Mavzu: Dyuzdo kurash

Mavzu: Dyuzdo kurash
Dzyudo (yaponcha:柔道; dzyu — yumshoq, do — yoʻl) — sport yakkakurashi. D.ga Yaponiyada prof. Dzigoro Kano (1860—1938) 1882-yilda asos solgan.[1] U yaponlarning jiu-jitsu yakkakurashidan inson salomatligiga ziyon yetkazmaydigan usullarini olib, D.ni jismoniy barkamollikka yetaklaydigan sport turi sifa-tida shakllantirdi. D.chilar kimano (oq kalta kamzul va cholvor) kiyib, yalant oyokda tatami (gilam) ustida bellashadilar. Asosan 7 vazn toifasida (erkaklarda 60, 66, 73, 81, 90, 100, 100+, ayollarda 48, 52, 57, 63, 70, 78, 78 + kg) musobaqa uyushtiriladi, kurash erkaklarda 4 min., ayollarda 4 min. da-vom etadi. Tik turib kurashilganda raqiblar (chalish, siltab tashlash, yel-kadan oshirib otish va h.k.) usullar qoʻllab bir-birlarini tatamiga yiqitib baho olishga harakat qiladilar. Yotib kurashilganda qoʻl-oyoqlarni qayirish, ogʻritish va boʻgʻish usullarini qoʻllab, raqibining yelkasini tatamiga 20 sek. davomida bosib turib yengishga (yengilganini tan olishga majbur etishga) ruxsat etiladi. Usullar bajarilishiga qarab, kurashchilarga "vazari" va "ippon" baxrlari beriladi ("ippon" — sof gʻalaba, 2 ta "vazari" — gʻalaba, ino-batga olinadi).D. boʻyicha musobaqalar 1883-yildan oʻtkaziladi. Xalqaro D. federatsiyasi (FIJ) 1956-yilda tuzilgan, unga 150 ga yaqin mamlakat, shu jumladan Oʻzbekistan D. federatsiyasi aʼzo (1991). 1956-yildan jahon chempionati oʻtkazib kelinadi, 1964-yildan olimpiada oʻyinlari dasturiga kiritilgan.Oʻzbekistonda D. bilan 20-asrning 80-yillaridan shugʻullaniladi. D.ning ayrim jihatlari oʻzbek kurashiga oʻxshash boʻlgani uchun tez ommalashdi. D. chilarimiz, ayniqsa, mustaqillik yillarida yuqori natijalarga erishdi, ular nufuzli musobakalarda 30 dan ziyod medal bilan takdirlanishdi. Jumladan, Armen Bagdasarov olimpiada (1996) va Osiyo oʻyinlarida (1998) — kumush, Farhod Toʻrayev jahon chempionatida (1999) — kumush va "A" toifasidagi musobaqalarda (1998, 2001) — 2 ta oltin, Egamnazar Akbarov jahon universiadasida (2001) — oltin, "A" toifasidagi musobaqalarda Kamol Murodov (1998) va Vladimir Shturbabin (1999) — oltin, Suzanna Ahmedova Osiyo chempionatida (1999) — bronza medallarini qoʻlga kiritishgan.[2] Dzyudo paydo bo'lgan sana 1882 yilgi deb hisoblanadi, 21 yoshli yaponiyalik Tokioda Tokio Buddist ma'badidagi "Tokio" Buddist ma'badi. Uning ismi Jigoro Kano.Dzyudo Ju-Juutsudan ("Jiu-jitsu" dan sodir bo'ldi, ular o'z navbatida, "Suo" kurashining qadimiy shaklining kelib chiqadi.Jigoro Kano Tokio Imperator universitetida DZU-DZUTU asoslarini tushuna boshladi. O'qituvchi murabbiylar va o'zlarining iste'dodlari tufayli, yaponiyaliklar kurashda ajoyib muvaffaqiyatning eng qisqa vaqt ichida erishishga muvaffaq bo'lishdi."DZU-DZUTU" - "Qurolsiz kurash" - tarjimada "yumshoqlik san'ati" degan ma'noni anglatadi. Bu chiroyli afsona.Bir kuni doktor Sumobi Aksiyalar bog'ning atrofida yurar va kechagi qor yog'ayotganiga katta daraxtlarning novdalari buzilganligini payqadi. Va faqat kichkina daraxt nihoyatda: er yuzida ekanligi, shoxlari jiddiylikni pasaytirdi va yana to'g'rilandi. Shundan keyin Akima: - dedi: "G'alaba, engashing!""Ju-Dzituz" magistrlari unchalik kuchli emas edi, shovqin-suron, ayyor va podiatili, shuningdek, raqibni aldashlari va unga qarshi kuch ishlatishlari kerak edi.Bu kino formulasidan olingan KANO: "Aytaylik, bitta odamning kuchi birlikda o'lchanadi, bu 10 birlikka teng kuchga ega. Menimcha, biz bundan juda kam va kuchsizman 7 donaga teng kuch. Agar u o'z kuchim bilan maydalansa, tabiiyki, men ham yiqilib tushaman. Ammo agar men bir xil kuchga tushib qolsam, uning ushlashini, ya'ni Maneuvariat, u mening yo'nalishimga tegishiga majbur qiladi va shu bilan muvozanatni yo'qotadi. Albatta, uning kuchi bu erda qoladi, lekin uni shu lahzada ishlatishga qodir emas. Va u qo'llab-quvvatlash nuqtasini yo'qotadi. Va Endi u 10 birlikdan tashqarida qoladi. 