik turgan holda, aralash tutqich bilan old tomonda halqa (bir qo'l - pastdan, ikkinchisi - yuqoriga). Cho'tkalar bilan o'ngga va chapga (10-12 marta) tutib, halqani siljiting. 2. "Biz devorlarni, pollarni, shiftlarni quramiz." I.p .: o'rta pozitsiya, yuqoridan bo'yin darajasida keng tutqichli halqa. 1 - boshni pastga egib, halqani iyagi bilan bo'yniga bosing; 2 - qo'llar kaftlarini yuqoriga ko'tarib yon tomonlarga; 3 - halqa oling; 4 - i.p. (4 marta) 3. "Tomni qurish". I.p .: o'rtada turish, yuqorida qo'l bilan ushlash bilan halqa. 1- elkama pichoqlaridagi halqani tushiring; 2 - i.p. (6 marta) 4. "Eshiklar". Keng turish, egilgan qo'llarda ko'krak oldida halqa bilan ushlash. 1 - pastga egilish, polga halqa; 2 - oyoq barmoqlariga tekislang, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring; 3 - pastga egilib, halqa oling; 4 - i.p. (4 marta) 5. "Windows". I.p .: O'rtada turish, tepada old tomonda halqa bilan ushlash. 1 - tizzada egilgan oyoqni, halqani bo'yniga ko'tarish; 2 - 3 - muvozanatda turish; 4 - i.p. Boshqa oyoq bilan ham xuddi shunday. (4 marta). 6. "Skameykada". I.p .: orqada urg'uda o'tirish, to'piq sohasida bir oyog'ida halqa, ikkinchi oyog'i egilgan. 1 - qo'llaringizga va egilgan oyog'ingizga suyaning, tos suyagini ko'taring va halqalang; 2 - i.p. (har bir oyoq uchun 4 marta) 7. “Belanchak”. I.p .: qornida yotib, ko'krak ostiga yuqoridan tutqich bilan halqa qiling. 1- tananing yuqori qismini ko'taring, oyoqlari erga bosiladi; 2-3 - ushlab turing; 4 - sp. (6 marta) 8. “Keling, daraxt ekamiz”. I.p .: Orqa tarafingizda yotib, oyoqlaringizni egib, pastdan ushlab, tekis qo'llaringiz bilan boshingiz orqasida halqalang. 1-2 - tekis oyoqlarni yon tomonlarga ko'taring, ularni boshning orqasiga qo'ying, o'rtoqlarning oyoqlariga teging; 3-4 - ipga qaytish. (4 marta) 9. “Biz bekinmachoq o‘ynaymiz”. I.p .: O'rta pozitsiya, old tomondan pastdan tutqich bilan halqa. 1-2-3- buloqli cho'zilish; 4 - i.p. (6 marta). 10. “Yon tomonga sakrash”. I.p .: Halqaning yon tomonida turib, qo'llar kamarga. Ikki oyoqda aylana boʻylab sakrash, aylana boʻylab qoʻshilgan qadam bilan yonma-yon yurish, halqani oyoq yoylari ostidan oʻtkazish. (4 marta) 12. "Nafas olishni tiklash". I.p .: Halqaga qaragan o'rta holat, yuqoridan pastgacha tutqich bilan halqa. 1 - halqani yuqoriga ko'taring - nafas oling. 2 - halqani pastga tushiring - nafas oling. FIZO o'qituvchisi: Yaxshi bolalar, biz har doim ajoyib jismoniy shaklda va yaxshi kayfiyatda bo'lish, kuchli va kuchli bo'lish uchun ishlashni davom ettiramiz, keling, yana bir mashq qilaylik. Keling, to'siqlar yo'lidan o'taylik. Mashqlarni boshlang. 1. "Qaldirg'och". Gimnastika skameykasida yurish, qo‘llar tepada halqa bilan, skameykaning o‘rtasiga etib “qaldirg‘och” qilish, halqani ikki qo‘l bilan ushlab, qo‘llarni halqa bilan oldinga cho‘zish. (2-3 marta) 2. “Klassikalar”. 1 - bir oyoqqa sakrash, 2 - sakrash va hokazo. (2-3 marta) 3. “Tunnel”. Halqa ichiga ko'tarilish - yuqoridan pastga yoki pastdan yuqoriga. (2-3 marta) "Karusel halqali" mobil o'yini (4-5 marta) "Hop" o'tiradigan o'yin (4-5 marta) Fizioterapiya o'qituvchisi: Bolalar, biz bugun mashqlarni to'g'ri va samarali bajarganimizdek, mas'uliyatli, do'stona, o'yin qoidalarini buzmagan va shunday ajoyib sog'liqni saqlash uyini qurishganki, unda chidamlilik, kuch, epchillik, tezlik, quvnoqlik, do'stlik yashaydi. . Va biz bu erda quvonch keltiramiz. Kulgichlarni oling va ularni sog'liqni saqlash uyimizga yopishtiring. Salomatlik uyimiz qanday shodlik bo'ldi. Va darsimiz xotirasida men sizga sog'lik uyimni tayyorladim va berdim. Darsdan tashqari ish "Salomatlik uyini rangli sharlar bilan bezash" Fiziologiya o'qituvchisi: Va endi, bolalar, biz sog'liqni