Mavzu: O'rta guruhlarda bolalar jismoniy faoliyatini oshirish texnologiyasi

1. Bolalarning jismoniy salomatligi va harakat rivojlanishi darajasini tahlil qilish va baholay olish.
Jismoniy tarbiya vazifalarini ma'lum bir davr uchun (masalan, o'quv yili uchun) shakllantirish va bolalarning har birining xususiyatlarini hisobga olgan holda asosiylarini aniqlang.
Ta'lim jarayonini ma'lum bir tizimda tashkil etish, muayyan sharoitlarda ishlashning eng mos vositalari, shakllari va usullarini tanlash.
Maqsadlarga erishish yo'lidagi qiyinchiliklarni oldindan aytib, yakuniy natijaning istalgan darajasini loyihalash.
Erishilgan natijalarni dastlabki ma’lumotlar va belgilangan vazifalar bilan solishtiring.
Kasbiy ko'nikmalarni o'z-o'zini hurmat qilish, uni doimiy ravishda oshirish.
Bolalarning vosita faolligi darajasi va ularning so'z boyligi, nutqi va fikrlashi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik o'rnatilgan. Jismoniy mashqlar ta'sirida tanadagi harakat faolligi uyquni yaxshilaydigan, bolalarning kayfiyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan, aqliy va jismoniy faoliyatini oshiradigan biologik faol birikmalarning sintezini oshiradi. 1.2 Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishi muammolari Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishi muammosini ko'rib chiqish zarurati ularning tanasining umumiy funktsional holatining past darajasi va ularning jismoniy tarbiyasini tashkil etishning past samaradorligi bilan bog'liq. Oliy o‘quv yurtlari, muassasalar va ushbu sohadagi yetakchi mutaxassislarning sa’y-harakatlarini muvofiqlashtirishga xizmat qiladigan bolalar jismoniy tarbiyasining milliy tizimini o‘zgartirish konsepsiyasini ishlab chiqish birinchi navbatdagi vazifa etib belgilandi. Ushbu muammoni amalga oshirishda to'plangan ma'lum tajriba ularni ustuvor hal qilishni talab qiladigan uchta muammoni ajratib ko'rsatdi. Bu: 1) maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanish xususiyatlarini o'rganish; 2) federal, shahar, mintaqaviy maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarning hayoti uchun maqbul sharoitlarni ta'minlash uchun ta'limni tashkil etish vositalari, usullari va usullarini ishlab chiqish; 3) maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy madaniyati muammolarini hal qilish yo'llarini asoslash. Maktabgacha yoshdagi bolalarning yosh rivojlanishining xususiyatlari quyidagi omillarga bog'liq: 2 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan odamda "tana sxemasi" ning shakllanishi; Yosh dimorfizmi; Bolalarning jismoniy rivojlanishining jinsiy dimorfizmining zaif ifodasi va o'g'il bolalar va qizlarning xatti-harakatlarida aqliy farqlarning shakllanishi boshlanishi. Bolalar, o‘smirlar va yoshlar gigienasi va kasalliklari profilaktikasi ilmiy-tadqiqot instituti ma’lumotlariga ko‘ra, so‘nggi o‘n yilliklarda maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holati keskin yomonlashdi: 1-salomatlik guruhidagi bolalar soni (23,2 dan 15,1 foizga) kamaydi. ) va 2-guruhdagi bolalar soni ko'paydi.sog'lig'ida turli og'ishlar bilan (60,9 dan 67,6% gacha) va 3-guruhda - surunkali kasalliklar bilan (15,9 dan 17,3% gacha). Ular maktabga kirishlari bilan bolalarda surunkali kasalliklarning ko'payishi tendentsiyasi kuzatilayotgani tashvishlidir. Salomatlikning eng muhim belgilaridan biri bolaning jismoniy rivojlanishi hisoblanadi. So'nggi 20 yil ichida bir bolada yoshi bilan funktsional anomaliyalar sonining ko'payishi kuzatildi: 4 yoshida bolalarning aksariyatida turli funktsional tizimlardan (yurak-qon tomir, oshqozon-ichak, asab, asab