3. Men muvozanatni yo'qotmasdan, men ham barcha kuch birlikni saqlayman. Ba'zilarida men raqibimdan kuchliroq bo'laman va bu juda zo'r harakat qilmasdan g'alaba qozonmayman. "XIX asrning ikkinchi yarmida, Chigoro Kanoning deyarli uch yarmini radikal ravishda radikal ravishda islohotlar olib bordi va "DZU-DZUTU" ni uchishga shoshildi, ammo bu Jigoro Kanoga sodir bo'lar edi.U turli maktablar tajribasi umumlashtirildi, u "yumshoq yo'l" deb tarjima qilingan dzyudo yangi kurashni yaratdi. Kanoni o'ziga ko'ra, dzyudo - bu "jismoniy tarbiya va yoshlarni jismoniy tarbiyalash va yoshlarning umumiy ta'lim olishi, falsafa, kundalik hayotning san'ati" dir. "1886 yilda dzyudo mamlakat darajasida tan olingan, 1956 yilda Evropada birinchi Dzyudo maktabida ochilgan, 1956 yilda birinchi Jahon chempionati Tokioda bo'lib o'tdi va 1964 yilda dzyudo Olimpiya o'yinlari dasturiga kirdi.Dzyudoning taraqqiyoti oila a'zolari Jigoro Kanoni qo'llab-quvvatlashdi: xotini ayol ayol ayol edi va Rajaning yagona o'g'li - bu Xalqaro dzyudo federatsiyasini boshqargan.Dzyudoning asosiy maqsadi, yuqori ma'naviy tamoyillarga binoan, dunyo bo'ylab millionlab odamlar dzyudo mafkurasiga rioya qilishadi. Bugungi kunda dzyudo - bu eng mashhur sport turidir, bu faqat izdoshlar sonidagi futbol.Dzyudo (yap. 柔道, tom ma'noda "yumshoq yo'l" - Olimpiya sporti - Olimpiya sport turi, buzilib, og'riq va bo'g'ilishning texnik vositalariga yo'l qo'yiladi. Og'riq usullari faqat dushman qo'lida o'tkazishga ruxsat etiladi. Eng ko'p travmatik usullarning bir qismi faqat kata shaklida o'rganiladi. Dzyudo bo'yicha decterallik juda muhim, shuningdek raqib kuchidan tubdan foydalanmoqda.Dzyudo uchta asosiy printsipga asoslanadi: o'zaro yordam va katta taraqqiyotga erishish, tana va ruhdan eng yaxshi foydalanish va g'alaba qozonish uchun eng yaxshi foydalanish.Xalqaro dzyudo federatsiyasi (Ingliz tili. Xalqaro dzyudo federatsiyasi, IJF) 1951 yil iyul oyida tashkil etilgan. IJF dzyudo bo'yicha bahslar bo'yicha qoidalar va qit'a va global chempionatlarni amalga oshiradi.Dzyudo paydo bo'lishining va rivojlanish tarixiYaponiyada qabul qilingan tasnifga ko'ra dzyudo zamonaviy jang san'atlarini anglatadi. Dzyudo kurashi professor Jigoro Kano tomonidan yaratilgan. 1882 yilda Kano Tokio shahridagi "Kodokan" birinchi "Kodokan" maktabini ochdi. Bir yil o'tgach, ular ishdan bo'shatilish tizimini yaratdilar va 1887 yilda dzyudo texnikasi nihoyat tashkil etildi. Birinchi jahon chempionati 1956 yilda Tokioda bo'lib o'tdi, shundan so'ng musobaqa nafaqat Yaponiyada bo'lib o'tdi.Dzyudo bo'yicha yillar davomida vazn toifasi yo'q edi. Yaponiyaliklarning o'zlari ishonganidek, asosiy narsa kuch emas, balki maxfiy texnikaning egaligi. Ammo Yaponiyaning to'rtinchi Jahon chempionatida mag'lubiyatga uchraganidan keyin, toifadagi toifalar o'zgartirilgan va paydo bo'lgan. 1964 yildan beri dzyudo, u Olimpiya o'yinlari dasturiga qilingan.1980 yilda birinchi ayollar o'rtasidagi Jahon chempionati bo'lib o'tdi va 1992 yilda ayollar o'rtasidagi ayollar o'rtasidagi musobaqalar "Barselona" dagi yozgi Olimpiya o'yinlarining rasmiy dasturiga kiritilgan.2005 yildan beri Evropa Ittifoqi dzyudo bo'yicha Kata bo'yicha musobaqalar o'tkaza boshladi. 2008 yilda, Xalqaro dzyudo federatsiyasi birinchi Jahon chempionatini o'tkazdi.