saqlash uyimizni rangli to'plar bilan bezatamiz. (Mashqni tushuntirish, ko‘rsatish. Qo‘llar ko‘krak qafasida, tirsaklar bir-biridan ajralib turadi. Ikkala qo‘lning barmoqlari chimchilab buklanadi va uchlariga tegiziladi (o‘chirilgan shar). Bosh barmoqlarni harakatlantirganda “balon”ga puflang. sizga qarab, qolganlari - sizdan uzoqda (bir xil nomdagi barmoqlarning yostiqlarini ajratmang) - shuning uchun asta-sekin cho'tkalar to'p shaklini oladi, qo'llarning harakati yuqoriga ko'tariladi, biz to'plarni bog'laymiz. Tayyorgarlik guruhidagi Jismoniy sinfning konspekti (estafeta poygalari, musobaqalar va ochiq o'yinlar asosida qurilgan) Darsning maqsadi: bolalar faoliyatining quyidagi turlari bo'yicha tajriba orttirish: vosita, shu jumladan muvofiqlashtirish va moslashuvchanlik kabi jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan mashqlarni bajarish bilan bog'liq; tananing tayanch-harakat tizimini to'g'ri shakllantirishga, muvozanatni rivojlantirishga, harakatni muvofiqlashtirishga hissa qo'shish. Vazifalar: salomatlik: Tananing mushak-skelet tizimining shakllanishi; Buzoq mushaklarini kuchaytirish; Tarbiyaviy: Chaqqonlikni, sakrash qobiliyatini, harakatlarning aniqligini, ko'zni rivojlantirish; - to'pni tashlashda aniqlikni rivojlantirish; turli mashqlarni bajarishda harakatni muvofiqlashtirish; - bir ustundan ikkitagacha qayta qurish qobiliyatini rivojlantirish; - skameykadan sakrashda bukilgan oyoqlarda qo`nish, skameykada yuqoriga tortib emaklashda mashq qilish ko`nikmalarini shakllantirish; - tezlikni, reaktsiyalarni rivojlantirish; Tarbiyaviy: Sog'lom turmush tarzi qadriyatlarini tarbiyalash; - birgalikdagi jamoaviy harakatlarga qiziqishni oshirish. Darsning borishi Darsning kirish qismi tayyorgarlik Dozalash. Umumiy ko'rsatmalar Hizalama. Ustun bo'ylab yurish: To'piqlarda; Paypoqlarda; Qo'shilgan qadam; Squat bilan oldinga; Konkida uchishni taqlid qilish; Chang'i kursiga taqlid qilish; Uzun ilon; Qisqa ilon. Oyoqni oldinga tashlash bilan; Sakrashlar bilan. Mehnat motivatsiyasini yaratish, dars vazifalarini muloqot qilish. Shiorning o'qilishi: "Jismoniy tarbiya har kuni uyqu va dangasalikni haydaydi, bir, ikki, uch, To'rt - dunyoda kuchliroq bolalar yo'q! burchaklarda keskin burilishni saqlang qo'llar yon tomonga orqa taqlid orqasida qo'llar. konkida uchuvchisi navbat bilan: chap qo'l - o'ng oyoq. Ilon masofasining butun uzunligini kuzating. Bir vaqtning o'zida bir qatorda qayta qurish. Umumiy rivojlanish mashqlari Dozalash. Umumiy ko'rsatmalar "Keling, burun bilan doira chizamiz" I.p. – o.s. 1-2-3-4 - boshning dumaloq harakatlari 2. "Bizning yelkalarimiz chigirtkaga o'xshaydi" I.p. – o.s. 1 - elkangizni ko'taring 3. "Salom, qor to'pi!" I.p. - Oyoqlar elka kengligida, qo'llar tana bo'ylab. 1 - to'pni orqangizdan uzatish 4. "Qor to'pini uzating" I.p. - xuddi shunday, ko'krak oldida qo'llar 1 - oldingizda to'pni bir qo'ldan ikkinchisiga o'tkazing. 5. “Masxarabozning yoyi” I.p. - oyoqlarning elkalarining kengligi, qo'llar tananing bo'ylab 1 - oldinga egilish, qo'llar yon tomonlarga. 6. "Oyoq ostidagi qor to'pi" I.p. - haqida. Bilan. 1 - tekis chap oyoqni ko'taring 2 - to'pni uzatish - tizza ostidagi "qor to'pi" 4-shuningdek o'ng oyoq bilan. 7. "Esnamang, cho'kmang" 1-poshnalar poldan, qo‘llar oldinga va yon tomonlarga. 