Jangovar Sambo Qoidalari. O'z-O'zini Mudofaa Texnikasi. Rossiya Federatsiyasi Jangovar Sambo Reja

Jangovar Sambo Qoidalari. O'z-O'zini Mudofaa Texnikasi. Rossiya Federatsiyasi Jangovar Sambo


Reja:
1). Jangovar sambo qoidalari.
2). Jangovar sambo - elektr tuzilmalari, universal xodimlarini o'rgatgan kurash jang san'ati.

Standart kurash texnikasi bilan bir qatorda u san'at texnikasi va choklar asphyxiating foydalanadi. Bu maxsus bo'linmalari (VDV), GRU va FSB, uning yuqori samaradorligini bildiradi Marine Corps, askarlarini tayyorlash jarayonida ishlatiladi.

ALLIANCE KLUBI
Bugun ko'p jangovar sambo bo'limiga tashrif buyuring. Club Alliance nima? Uning sportchilar ko'p marta jangovar sambo bo'yicha Rossiya sovrinlar chempionatini zabt. Ushbu institut bitiruvchilari jahon va Evropa chempionlari bor.

Bu yerda kattalar bo'limga yangilar olish. Darslar ertalab va kechqurun o'tkaziladi. Kim, qulay vaqtda ishtirok etish uchun mumkin istaydi individual o'qitish. Bu sport ayollar, ham erkaklar bilan shug'ullanish mumkin ta'kidlash lozim.
ad
Siz og'riq texnikasi o'rganish xohlaysizmi? o'zlarini va yaqinlarini himoya qilish uchun qanday bilish istaysizmi? So'ngra, 6-qavat, ko'chasi Novodmitrovskaya, uy soni 5A kuni, Moskvada joylashgan klub Alliance, o'ting.
ASOSIY TALABLAR
jangovar sambo qoidalari tanlovda ishtirok etish uchun bilish kerak nima? Biz uradi va uning oyoqlari va qo'llari bilan alamli bloklari, bu sport tutilishi qo'llashga ruxsat etiladi, deb bilaman. Bundan tashqari, siz tanasini va oyoqlarning foydalanishingiz mumkin, mot raqibini otish.
Sambo ball o'lchash uchun berilgan va uradi etiladi. sportchimiz quchog'iga yoki tananing boshqa qismida, muvozanatni raqibini off oladi va gilam ustida uradi bilan qo'ng'iroq qabul tashla. sambist tutib raqib tanasining har qanday qismi suyandi va taxminan 20 soniya davomida bu holatda uni qulf.


yengillashtirishni qolgan esa, dushman ko'proq sakkiz belgili ko'tarib alamli texnikasini bajarish, uning orqasiga raqibini shvyrnot bo'lsa A kurashchi oldindan yutib olishlari mumkin.