Dzyudo qoidalari
Yoshlik davri - 12 yoshgacha o'g'il-qiz o'g'il bolalar va qizlar.
O'rta yosh - 14 yoshgacha bo'lgan yigit-qizlar.
Kadetlar - 17 yoshgacha bo'lgan bolalar va qizlar.
20 yilgacha o'sorlar va o'smirlar.
Yoshlik - 23 yoshgacha.
Erkaklar va ayollar. Faxriylar - 30 yildan keyin.Dzyudodagi duel, "HADJEFE" jamoasida boshlanadi. Agar siz duelni to'xtatishingiz kerak bo'lsa, "Mee" jamoasi e'lon qilinadi. Jangni tugatish Soro-ishlab chiqarilgan buyruqni signal beradi.Deludda g'alaba qozonish uchun hujumkor qiruvchi raqibni orqa tomonda va yotgan joyda - og'riq yoki siqilishni ushlab turish yoki tutashish uchun.Dzyudo bo'yicha hisob-kitoblar
"Ippon" dzyudodagi eng yuqori bahodir, toza g'alabani anglatadi. "IPPON" quyidagi texnik tadbirlarni amalga oshirish uchun beriladi:hujum qiluvchi dzyudchi dushmanni orqa tomondan sezilarli kuch va tezlikda olib, hujum qilingan dzyudochi ustidan nazoratni amalga oshiradi;jinoyatchi dzyudchi raqibini 25 soniya ichida ushlab turish holatida ushlab turganda;qo'l yoki oyog'ingiz yoki ovoz bilan ikki yoki undan ko'p marta hujum qilingan drayvidda "MAita" (taslim bo'lish) natijasida "Musayta" (taslim bo'lish) natijasida."Vase-Ari" - g'alabaning poli quyidagi texnik tadbirlarni amalga oshirish uchun beriladi:"Ippon" ni baholash uchun zarur bo'lgan boshqa uchta elementlardan biri bo'lgan boshqa uchta elementdan biri qisman dushmanni tashlaydi;
hujumchi dzyudchi raqibini 20 soniya yoki undan ko'proq vaqt davomida ushlab turolmaydigan raqibini ushlab turolmaydi, lekin 25 soniyadan kam.Vase-Ari-ning ikkinchi bahosini olgandan so'ng, bitta jang uchun sportchi hakamlar g'olibi "Vase-Ariast Sppon" jamoasi yordami bilan sportchi hakamlar."Yuko" - quyidagi texnik tadbirlarni amalga oshirish uchun beriladi:dzyudochiga hujum qilib, nazoratni amalga oshirib, dushmanni yon tomonga tashlaydi;hujum qiluvchi dzyudchi raqibini ushlab turolmaydigan raqibini 15 soniya va undan ko'p, ammo 20 soniyadan kam."Coca" - quyidagi texnik tadbirlarni amalga oshirish uchun beriladi:dzyudochiga hujum qilib, nazoratni amalga oshirib, dushmanni bir elkama-elka yoki songacha (kestirib) yoki dumba tashlaydi;hujumchi dzyudist raqibini 10 soniya va undan ko'p bo'lgan holatni tark etolmaydigan, ammo 15 soniyadan kam.Hisob-kitoblar bilan bir qatorda, ishtirokchilar dzyudo bo'yicha musobaqalar qoidalari talablarini buzganlik uchun jazo olishlari mumkin.Tatami Dzyudo bo'yicha kurashlar Tatami, bu bir necha o'lchamdagi 1m x 1M x 4 sm yoki 2m x 1 x 4 sm polimer materiallardan tayyorlangan. Tatami turli xil ranglarning ikki zonadan iborat. Tatamining markazida 8m uchun 8M va maksimal 10 metrga o'rtacha 10 metrga - 10 metrga, bu ish maydoni deb ataladi va bir rangdagi mat ishidan iborat. Tatamining tashqi qismi xavfsizlik zonasi deb ataladi va boshqa rangli matlari va perimetri atrofida 3 m o'lchamga ega. Mehnat maydonining markaziy qismida bir-biridan 4 m masofada, oq va ko'k chiziqlar, kengligi 50 sm va uzunligi 50 sm bo'lgan uzunligi 50 sm bo'lgan uzunlikdagilar jangning boshlanishi va oxirida.Sudlar uchun uskunalar Dzyudo bo'yicha sinflar shakli deb nomlanadi - dzyud, uch qismdan iborat: ko'ylagi, shimlar va kamar. Odatda, dzyudon paxtadan qilingan va ikkinchi sportchidan birinchi va oq rangda bo'lgan sportchida ko'k rangda bo'lishi kerak.Kurtka kestirib, tana bo'ylab pastga tushadigan qo'llarning qo'liga tushishi kerak. Chaylagi chap tomonda ko'krak qafasining pastki qismida kamida 20 sm ni o'g'irlash uchun etarlicha keng bo'lishi kerak. Qo'yakning yenglari bilakka va hech bo'lmaganda bilakdan 5 sm balandlikda joylashgan bo'lishi kerak. Yeng va ko'ylagi bilan yengning uzunligi 10-15 sm masofada joy bo'lishi kerak. Shimlar oyoqlarni to'piq yoki undan yuqori bo'lgan 5 sm masofada joylashgan. Oyoq va shimlar orasida shimlarning uzunligi 10-15 sm bo'lishi kerak. 