8. "Krossovkalar" I.p. - oyoqlar elka kengligida, qo'llar kamarda 1 - sakrash paytida oyoqlar sakrashda navbatma-navbat o'zgaradi, kesishgan oyoqlarga tushadi. Nafasni tiklash mashqlari: "Nasos" 4-5 marta musiqiy hamrohlik, turish uchun, sur'ati o'rtacha. O'qituvchi. Tezlik o'rtacha. Sizga tabassum qilishni eslating. O'zingizning holatingizga rioya qiling. Orqa tekis, pozitsiyasi mahkamlangan. Tezligi o'rtacha Asosiy qism Dozalash. Umumiy ko'rsatmalar O'yin mashqlari. - "Biz qor barrikadasini qurmoqdamiz." (Ko'tarilgan qo'llarga fitbollarni jamoadagi oxirgidan birinchisiga uzating.) Biz qor to'pini o'ynaymiz. (to'pni o'z hududidan raqib hududiga tashlash.) - "Sledging karuseli" (juft bo'lib ishlash: birinchi sherik ikkinchisining cho'zilgan qo'llarini gimnastika gilamchasida tortadi) Chanada pastga tushish. (to‘rt oyoq ustida emaklab.) Tezlik tez, qo‘llaringizni tekis tuting. To'pni boshdan otish. Dumbalaringizni baland tuting. 2. Rele: To'siqlar kursi. Skameykada qo'llarni tortish. Xaltani nishonga otish. Ikki marta (ikkita sumka). Skameykadan sakrash, oldinga siljish bilan qo'llarni ushlab turish. Chap va o'ng qo'llarni almashtiring. 3.Mobil o'yin. Qopqon: lentani oling. 2 marta. Ehtiyotkorlikni, qochish bilan yugurish qobiliyatini, diqqatni o'rgatish. Yakuniy qism Dozalash. Umumiy ko'rsatmalar Barmoqlarning nozik motorli ko'nikmalari uchun mashqlar "Ro'molchadan qor." 2. Nafas olish mushaklarini mashq qilish uchun mashq. — Qor parchalari uchib ketdi. 3.Qismini saqlash uchun mashq "Muzni olib tashlang" Qo'lni yozishga tayyorlash, kichik barmoq harakatlarini o'rgatish. Qo'lni yozishga tayyorlash Boshingizga aylana - "muz" qo'ying, uni ushlab turganda va holatingizni kuzatib boring. Shahar byudjetli maktabgacha ta'lim muassasasi 25-sonli "Romashka" bolalar bog'chasi Mavzu bo'yicha tayyorgarlik guruhining bolalari uchun nostandart uskunalardan foydalangan holda kvest o'yinining referati "Mo''jizaviy barg" Jismoniy tarbiya o'qituvchisi tomonidan tayyorlangan: Dudareva Yuliya Mixaylovna Mundybash shahri 2017 Material tavsifi: Nostandart asbob-uskunalar bilan mashg'ulotlar sizga vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarini tez va samarali shakllantirishga, jismoniy tarbiyaga qiziqishni oshirishga imkon beradi. Maqsad: Nostandart jihozlar orqali bolalarning jismoniy tarbiya va umuman jismoniy tarbiyaga qiziqishini oshirish. Vazifalar: Ko'nikmalarni shakllantirish Ochiq o'yinlarda tez yugurishni yaxshilash; Ob'ekt ustidan sakrash ko'nikmalarini mustahkamlash; bolalarning vizual funktsiyalarini o'rgatish; Jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantirish. Uskunalar: Bolalar soni bo'yicha A4 qog'oz varaqlari, topishmoqlar, turli rangdagi doiralar, qizil geometrik shakllar, may ari rasmi, kapalak chizish. Bolalar soniga ko'ra qadam izlari, izlar, qattiqlashtiruvchi gilamlar, yog'och dumlar. Audi rekordi dastlabki ish zalning turli qismlariga biriktiring: turli rangdagi doiralar, qizil geometrik shakllar, Mayu ari, kapalak, barcha figuralar va rasmlar bola ularni uzoqdan yaxshi ko'rishi uchun o'rtacha hajmda bo'lishi kerak. To'g'ridan-to'g'ri ta'lim faoliyati kursi. Tayyorgarlik qismi “Teng”, “Diqqat” buyruqlarini bir qatorda bajarish. O'qituvchi: Salom bolalar! Mening ismim Yuliya Mixaylovna. Bolalar, bugun bizda g'ayrioddiy dars bor. Lekin birinchi navbatda men sizni qoidalar bilan tanishtiraman. Mening qo'limda hushtak bor, mening signalim bilan biz boshlaymiz, shuningdek mashqlarni yoki o'yinni tugatamiz. O'qituvchi: Shunday qilib, kuningiz tartibli bo'lsin Zaryadlashdan boshlang. Zal atrofidagi yo'lboshchining orqasida yurish! Yurish 1. oddiy yurish 2. Yuqori tizza bilan yurish, kamarda qo'llar. (zarbalar orqali) 3. Izdan yurish, keng qadam bilan. 4. Qattiqlashtiruvchi yo'llar, yon qadamlar bo'ylab yurish. 5. Yanal golop o'ng tomonda, qo'llar kamarda. 