tizimi) 1-3 marta og'ish kuzatiladi. va boshqalar.); 6 yoshga kelib, ularning soni deyarli 50% bolalarda 4-5 gacha ko'tariladi. Ta'limning eng muhim vazifalaridan biri jismoniy tarbiya vositalari va usullari bilan jismoniy rivojlanish, salomatlikni mustahkamlash uchun zarur vaqtni izlashdir. Ushbu muammoni hal qilish mexanizmi sifatida nimani taklif qilish mumkin? Bunday mexanizm bolalar bog'chasi o'quv dasturlari tuzilmasida turli xil ta'lim faoliyati turlarining integratsiyasi bo'lishi mumkin. Misol tariqasida M.A. Pravdov, Ivanovo viloyati, Shuya, 92-sonli bolalar bog'chasining katta guruhlarida alifboni rivojlantirish bilan jismoniy tarbiya mashg'ulotlari birlashmasi; S.V tomonidan taklif etilgan dastur bo'yicha boshlang'ich sinflarda jismoniy tarbiya darslarida chet (ingliz) tilini o'zlashtirish. Menkova. Ushbu tadqiqotlar natijalari quyidagilarga imkon berdi: alifboni o'zlashtirish va jismoniy mashqlarni bajarish vaqtini ikki baravar oshirish; kognitiv va motorli faoliyatni birlashtirish, bu ta'lim va dam olish muammolarini hal qilish samaradorligini oshirishga olib keldi. Bolalarning ta'lim faoliyatining har xil turlarini birlashtirishning shubhasiz afzalliklariga qaramay, bu muammoni hal qilish bitta odamda jismoniy rivojlanishni o'rgatish va ta'minlashga qodir bo'lgan mutaxassislarning etishmasligi bilan to'sqinlik qilmoqda. Aytish joizki, maktabgacha ta’lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirish muhitiga alohida e’tibor qaratilmoqda. Maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya bo'yicha samarali ishlarni ta'minlash uchun maxsus jihozlangan sport zallari va o'yin maydonchalari zarur. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun foydalanishga topshirilgan bolalar bog'chalari va binolarning odatiy loyihalarida qulay hayot uchun juda muhim bo'lgan tez o'sib borayotgan chaqaloq tanasining ko'plab xususiyatlari hisobga olinmaydi. Maktabgacha yoshda tezlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va epchillik fazilatlari sezilarli darajada oshadi, ko'plab motorli ko'nikmalar shakllanadi, ammo bu sodir bo'ladigan baza (sport zallari va mustaqil jismoniy mashqlar uchun joylar) to'xtatuvchi vosita bo'lib xizmat qiladi. tabiatan bolaga xos bo'lgan psixofizik va morfofunksional salohiyatning rivojlanishini to'liq ta'minlashga imkon bermaydi. Ko'pgina bolalar bog'chalarida musiqa va jismoniy mashqlar uchun ajratilgan mavjud imkoniyatlar faqat 3 yoshgacha bo'lgan bolalarning talablariga javob beradi. Shu munosabat bilan ushbu muammoni hal qilishning samarali usullarini izlash kerak. Ideal holda, har bir bolalar bog'chasi katta maktabgacha yoshdagi bolalarning (6-7 yosh) motor qobiliyatlarini amalga oshirish uchun tegishli moslamalar bilan jihozlangan sport zallari bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Shubhasiz, bu masalani hal qilish faqat keng qamrovli bo'lishi mumkin emas (jismoniy mashqlar uchun maydonlarni kengaytirish). Rivojlanishning intensiv yo'li hozirgi vaqtda ta'limning davlat sektori uchun eng mos keladi. Biroq, hozirgi iqtisodiy sharoitda u Rossiyadagi barcha maktabgacha ta'lim muassasalari uchun mos emas. Shuning uchun maktabgacha ta'lim muassasasining ma'muriy-xo'jalik va pedagogik jamoalarining vazifasi sport zalining maydonini gigiyenik, anatomik, fiziologik, aqliy, estetik, ergonomik va talablarga javob beradigan arzon, nostandart, ko'p funktsiyali uskunalar va inventar bilan to'ldirishdan iborat. boshqa talablar. Ushbu muammoni hal qilish yo'nalishlaridan biri eng oddiy simulyatorlar, o'quv va o'quv moslamalarini