4-5 sm kenglik kamarini ko'ylagi ustiga ikki marta o'rash va belli tugun bilan bog'langan bo'lishi kerak. Kamarning uzunligi shunda bo'lishi kerakki, tugatish 20-30 sm. Agar partiya da'volari qoidalar talablariga javob bermasa, nazorat yoki hakam ishtirokchisidan kostyumni talab qilishi mumkin. Ijozat Hakam tetiklantiruvchi hakamlarning brigadasi tomonidan amalga oshiriladi: Hakamlik sudi. Hakamlik sudining vazifalari, kurashning etakchi, shuningdek sportchilarning harakatlariga bo'lgan munosabatini ifoda etish kiradi. Hakamlik sudraluvchi sud brigadasi umumiy qarorini qabul qiladi. Yon tomonlar. Yakka sudya o'z fikrini bildirishi kerak, agar u arbitrosning qaroridan farq qilsa, tegishli rasmiy imo-ishoralar yordamida arbobning qaroridan farq qiladi. Yon sudyalar ish joyidan tashqarida qarama-qarshi burchaklarda joylashgan.Dzyudo bo'yicha musobaqalar Olimpiya o'yinlari. Jahon chempionati. "Magistr". "Grand Slam". "Grand prisi". Qit'a chempionati. Qit'a ochiq. 2016-06-30
Biz mavzuni to'liq qamrab olishga harakat qildik, shuning uchun ushbu ma'lumotni "Dzyudo" mavzusida jismoniy tarbiya va tezislar va tezislar va tezislar tayyorlashda xavfsiz foydalanilishi mumkin. V.V. Putin dzyudo bo'yicha mashg'ulotlarda Dzyudo (yapon tilidan tarjima qilingan » yumshoq yo'l«) - yapon jang san'atiulanmoq o'zini himoya qilish qurolsiz falsafa, ko'rinish sport Jang san'ati. Dzyudo paydo bo'ldi 1882 yil YaponiyadaYaponiya jang san'atlari uchun rahmat Jigoro Kano.. Dzyudo qalbida Yaponiya orollarida keng tarqalgan jang san'atining turli xil uslublarini aks ettiruvchi sharmandali marvarid bilan bog'liq. Dzyudo, yaponiyalik tasnifiga ko'ra, zamonaviy jang san'atlari (ya'ni, noan'anaviy), shu bilan birga ularning ko'pchiligi orasida kuchli turadi.Birinchidan, bu Olimpiya sport turlarida qabul qilingan Sharqning yagona jang san'ati.Ikkinchidan, dzyudo texnikasi, xuddi shu karatedan farqli o'laroq, zarba, kurash, og'riq, og'riq, siqilish va saqlanish.V.V. Putin dzyudo uchun otishni oladi Dzyudo asoschisi Jigoro Kano dastlab musobaqaga moslashgan kurashning ommaviy san'atini yaratish uchun barcha jarohatlarni istisno qilishga alohida e'tibor qaratdi.Ajablanarlisi shundaki, dzyudiyani mashhur sport turi sifatida tan olish, uning ruhiy va falsachik komponenti, shuningdek, ta'lim roliga mos kelmadi. Jang san'ati uslubini olib, intizom, qat'iyat, hurmat, hurmat kabi fazilatlarga ega. Ma'naviy yaxshilanishda o'quv tizimi mavjud, masalan, juftliklar psixologik moslashuvchanlik, aloqadorlik va o'zaro yordamni rivojlantirishga yordam beradi. Ushbu fazilatlar tana amaliyotida o'rnatilishi juda muhimdir. Dzyudo sinflari aqliy qobiliyatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda - bu murakkab texnikani yodlash, taktikan janjal jarayonida, amaliy bo'lmagan noan'iy g'oyalarni keltirib chiqaradi. Dzingoro Kano dzyudo ma'naviy ahamiyatga ega bo'lganidek: "Men dzyudoni yaxshi ustozdan o'rganadigan kishi, vatanini qadrlaydi, ishlarini va narsalarni sevadi, O'zining ruhini ko'taradi va o'zida jasur va faol xarakterga ega bo'ladi." Amalda, u ushbu g'oyalarni bir qator ko'rsatmalarda bildirdi: Ularning imkoniyatlari dushmanning imkoniyatlari bilan bog'liqligiDuelda tashabbusni o'zlashtirish; Ehtiyotkorlik bilan o'ylash, keyin qat'iy harakat O'z vaqtida qolish qobiliyati; "G'alaba qilish uchun harakat qilish - amal qilmang; Jabrlanuvchi mag'lubiyati yonma-yon emas; tanalar, hushyor bo'lmang; Xavfli holatga kelganda, qo'rqmang va tanlangan yo'lga boring. " Ko'rinib turibdiki, bu ta'limotlar nafaqat dzyudo, balki kundalik hayotda ham muhimdir SSSRda qisqa hikoya 20-asrda, Kano va uning talabalari tufayli Dzyudo dunyo miqyosida milliy janglardan katta yo'lni egalladi: bu jang san'ati 198 mamlakatda 28 million kishi ishtirok etadi. 