6. Nafas olish mashqlari. "Elkangizga zarba bering" O'qituvchi: Siz ko'proq vaqtingizni kompyuterda, planshetda o'tkazayotganingizni tushunaman. telefon. Bilasizmi, bolalar o'z o'yinlarini o'ylab topishgan. Ehtimol, siz ularni bilasiz(slayd-shou o'ynash) . Siz bu o'yinlarni bilmaysiz. Sehrgar bo'lishni xohlaysizmi? Bolalar: Ha. O'qituvchi: Menda oddiy varaq bor, endi sizning yordamingiz bilan uni sehrli qilaman. Ammo sehrni boshlashdan oldin, biz biroz raqsga tushamiz. Qadamlar nima ekanligini bilasizmi? Endi men sizga ularni qanday qilib to'g'ri boshqarishni o'rgataman. Va raqsga tushish qanchalik oson ekanligini ko'rasiz. Zinapoyalarda raqsga tushing O'qituvchi: Yaxshi bolalar, ajoyib raqs. O'qituvchi: Va endi bolalar, keling, aylanada turaylik, men sizga choyshablarni tarqataman. O'qituvchi: Bo'shashgan qadamda. Menga qarang, mening ham qo'limda bir varaq qog'oz bor, nima bo'layotganini eshiting? Topishmoq 1 Oh, ota, bu qanchalik qiyin Haqiqiy dengizchi bo'ling. Men katta bo'laman va qila olaman Ichkariga qarang ... (spyglass) Instruktor : Keling, qog'oz varag'idan spyglass yasaymizboo qog'ozdan spyglass yasang(ko'rsatish) - Bargni o'rang. Spyglass bor. Spyglass bilan nima qilish mumkin?(tomosha qilish) O'qituvchi: Biz qizil rang ob'ektiga chap ko'z bilan qaraymiz. Ko'rgan narsangizni nomlang? Bolalar: Men uchburchak shaklini ko'rmoqdaman. O'qituvchi: Mayu asalari toping. U qayerda? Bolalar: Deraza ostida MAYU asalari ko‘ryapman. O'qituvchi: Keling, bolalarni qiyinlashtiramiz. Keling, durbin yasaymiz. Kapalakni toping, uni tasvirlab bering. O'qituvchi: Va endi keyingi topishmoq. Topishmoq 2 Yomg'irda nam bo'lmaslik uchun Biz tomni o'zimiz bilan olib ketamiz (soyabon) O'qituvchi: Qanday qilib qog'ozdan soyabon yasash mumkin? "Quyosh va yomg'ir" mobil o'yini Bir varaq qog'oz - soyabon. Instruktor qo'lida ko'k plyus - yomg'ir. "Quyosh" buyrug'i bilan - bolalar qo'llarida qog'oz varag'ini ushlab yurishadi, "yomg'ir" buyrug'i bilan - ular to'xtab, o'qituvchi baland ovoz bilan e'lon qiladigan tananing bir qismini qog'oz bilan yopadilar. O'qituvchi bolalar atrofida yuradi va tananing ovozli qismlariga (bosh, oshqozon, tizzalar va boshqalar) tegadi. O'qituvchi: zal qadam mar atrofida hidoyat ortida! Bolalarni aylana shaklida shakllantirishga taklif qiling. 3 topishmoq 3 Kichkina bo'laman, nima bo'ladi, Siz mening ustimdan o'tasiz Lekin men yomg'irni kutganimda Men butun hovliga to'kib tashlayman (ko'lmak) O'yin vazifasi "Ko'lmakka sakrab o'tish" O'qituvchi: Barg ko'lmakka aylanishi uchun uni oldingizga erga qo'ying. Biz ko'lmakdan sakrab o'tamiz. - ikki oyoqdan oldinga va orqaga surish bilan ko'lmakdan sakrash - o'ng va chap tomonlari bilan ko'lmak ustidan sakrash. O'qituvchi: Yaxshi yigitlar ishni uddalashdi. Topishmoq 4 Do'st do'stga aniq ketma-ket Bu kublar arziydi Har birida deraza va kirish joyi bor Hammada kimdir yashaydi (uyda) "Uyingizni toping" mobil o'yini Choyshabni oldingizga qo'ying va ustiga turing. Mana, bolalar - bu uy va biz shu uyda yashaymiz. Keling, o'ynaymiz, men sizga topshiriq beraman, siz buni qilasiz. Musiqa to'xtaganda, siz uyga qaytishingiz kerak. Tez musiqa uchun bolalar o'qituvchi tomonidan berilgan harakatlarni bajaradilar: - yugurish oson - sakrashlar - bitta faylda yurish Musiqa oxirida bolalar uylarini olib ketishadi. O'qituvchi: Menda eng tushunarlilarga savolim bor. "Qo'lsiz qog'ozni qanday olib yurish mumkin?" Bolalar javoblari - boshga, iyagi bilan chimchilash, oyoqlar orasiga chimchilash. Har bir taklif qilingan harakat butun guruh tomonidan amalga oshiriladi. O'qituvchi: Siz qanchalik tez aqllisiz, bu vazifani bu qadar osonlik bilan engishingizni kutmagan edim. O'qituvchi: Hozir bizda qaysi fasl?(kuz) Va keyingi mavsum haqida nima deyish mumkin?(qish) Topishmoq 5 Qishda faqat bitta o'yin-kulgi bor. Unda aniqlik, epchillik hammaga kerak. Va siz "chig'anoqlar" deb nima deysiz? Do'stlaringizga nimani haykaltarasiz va tashlaysiz?