200 ming - Rossiyada. Ta'kidlash kerakki, Rossiyada dzyudo shakllanish tarixi ko'plab dramatik sahifalar mavjud. V.S. Mospter - "Kodokan" Yaponiya maktabida seminar (Dan) da imtihondan o'tgan birinchi rus va to'rtinchi evropa edi. Bu 1917 yilda edi. Inqilobdan so'ng, eshak SSSRda muvaffaqiyatli ommalashtirildi va uni turli xil samarali qabul qilish bilan boyitdi, u milliy turdagi kurashlarda ularni sayohatlarida o'rganib chiqdi. Osonsenkovaning hibsga olinganidan keyin 1937 yilda dzyudo bo'yicha dzyudo bo'yicha taqiq kiritildi. Ammo shogirdlari Rossiya ustasi ishini davom ettirib, umuman dunyodagi eng samarali sifatida qabul qilingan yangi kurash turini ishlab chiqdilar. SSSRda dzyudo faqat 1960 yillarda, mamlakat global Olimpiya harakatida faol ishtirok etganda, 1960 yillarda jonlandi.Dzyudo bo'yicha trening asosiy tokchalar, harakatlarni, o'z-o'zini sug'urta qilish, olib qo'yish va reanimatsiyalarni o'rganish kiradi. Kurash uchun gilam deb ataladi, dzyudochilar yalangoyoq, darslar uchun kiyim-kechak - dzyudlar (ko'ylagi, shimlar, kamar). Dzyudo texnikasining asosi - bu turli xil ko'tarish va yiqilgan. Og'riq dasturlari ham qo'llaniladi: kengaytma va burish.Boshqa oddiy kurash turidan farqli o'laroq - Volnaya, Yunon-rum - dzyudo bo'yicha ta'kidlash, bu uslubni Aikido bilan keltirib chiqaradigan dushman kuchidan maksimal darajada foydalanishga qaratiladi. Dzyudodagi kabi, Bazu va karateda bo'lgani kabi, janjallardan tashqari rasmiy mashqlar majmualari bor - Kata. Kata juft bo'lib, dzyudodagi jismoniy va ma'naviy tamoyillarni o'zlashtirishga imkon beradi, shuningdek, travmatik xavfsizlik nuqtai nazaridan musobaqalarda taqiqlangan usullarni ishonchli tekshirishga imkon beradi.Sport dzyudo bilan bir qatorda o'zini himoya qilishga qaratilgan turli xil qo'llanmalar mavjud. Dzyudoning texnikasi ko'plab qo'l jangovar tizimlari, shu jumladan allaqachon Sovet Sambo, Amerikadagi jangovar dzyudo va boshqalarga asos yaratdi.Yarim asrdan ko'proq asrlar davomida dzyudo dunyoda keng tarqalgan va ko'plab mamlakatlarda tan olinish uchun deyarli barcha Sharqiy jang san'atlari bo'lib qoldi. Ammo so'nggi o'n yilliklar davomida Xushu, Karate, Tayland boks, Aikido va boshqa ko'plab sharq san'at san'atlarining faol tarqalishi mavjud. Bu dzyudo va boshqa jang san'atlari o'rtasidagi raqobatni kuchaytirishni istashi kerak, bu boylik va jismoniy rivojlanishga yordam beradi.Video: dzyudo nima Ushbu maqolada suhbat "moslashuvchan bilim" bor ... Yo'q, bu barcha zerikarli falsafa yoki mantiq yo'q. Biz dzyudo haqida gapirayapmiz, shuningdek, bu sport nima uchun foydali, bolalar qancha yoshda bo'lishlari va qancha darslar bor. Yapon jang san'ati, haqiqiy falsafa va kurash - bularning barchasi dzyudo haqida. Ushbu sport ko'pincha bolalarni va ularning ota-onalarini o'ziga jalb qiladi. Va behuda emas: u jismoniy va ma'naviy bolani rivojlantiradi, shuningdek, fe'l-atvorni va g'alaba qozonishini kuchaytiradi.Qaysi yoshdan? Dzyudo, jang san'atlarining yumshoq, qizdiymagan ko'rinishi, hatto eng kichik bolalar uchun ham mos keladi. Shuning uchun siz 4 yildan boshlab o'rganishni boshlashingiz mumkin. Jang usulining dastlabki boshlanishi faqat foyda keltiradi: bola o'z energiyasini to'g'ri yo'lga yo'naltirish va boshqa bolalar va kattalar bilan aloqa qilishni o'rganadi.Bolaning yoshida raqiblarni qo'lga olish yoki zarba berishni o'rganmasligi muhimdir. To'rt yoshli bolalardagi bo'limlar umumiy jismoniy tarbiya bilan shug'ullana boshlaydi va faqat allaqachon mustahkamlanib, tayyorlangan, asta-sekin dzyudo asoslarini asta-sekin o'qitadi.Faqat bitta muammo bor: to'rt yoshli bola bir qismni egallamasligi mumkin. Bu, ayniqsa kichik shaharlar uchun to'g'ri. Shaharlarda bu yoshda bolani berishingiz mumkin bo'lgan klublar ochilishadi.Odatda dzyudo berish tavsiya etiladi, ularda 7-8 yillardan beri berish tavsiya etiladi. Bu yosh, ular yig'ilgan, maqsadli va ushbu sportning mohiyati nima ekanligini anglay boshlashadi. Shuningdek, bu yoshda mashg'ulotlarda qat'iy qoidalarga ko'nikish osonroq.Tibbiy qo'llanmalarDeyarli hamma uchun mos keladigan eng xavfsiz jang san'atlaridan biri bu bolalar uchun dzyudo. Ammo sog'liqni saqlash holatida ba'zi cheklovlar mavjud.Asosiy kontrendikatsiyalar:kasal yurak;ko'zgusi yomon; muskul-skelet tizimining kasalliklari; buyrak kasalligi; rivojlanish anomaliyalari. Ota-onalar dzyudo kurashayotganini tushunishlari kerak. Bolalar raqibga zarar bermaslikni o'rganmagan bo'lsalar, faqat jangga taqlid qiling, farzandingiz ko'kargan va kuchli ko'karishlarga qarshi sug'urtalanmagan. Shuning uchun, shifokor bilan maslahatlashish yoki o'qitishga zarar etkazmasligiga amin bo'lish kerak. Haqida ko'proq ma'lumot oling . O'g'il bolalar va qizlar Ushbu yapon so'zining tarjimasi uchun yana bir variant - "yumshoq yo'l". Raqibni "ezish" kuchi yoki qobiliyatlari, balki chaqqonlik va moslashuvchanlik. Ushbu turdagi jang san'atining Yaratuvchisi Jigoro Kano o'zining eng asosiy g'oyasini sarmoya kiritdi: Mag'lubiyatga etishish kerak . Dzyud qizlar uchun juda mos keladi. Trening kuchli, ishonchli, intizomli, ammo nazokatli va yumshoq qiz bo'ladi. Agar shubha qilsangiz, bu erda dzyudo bo'yicha qizni berish uchun quyidagi sabablar bor: Bola o'zini mudofaa qobiliyatini oladi va ba'zan juda muhimdir. Qizlar o'g'il bolalarga qaraganda mashg'ulotlarda osonroq, chunki insoniyatning yarmi tabiatdan egiluvchan va bosimni qabul qilishga moyil, ammo ayyor va deferity.
Ayollar dzyudoidagi musobaqada erkakka nisbatan ko'p marotaba kamroq, shuning uchun bu juda istiqbolli yo'nalish.Aytish kerakki, biron bir bolani qo'yishga qodir bo'lgan qiz, doiradagi samimiy qoyil qolish va hatto sajda qilishni keltirib chiqaradi.xushomadgo'y Dzyudo bolalar uchun, boshqa har qanday sport kabi, sog'liq, jismoniy va aqliy rivojlanish uchun foydalidir, shuningdek zavq olib keladi va ortiqcha energiyani chiqarishga imkon beradi.
Doimiy mashg'ulotlar:
Muvofiqlashtirishni rivojlantirish. Ushlash va urish aniq, hurmatli harakatlarni talab qiladi. Noto'g'ri zarba yubordi, o'tkazib yuborilgan va allaqachon yo'qolgan.O'qitish reaktsiyasi . Sparring paytida, muvaffaqiyatli himoya qilish va hujum qilish uchun raqibni doimiy ravishda kuzatib borish kerak. Dushmanning noto'g'ri ta'siri foydalanishga qodir bo'lgan barcha afzalliklarga aylanadi.Intizomli va kuchli shaxsni shakllantiring. Dzyudo bo'yicha mashg'ulotlar jiddiy. Ular bolalarga intizomni o'rgatishadi: darslar davomida zal atrofida yugurish va hatto gaplashish taqiqlangan. San'at bo'yicha o'qitish jarayonida bola g'alaba qozonishni, hissiyotlarni yo'qotishni, boshqarish, hissiyot va tanadan mahrum qilishni, o'z kuchlariga ishonishni o'rganadi.Sog'lig'ini mustahkamlash. Dzyudo bo'yicha sinflar mushaklar va suyaklarni mustahkamlaydi, yurak-qon tomir kasalliklarining ehtimolini kamaytiradi, bu semirib ketishning samarali vositasidir.