(qor to'pi) O'qituvchi: Biz qishga tayyorgarlik ko'rmoqdamiz, qor to'plarini qilamiz. O'yin mashqi "Qor to'plari" Ikki qo'l bilan uchta barg, uchta - uchta barg Biz bargni maydalaymiz, maydalaymiz - bargni ikki qo'l bilan maydalaymiz Biz uni qo'llarimizga aylantiramiz - biz uni to'p kabi qo'llarimizga aylantiramiz Va biz uni qattiqroq siqamiz - biz uni mushtga siqib chiqaramiz Ma'lum bo'lishicha, bu erda qor to'pi bor - kaftingizdagi bo'lakni ko'rsating O'ynang, do'stim - bir-biriga qor to'plarini otish. Topishmoq 6 U momiq, kumush, Ammo qo'lingiz bilan unga tegmang: Bir oz toza bo'ling Qanday qilib qo'lning kaftida ushlash kerak (qor) O'qituvchi: Bolalar, turkchada o‘tiring. Qor to'plarini kengaytiring, ularni mayda bo'laklarga bo'ling. Kaftingizga yig'ing, qancha qor olganingizni ko'ring. O'rningdan tur va qorga pufla. Qor yog'ishi uchun. Nafas olish mashqlari "Qor yog'moqda" Qor to'pini mayda qog'oz bo'laklariga yirtib, kaftingizga qo'ying va 1,2,3 signalida qog'oz varaqlariga zarba bering, kichik qog'oz parchalari qor kabi erga tushadi. Darsni sarhisob qiling, qog'oz parchasi nimaga aylanganini eslang. Yakuniy qism O'qituvchi: Bolalar, biz oddiy qog'oz varag'iga aylanganimizni eslang. Sizga eng ko'p nima yoqdi? Nima qiyin tuyuldi? O'qituvchi: "Bir, ikki, bir, ikki - bu o'yinning oxiri" Endi bolalar, biz hammamiz kichik sehrgar ekanligimizni tushunasiz va agar xohlasangiz va fantaziya bo'lsa, siz har qanday ob'ektni sehrli qilishingiz mumkin. Umid qilamanki, bu kecha siz kompyuterda o'ynamaysiz, lekin ota-onangiz bilan birgalikda uydagi narsalarni sehrli qilishga harakat qilasiz. O'qituvchi: Sizning faolligingiz va zukkoligingiz uchun men sizga bu shokoladli tuxumlarni bermoqchiman. Siz mazali shokolad yeysiz, kechqurun esa ota-onangiz bilan birga Kinder qutisi bilan sehrlashga harakat qilasiz. Zaldan chiqishgacha xotirjam yurish. Nostandart jihozlardan foydalangan holda 5-6 yoshli bolalar uchun jismoniy tarbiya mashg'ulotining syujeti konspekti . Yu. S. Qoʻchqorova Maqsad : Qiziqishni oshirish nostandart jihozlardan foydalangan holda jismoniy tarbiya darslari uchun 5-6 yoshli bolalar. Vazifalar : 1 - qo'ng'iroq bolalar noan'anaviy ob'ekt - qog'oz varag'i bilan jismoniy mashqlarni bajarishga qiziqish; 2. Ko'rinishni shakllantirish loyihalash imkoniyati haqida bolalar bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil narsalarni qog'ozdan foydalanish o'yin motorli faoliyatida; 3. tananing tayanch-harakat tizimini to'g'ri shakllantirishga, muvozanatni rivojlantirishga, harakatni muvofiqlashtirishga, ikkala qo'lning katta va kichik motorli ko'nikmalariga hissa qo'shish; kosmosda navigatsiya qilish. 4. Ko'zni rivojlantiring foydalanish turli xil otish turlari 5. Ijodkorlikni, zukkolikni tarbiyalash. UskunalarA-4 qog'ozning oq varaqlari Kirish: Instruktor: Biz sport zaliga shoshilyapmiz, Biz sog'lom bo'lishni xohlaymiz. Yugurish, sakrash, yiqilish, Birgalikda mashq qiling. Salom bolalar! Salom mehmonlar! Buyruqlarni bajarish Leveling up! Diqqat! Tartibda hisoblangan! Dars vazifalari haqida hisobot berish. Biz ishimizni boshlaymiz FROM sovuqni oldini olish uchun o'z-o'zini massaj qilish: Men qo'llarimni qattiq ishqalayman Men har bir barmoqni aylantiraman. Men uni birga tabriklayman Va men tortishni boshlayman. Keyin qo'llarimni yuvaman Men barmog'imni barmog'imga qo'yaman. Men ularni qamab qo'yaman Va issiq tuting. Men barcha barmoqlarni bo'shatib qo'yaman, ular quyon kabi yugursin. Bir qatorda qurish, tekislash, ustun bo'ylab birma-bir qayta qurish Ustun bo'ylab birma-bir yurish odatiy holdir, oyoq barmoqlarida, qo'llarning turli pozitsiyalari bilan to'piqlarda, 1 daqiqa davomida etakchining orqasidan yugurish. sekin sur'atda, tiklanish yurishi. 