Minuslar
Ushbu turdagi jang san'atlarining maksimal darajada xavfsizligiga qaramay, jarohatlar chiqarib tashlanmaydi. Ammo birinchi mashg'ulotdan so'ng, bola ko'kargan yoki yomoni bilan paydo bo'lishidan qo'rqmang.Dastlabki kasblarda va ba'zida bolalar qanday shikastlanishdan qochishlarini va foydalanishda barcha oyoq-qo'llarini o'rgatishadi, keyin mashqlar yordamida mashqlar yordamida o'z tanalarini mustahkamlaydi va faqat o'ziga xoslikni namoyish etadi.

Qancha kam sinflar?

Har qanday sport, agar ular jiddiy munosabatda bo'lsalar va doimiy xarajatlarni yaxshi talab qiladilar. Bu erda xarajatlar va stavkalarning namunaviy ro'yxati:O'qitish. Murabbiy bilan darsning bir sababi taxminan 600 - 800 rubl turadi. Biroq, siz 7 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bepul bo'limni topishingiz mumkin.Turnirlarga sayohat. Bola tashkilot hisobidan musobaqalarda qatnashishi ehtimoli, ammo bu yo'l, oziq-ovqat va turar joy uchun pul to'lashga tayyor.Uskunalar. Kimono mustaqil ravishda sotib olish kerak. Uning taxminiy narxi: 2000 dan 15 000 rublgacha. Byudjet varianti bor - qo'ldan oling.
Qanday qilib bo'limni tanlash mumkin?
Bo'lim va murabbiydan, ko'p narsa mashg'ulotlar natijalariga, kayfiyat va motivatsiya, darslarni o'qishga bog'liq. Shuning uchun munosib tashkilotni tanlash jiddiy keladi.Bo'limni tanlashda hisobga olish kerak bo'lgan bir nechta omillar mavjud:Bolaning istagi. Bu ko'p ota-onalar shunchaki unutgan asosiy omil. Agar bola istaksiz ish tutsa, unda ijobiy natijalar shunchaki ijobiy natijalar bo'lmaydi. Shuning uchun, turli klublarda qatnashishga harakat qilishdan qo'rqmang. Ko'pgina pullik bo'limlar taklif etiladi. Sinab ko'ring va sizga va farzandingiz uchun mos bo'lgan narsalarni toping.
Dzyudo (Yap. Ju: Yoqma :, "yumshoq yo'l") Jiu-jitsu jangda paydo bo'ladi jiu-jitsu jangovar dzyudo ekanligi haqidagi keng tarqalgan fikrga zid.1860 yil 28 oktyabrda Yaponiyada tug'ilgan va 1938 yil 4 may kuni Yaponiyada tug'ilgan va 1938 yil 4 mayda vafot etgan professor Jigoro Kano tomonidan yaratilgan. Jiu-Jitsu va Tenjin-ko'k-Ryuning yoshlarida, shu jumladan uning yoshligida kurash tizimini zamonaviy sport printsiplariga asoslangan kurash tizimini rivojlantirishni boshlagan. 1882 yilda u dzyudo kodiokon maktabini Tokioda, u erda o'qitishni boshladi va u hali ham xalqaro dzyus markazi.1921 yilda Jigoro Kanoning oldida Jigoro Kanodan pastda.Dzyudo nomi tanlangan, chunki bu yumshoq va moslashuvchan yo'lni anglatadi. Kano treningning katta ma'lumot muhimligini ta'kidladi, dzyudo juda muhim yoki turmush tarziga aylanishi mumkinligiga ishondi. U Jiu-Jitsuning an'anaviy usullarini olib tashladi va o'rganishni o'zgartirdi, shunchalik ko'p harakatlarning aksariyati jarohatsiz ishonchli g'alabasi uchun maksimal g'alabaga olib kelishi mumkin.Dzyudo ommaviy miqyosida taniqli Tonko politsiyasi o'rtasidagi mashhurlik 1886 yilda taniqli Teodo politsiyasi o'rtasidagi mashhurlik musobaqasi bo'lib o'tdi. Shundan so'ng dzyudo yapon jismoniy ta'lim tizimining bir qismi bo'lib, butun dunyo bo'ylab tarqatishni boshladi.1928 yilda Amsterdamda Olimpiya o'yinlarida qatnashgandan so'ng, Jigoro Kano dzyudo bilan Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritishga homilador bo'ldi. 1936 yilda Berlin shahrida Xalqaro Olimpiya o'yinlari XII Olimpiya o'yinlari 1940 yillarga rejalashtirilgan. Dzyudo davrida birinchi marta Olimpiya o'yinlariga kiritilishi kerak edi, ammo 1937 yilda Yog'ni ushbu o'yinlarni tashkil etishga majbur qildi va dzyudo faqat namoyish sifatida olib borildi. 1964 yilda dzyudo bo'yicha erkaklar musobaqalari Olimpiya o'yinlari va rasmiy Olimpiya sport turi sifatida birinchi Osiyodagi birinchi Osiyo jang san'ati bo'ldi. 1992 yilda Olimpiya o'yinlariga dzyudo bo'yicha musobaqalar qo'shiladi.Dzyudo asosan Gonma-Vadza (tashama), shuningdek, OsAcomi-Vase (ushlab turish), oilaviy vazisi (bo'g'oz) va kanettsu-Vadza (og'riq) kiradi. Qo'shimcha texnikalar, shu jumladan atemi-Voz (zarbalari), turli xil qo'shma tutqichlar, o'zini himoya qilish va qurol bilan ishlash qurollar bilan qo'llaniladi. Aksariyat murabbiylar dzyudoning asosiy tamoyillarini ta'kidlaydilar, masalan, moslashuvchanlik (raqibning kuchliroq raqibining kuchliroq raqibining kuchliroq g'olibi va dushmanni boshqarishning dastagi. Maksimal samaradorlik va o'zaro imtiyozlar dzyudo bo'yicha eng muhim va ko'p qirrali tamoyildir. Dzyudo ko'pchilik bolalar uchun yaxshi tanlovdir, chunki u xavfsiz va qiziqarli, tananing, ong va xarakterning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi.Dzyudo bugungi kunda dzyudo, boshqa xalqaro sport turlari singari, Xalqaro dzyudo federatsiyasi (IJF) bo'lgan boshqa xalqaro sport turlari kabi tashkil etilgan. Kodokan dzyudo uchun texnik tanani saqlab kelmoqda. Boshqa ko'plab jang san'atlaridan farqli o'laroq, dzyudo, qoidalar, o'rganish usullari va istiqbolli mahoratni tasniflash dunyoning bir xil."Dunyo o'zgarmoqda va Jiu-Jitsu o'zgarishi kerak. Hech qanday o'ziga xos uslub bilan cheklangan deb o'ylamayman. Men endi Jiu-jitsu texnikasini yashirincha saqlab qolish nuqtasini ko'rmayapman. Eksperiment bir qator usullar bilan va agar kerak bo'lsa, ularni o'zgartirish orqali foydalanmoqchi bo'lganlarni tanlang. Men Estin uslubidan eng yaxshi usullarni va boshqa ko'plab uslublarning eng yaxshi usullarini va barchasini birlashtirishni xohlayman Jiu-ning yakuniy shaklini yaratishni xohlayman - Prezident Fukuda o'z turnirini o'tkazganimizdan so'ng, usta Fukuda dunyo bo'ylab Ji-Jits-ni tarqatish haqida gapirganimizdan so'ng, biz faqat bitta uslubga ishonishimiz mumkin emas, biz eng yaxshi uslublarga ega bo'la olmaymiz Barcha asosiy maktablarning usullari Jiu-jitsu. Bu men dunyoning qolgan qismiga dars bermoqchiman. "O’zbekiston Respublikasi Prezidenti 2017 yil 3 iyundagi “Jismoniy tarbiya va ommaviy sportni rivojlantirish to’g’risida”gi PQ-3031 sonli Qarori, Oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligining 2017-yil 6-iyundagi 376-sonli buyrug’i ijrosini ta’minlash va talaba yoshlarning bo’sh vaqtlarini mazmunli o’tkazish maqsadida Oliy ta’lim muassasalari talabalari o’rtasida 2017 yilning 13 dekabr kuni Buxoro davlat universitetida Dzyudo (ayollar, erkaklar) va milliy kurash sport musoboqasi bo’lib o’tdi. Universitetimiz talabalari milliy kurash sport turi yo’nalishi bo’yicha 1 ta oltin (Jo’raqulov Alovuddin), 2 ta kumush (Yaxshiyev Dilshod, Adilov Otabek), 4 ta bronza (Qulliyev Shohjahon, Hamroyev Bekzod, Rahimov Shamshod, Qurbonov Nurjahon) medallarni qo’lga kiritdilar. Dyuzdo (erkaklar) yo’nalishi bo’yicha 2 ta oltin (Sharipov Monuchehr, Sulaymonov G’olib), 3 ta kumush (Mo’minov Shohyusuf, Yo’ldoshev Murod, Jo’raqulov Olovuddin), 2 ta bronza (Hamroyev Bekzod, Qurbonov Nurjahon) medallarni qo’lga kiritdilar. Dyuzdo (ayollar) yo’nalishi bo’yicha 4 ta bronza (Bahromova Muharram, Raxmatova Mehrinigor, Shoyimova Dilyora va Fayziyeva Feruza) medallarni qo’lga kiritdilar.