3 ta ustunda qurilish. Tashqi kommutatsiya moslamalari Durum buzilishining oldini olish uchun gimnastika tayoqlari bilan (29-bet) ATS: Instruktor: Qarang, men hozir siz uchun nima pishiraman - A-4 formatidagi oq varaqlar sizning butun doirangizni ko'rsatadi aylanib chiqing Va o'zingiz uchun varaq oling Bolalar aylanaga o'tadilar, navbat bilan qo'llariga varaq oladilar, oxirgi bola varaqni olgandan so'ng, buyruq beriladi: "Guruh to'xtash!","Oching!". Hamma yigitlarning choyshablari bor, garchi ular oddiy ko'rinsa-da Ularni o'ynash qiziqarli, bajarish uchun mashqlar Zalda juda issiq bo'ldi, siz choyshabni silkitishingiz mumkin, bu erda salqin shabada biz uchun oddiy varaq yaratdi - bolalar varaqni ikki qo'li bilan ushlab, o'zboshimchalik bilan tebranishlarni bajaradilar. "salqin" To'satdan, kichik bulutdan kuchli yomg'ir yog'adi, Dunyodagi eng yaxshi soyabon kabi, Barg bizni o'zi bilan qoplaydi - bolalar bargni ikki qo'li bilan ushlab, boshlari ustiga ko'taradilar. Kuchli shamol to'satdan esadi Biz bargni qalqon qilib olamiz Har qanday yomon ob-havodan Oq barg bizni himoya qiladi - bolalar ikki qo'l bilan bargni ushlab, qo'llarini oldinga cho'zadilar, chapga va o'ngga buriladi. Xo'sh, agar zerikarli bo'lsa, biz choyshab bilan bekinmachoq o'ynaymiz Burunimizni, tizzalarimizni, elkalarimizni yashiramiz Quloq, bosh, qorin Va yana bir bor hamma narsani yashiramiz, Lekin hozir aksincha- bolalar harakatlarni bajaradilar Instruktor : Oddiy oq varaq qanchalik foydali ekanligini ko'ring. Siz bu mashqlarning barchasini varaqni qo'llaringiz bilan ushlagan holda qildingiz, ammo bu holda qanday qilib varaqni ushlab turishingiz mumkin qo'llar yordamida? Tavsiya etilgan javoblar bolalar: iyagini ushlab turish, boshida, choyshabni tizzalar orasidan ushlab turish. Keling, har bir taklif qilingan amalni tekshirib ko'raylik. Birinchidan, bolalar choyshabni boshlarida ushlab turishadi, so'ngra choyshabni iyaklari bilan qisadilar, so'ngra choyshabni tizzalari orasiga tutadilar. Instruktor: Ro'yxatdagi o'yinlar shu bilan tugamaydi.Men ikki jamoaga bo'linishni taklif qilaman. Asosiy harakatlar 1) kabi emaklash "pochki" qornida barg ko'tarib. 2) Qog'ozni oyoqlari orasiga tutgan holda halqadan halqaga sakrash. Barmoq gimnastikasi "sharlar" Biz barcha bargni eslaymiz - ular qo'llarida bargni maydalashadi Biz barcha bargni ishqalaymiz - bargni qo'llarimizga surtamiz Keling, minamiz, minamiz - kaftlar orasida to'p kabi dumalang Va keyin biz uni siqib chiqaramiz - o'ralgan varaqni barmoqlaringiz bilan mahkam siqib qo'ying 3) ag'darish "to'p" bir qo'ldan ikkinchi qo'lga, tashlamoq "to'p" yuqoriga ko'taring va qarsak chalishdan keyin uni ushlang. mobil o'yin : "Qor to'plari"1-2 hisobida 2 ta jamoaga bo'ling. Birinchi raqamlar zalning bir tomoniga, ikkinchisi ikkinchisiga o'tadi, 1 raqam devorga buriladi, ikkinchi raqamlar esa so'zlar bilan qor to'plarini olib yuradi. Biz boramiz, boramiz, boramiz Biz oq qor to'plarini olib yuramiz - 1 raqamga etib, ularni oyoqlari ostiga qo'yishadi "qor to'plari" Siz barcha qor to'plarini ko'tarasiz Va aksincha, bizga tashlang Oxirgi so'zlar bilan 1 ta raqam aylanadi, oling "qor to'plari" va ikkinchi raqamlarga kirishga harakat qilib, ularni masofaga tashlang. Keyin bolalar joylarni o'zgartiradilar, o'yin 2 marta o'ynaydi. Bir doira ichida turing Va men bilan o'yin o'ynang. "Baliq ovlash" mobil o'yini. Yakuniy qism: Biz qo'l olamiz, olamiz, olamiz, Bir-birimizga tabassum qilaylik. Biz aylanalarga boramiz Biz yuramiz, aylanib yuramiz Biz birin-ketin yuramiz. Bir doira ichida o'tirdi. Dam olish Sehrli tush. Xulosa qilish. Menga jismoniy tarbiya yoqadi Barcha do'stlarimga Kuchli va kuchli bo'ling Sport bizga yordam beradi. Katta guruhda sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalangan holda jismoniy madaniyat bo'yicha GCDning qisqacha mazmuni "Yaramas ayiqlar" Tayyorlagan: Fizeau d / p "Nadejda" GBOU 2092-sonli o'rta maktab o'qituvchisi - Rykova E.I., O'qituvchi / n "Nadejda" GBOU 2092-sonli o'rta maktab - Sergeeva E.I. Vazifalar: Bolalarni gimnastika skameykasida to'g'ri turish, muvozanat va sur'atni saqlashga o'rgating. Qo'lingiz bilan polga tegmasdan, yoy ostida emaklashda mashq qiling; qovurg'ali taxtada yurishda; ob'ektlar orasida to'rt oyoqqa emaklash. Chaqqonlikni, kosmosda harakat qilish qobiliyatini, harakatlarni muvofiqlashtirishni, fiziologik nafas olishni, mushaklarning ohangini tartibga solish qobiliyatini, vosita faoliyatida ijodkorlikni rivojlantirish. Bolalarni "Ayiq" mobil o'yini bilan tanishtirish, kuchli irodali fazilatlar, zukkolik va o'yin qoidalariga muvofiq harakat qilish qobiliyatining paydo bo'lishiga yordam berish. Jismoniy tarbiya, sog'lom turmush tarzi, maqsadlilikka doimiy qiziqishni tarbiyalash. Uskunalar: gimnastika skameykasi, kamon, qovurg'ali doska, skittles, ayiq timsollari, bolalar soniga ko'ra kichik massaj tipratikanlari, magnitafon va massaj uchun musiqa. Darsning borishi 1. Kirish qismi Bolalar quvnoq musiqa sadolari ostida sport zaliga kirib, saf tortadilar. O'qituvchi: Salom bolalar! Durumni, hizalanishni tekshirish. Bolalar, bu topishmoq qaysi yovvoyi hayvon haqida ekanligini bilib oling: Yozda u qarag'ay va qayin o'rtasida yo'lsiz yuradi, Qishda esa burnini sovuqdan yashirib, uyada uxlaydi! Bolalar: Ayiq. O'qituvchi: Yaxshi bolalar! To'g'ri, bu ayiq. Ayiq bolalari nima deb ataladi? Bolalar: Ayiq bolalari. Tarbiyachi: To'g'ri, ayiq bolalari. Siz yaramas bolalarga aylanishga tayyormisiz? Bolalar: Ha. Tayyor. Tarbiyachi: Xo'sh, siz bolalarga aylanishga tayyorsiz, men sizga ayiq timsollarini beraman. Endi siz yigitlar emas, balki yaramas ayiq bolalarisiz. Biz qiziqarli yigitlarmiz Bir ustunda birin-ketin yurish Bizning ismimiz ayiq bolalari Oyoqning tashqi tomonida Ayiqlar o'rmondan o'tishdi Biz yo'l bo'ylab uzoqqa bordik. Panjalaringizni balandroq ko'taring Ular yo'l bo'ylab yurishadi. Yuqori oyoqlarda yurish Ayiqlar tez yugurishdi Malinali izga hujum qilindi Birin-ketin yugurish oson Ayiqlar kasal bo'lmasligi uchun Terini issiq tutish kerak O'zlarini oshqozonga surtishadi Nafas olish mashqlari: (matnga muvofiq bajariladi) Yelkaga zarba, boshqasiga zarba, Biz oshqozonga puflaymiz, chunki quvur og'izdan nola qiladi, Va keyin bulutlarga va hozircha to'xtang! Tez tortildi Va hamma tabassum qildi. Ikki ustunda qayta qurish. 2. Asosiy qism. Akupressura va nafas olish mashqlari Xurmolarni ulang va qizdirilguncha bir-biriga ishqalang. Ushbu mashq ichki organlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Burunning uchini engil torting. Ko'rsatkich barmoqlari bilan burun teshiklarini massaj qiling. Ko'rsatkich barmoqlaringiz bilan quloqlar orqasidan yuqoridan pastgacha ishqalang: "Ular tushmasligi uchun moylang." Bir nafas oling. Nafas olayotganda, barmoqlaringizni burun qanotlariga tegizib, "Mmmm" tovushini talaffuz qiling. Burun orqali nafas oling, og'iz orqali kaftga nafas oling - "Qor parchasini xurmodan puflang". Ob'ektlarsiz umumiy rivojlanish mashqlari: Ayiq bolalari ko'proq yashagan, Ular boshlarini burishdi. Bu kabi, shunday Ular boshlarini burishdi. I.P .: oyoqlar oyoq kengligida, qo'llar kamarda Boshni yon tomonga burish (har bir tomondan 6 marta) Ayiq bolalari asal qidirmoqda Ular birgalikda daraxtni silkitishdi, Bu kabi, shunday Ular birgalikda daraxtni silkitishdi. I.P .: oyoqlar oyoq kengligida, qo'llar pastda 1-2 - qo'llaringizni yuqoriga ko'taring. ularni silkit (har tomondan 5-6 marta) Qani, asalim, aylan. Xo'sh, ayiq, o'zingizni ko'rsating Bu kabi, shunday Qani, ayiq, o'zingni ko'rsat. I.P .: tik turgan holda, qo'llar kamarda 1- tanani o'ng tomonga, qo'llarni yon tomonga burish; 2- I.P. 3- tanani chap tomonga, qo'llarni yon tomonga burish; 4-I.P. (har tomondan 3 marta) Atrofda aylanib yurdi, Va ular daryodan suv ichishdi. Bu kabi, shunday Va ular daryodan suv ichishdi. I.P .: oyoqlari bir-biridan ajratilgan, qo'llar kamarda 1- pastga egilib, qo'llaringiz bilan polga teging 2- I.P. (5-6 marta) Ayiqni qarsak cha, ayiqni ayiqcha Men bilan cho'ktiring uka. Bu kabi, shunday Men bilan cho'ktiring uka I.P .: oyoqlar oyoq kengligida, qo'llar kamarda 1 - o'tiring, qo'llar oldinga 2-I.P. (5-6 marta) Va keyin ular raqsga tushishdi Panjalar balandroq ko'tarildi. Bu kabi, shunday Panjalar balandroq ko'tarildi. I.P .: oyoqlar birga, qo'llar pastda Qo'llarni yuqoriga sakrash, oyoqlarni ajratish 2 marta yurish bilan almashtiring. Harakatlarning asosiy turlari: Gimnastika o‘rindig‘ida yurish (1.-qo‘llarni yon tomonlarga. 2.-yo‘l o‘rtasida cho‘kkalab) Yivli taxta yurish Yoy ostida emaklash. Narsalar orasida to'rt oyoqda emaklash (keki). "Ayiq" mobil o'yini O'yinchilar aylanaga aylanadilar. Rahbar tanlanadi - "ayiq".U aylana o'rtasida polda yotadi. Bolalar qo'llarini ushlab, so'zlarni xorda talaffuz qiladilar va matnga muvofiq harakatlarni bajaradilar. Bir marta biz o'rmonda yurganmiz, qo'l ushlagan holda aylana bo'ylab yurdik. Va biz ayiqni uchratdik. Daraxt tagida yotadi, To'xta, eshit Cho'zilgan va horlama. Biz uning atrofida aylanib yurdik. Boshqa tomondan, oyoq barmoqlarimizda Oyog'i uyg'ondi: “Kel, Mishenka, tur, koʻrsatkich barmogʻingni tashla. Va tezda biz bilan yetib oling "Bolalar zal bo'ylab tarqalib ketishadi Ayiq yetib oladi, kimga tegsa, o‘yindan chiqib ketadi. 3. Yakuniy qism. Tarbiyachi: Yaxshi, bolalar, siz vazifani bajardingiz. Va endi biroz dam olish vaqti keldi. Jismoniy tarbiyachi: Davraga o'tiring, ozgina massaj qilaylik. Va bizning "kirpilarimiz" bunda bizga yordam beradi. Bolalar massaj kirpilarini olib, aylana bo'ylab erga o'tirishadi. Fonda sokin musiqa yangraydi. 1. Qo'l massaji: Kirpi, tipratikan, sen tikanlisan. Tutqichlar orasiga aylantiring. 2. O'ng va chap qo'l massaji: Biz kirpi yuqoriga va pastga, avval bir qo'lda, so'ngra boshqa tomondan, to'pni bir oz bosib (qo'ldan elkaga va orqaga) harakatlantiramiz. 3. Ko'krak massaji: Biz kirpini kaftimiz bilan ko'kragiga aylana shaklida harakatlantiramiz. 4. Orqa massaji: Bolalar aylana bo'ylab o'girilib, bir-biriga yaqinlashadilar, shunda har bir bola qo'shnisining orqa tomoniga etib boradi. Bolalar bir-biriga orqa massaj qiladilar - kirpilarni yuqoriga, pastga, keyin aylana bo'ylab harakatlantiring. Signalga ko'ra, bolalar boshqa tomonga buriladi va yana orqa massaj qiladi. 5. Oyoq massaji: Bolalar yana aylana bo'ylab polga o'tirishadi. Oyoqlarni cho'zish. Avval o'ng oyoqni, keyin chapni massaj qiling. 6. Oyoq massaji: Kirpi erga qo'ying, uni o'ng oyog'ingiz bilan bosing, oldinga va orqaga siljiting, biroz bosib turing. Xuddi shu chap. Bolalar massaj kirpilarini olib tashlashadi. Tarbiyachi: Va endi vaqt, siz guruhga borish vaqti keldi. Biz yana yaramas bolalardan kulgili yigitlarga aylanamiz. Qo'llaniladigan sog'liqni saqlash texnologiyalari: Nafas olish mashqlari - A.N. Strelnikova Akupressura va nafas olish mashqlari - V.T.Kudryavtsev, B.B.Egorov; Yassi oyoq va duruş buzilishining oldini olish - V.T.Kudryavtsev, B.B.Egorov; Massaj to'plari bilan massaj - K.K. Utrobina Kategoriyada mashhur: Danil Koretskiy: Tatuirovka qilingan teri O'QING Oila haqida tatuirovka yozuvi O'QING Skyrimda karer toshini qayerdan topish mumkin Karer toshini qayerdan olish mumkin