yaratishdir. Ivanovo viloyatining bolalar bog'chalarida eksperimental tadqiqotlar o'tkazildi (Shuya, 2-sonli maktabgacha ta'lim muassasasi "Quyosh", 6-son "Kamalak", 14-son "Qo'ng'iroq"; Furmanov, 13-sonli maktabgacha ta'lim muassasasi; Kineshma, maktabgacha ta'lim muassasasi No 4, No 10 va boshqalar) sun'iy jismoniy madaniyat va rivojlanish muhitidan foydalangan holda amaliyotga joriy etilgan darslarni o'tkazish usullarining samaradorligidan dalolat beradi. Bolalar bog'chasi (guruh xonasi) ichida ham, bolalar bog'chasi hududida ham (sport zaliga aylantirilgan veranda) tashkil etilgan bunday zallarda mashq qilish moslamalari va turli xil sport anjomlari va jihozlari, shu jumladan zalda ko'tarilish devori (10x4x2) mavjud. .5 m). Jismoniy mashqlarda alohida rol bola shug'ullanadigan xonaning rangi to'yinganligi bilan o'ynaydi. Zalning rang sxemasi va axborot muhiti tashqi va ichki muhitning o'zaro ta'sirini belgilaydigan, bolaning hayotiy faoliyati va rivojlanishini ta'minlaydigan omillardir. Sinflar mavzulariga muvofiq hid, tovush analitik tizimlarni ishlab chiqish va kosmosda yo'naltirish uchun ishlatiladi. Shu bilan birga, zaldan tashqarida kosmosni idrok etish, "devorlar orqali ko'rish", quyosh va oyning harakatini shakllantirish, quyosh zenitining balandligi va fazalarini hisobga olgan holda sinflarni rejalashtirish kabi aniq vazifalar. oy (o'sish va kamayish) hal qilinadi. Hozirgi vaqtda ta'lim tizimi turli ta'lim muassasalari uchun tavsiya etiladigan o'quv materiallarini qat'iy cheklangan vaqt oralig'ida tarqatish bo'yicha jiddiy qiyinchiliklarni boshdan kechirmoqda. Ushbu muammoni hal qilish usullaridan biri Ivanovo viloyatidagi bolalar bog'chalari (I.M. Kozlov, M.A.Pravdov) negizida olib borilgan 12 yildan ortiq vaqt davomida to'plangan tadqiqot va uslubiy ish tajribasi. Integratsiya asosiy tamoyil sifatida maktabgacha ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya va sport bazasini tashkil etish imkonini beradi, bu barcha yoshdagi bolalar bilan o'quv mashg'ulotlarining butun majmuasi samaradorligini ta'minlaydi. Ishlab chiqilgan “Rodnichok” sport-sog‘lomlashtirish dasturi amaliyotga tatbiq etish samaradorligini ko‘rsatdi. Ushbu dasturning o'ziga xos xususiyati bolaning sensorimotor faoliyatini faollashtirishga asoslangan sport va dam olish, rivojlanayotgan muhitni tashkil etishdir. Jismoniy tarbiya darslarida harakat faolligi kognitiv faoliyat bilan birlashtiriladi. Zalning makonida yo'nalish jihozlar, inventar va zallarning binolari bilan birga keladigan belgilar va belgilar asosida amalga oshiriladi. Masalan, jamoaviy estafeta poygasini o'tkazish uchun alifbo va raqamli belgilarga ega tayoqlardan foydalaniladi, zamin, devor va ship belgilari tayyorlanadi, ular qurish va qayta qurish uchun ko'rsatmalar bo'lib xizmat qiladi. Bu bolalarga bolalar bog'chasidan tashqarida kosmosda vakolatxonalarni shakllantirish imkonini beradi. Shuningdek, fan nomzodi rahbarligida ADUning Novokuban filiali negizida ilmiy-tadqiqot ishlarini tashkil etishning qiziqarli tajribasini ham hisobga olish kerak. Yu.B. Nikiforov. Ushbu universitet bolalarning kalendar va biologik yoshini baholash va jismoniy tarbiya usullari va shakllarini asoslash bo'yicha juda muhim masalani hal qiladi. Tashkilotning optimal shakli shahar ta'lim muassasasini tashkil etishni asoslaydi va amalga oshiradi. Novokubansk ma'muriyati ushbu maqsadlar uchun sog'liqni saqlash, ta'lim va sport "Krepysh" mintaqaviy markazini yaratdi, bu yosh dimorfizmiga asoslangan individual yondashuv uchun maqbul shart-sharoitlarni ta'minlaydi. Hozirgi vaqtda maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarning jismoniy tarbiyasi muammosini rivojlantirish bo'yicha sa'y-harakatlarni muvofiqlashtirish va jamlash maqsadida, P.F. Lesgaft (Sankt-Peterburg davlat jismoniy madaniyat akademiyasi biomexanika kafedrasi), Adige davlat universiteti (ADU biomexanika laboratoriyasi) va Shuya davlat pedagogika universiteti ("Bolalar va talabalarning moslashuvchan va funktsional imkoniyatlarini o'rganish" ilmiy-tadqiqot laboratoriyasi fakulteti. Jismoniy ta'lim-tarbiya). Bu, birinchidan, shartnoma tuzuvchi tomonlarning turli iqlim va iqtisodiy rayonlarda joylashganligi; ikkinchidan, ilmiy va uslubiy muammolarni hal qilishda moddiy va intellektual resurslarni birlashtirish zarurati va nihoyat, uchinchidan, Rossiyada yosh avlod salomatligini mustahkamlash vazifalarining dolzarbligi. Biomexanika kafedrasida bolalar va o‘smirlar jismoniy tarbiyasi muammolari bo‘yicha ilmiy tadqiqotlarni tashkil etish tajribasiga ega bo‘lgan malakali mutaxassislar (I.M.Kozlov, G.P.Ivanova, A.V.Samsonova, N.A.Dyachenko, S.V.Menkova) faoliyat ko‘rsatib, 10 ta doktorlik va nomzodlik dissertatsiyalari himoya qilingan. bu muammo. ADU biomexanika laboratoriyasida (mudiri doktor A.M. Doronin) va ShDPU ilmiy-tadqiqot laboratoriyasida (f.f.n. M.A.Pravdov mudiri) ular bolalar va yosh talabalar uchun jismoniy tarbiya va sport muammolari bilan shug'ullanadilar. Ushbu ilmiy-tadqiqot bo'linmalarining ishi bog'chadan tortib to universitetgacha bo'lgan turli darajadagi ta'lim muassasalari bilan chambarchas bog'liq. Birgalikdagi ishlarning samaradorligi ilmiy tadqiqot va metodik ishlanmalarning yagona dasturiga asoslanadi. Elita sport turlaridan tashqari, maktabgacha va maktab yoshidagi bolalarning jismoniy holati va tayyorgarligini baholash tadqiqotning asosiy yo'nalishlari hisoblanadi; bolalar faoliyatining turli turlarini, jumladan, vosita, hissiy va intellektual komponentlarni birlashtirish mexanizmlarini o'rganish. 1.3 Jismoniy tarbiya nuqtai nazaridan maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlash Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlashni butun jamiyat uchun ustuvor vazifa deb atash mumkin, chunki faqat sog'lom bolalar olingan bilimlarni to'g'ri o'zlashtira oladilar va kelajakda samarali va foydali mehnat bilan shug'ullanishlari mumkin. Salomatlikni saqlash zarurati bolalikdan, tana plastik bo'lgan va atrof-muhit ta'siriga osongina moslashganda shakllanishi kerak. Bolalarda sog'lom bo'lish, go'zal, faol bo'lib ulg'ayish, o'ziga va boshqalarga zarar etkazmaslik uchun xizmat qila olish, o'zini tutish istagi kuchayadi. Kattalar yordamida bola tushunadi: sog'lom bo'lish uchun har kuni jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, o'zini tutish, jismoniy mashqlar qilish, kundalik rejimga rioya qilish, sog'lom ovqat iste'mol qilish, atrof-muhit va binolarni toza saqlash va qoidalarga rioya qilish kerak. gigiena qoidalari. Jismoniy mashqlarda bolalar o'z tanasining tuzilishi, ichki organlar va tana tizimlarining vazifalari va maqsadlari haqida elementar g'oyalarni oladilar. Maxsus mashqlar va o‘yinlar tizimi orqali bolalar salomatlik belgilari bilan tanishadilar, mikroblardan himoyalanishni, xavfli joylardan qochishni o‘rganadilar, kerak bo‘lganda o‘ziga va boshqalarga elementar yordam ko‘rsatadilar. Bola jismoniy madaniyat boyliklari bilan to'g'ridan-to'g'ri tanishish zarurligini qanchalik tez anglasa, uning hayotining jismoniy tomoniga ijobiy munosabat va qiziqishni aks ettiruvchi muhim ehtiyoj shunchalik tez shakllanadi. Maktabgacha yoshdagi bolalik davrida bolalarning sog'lig'i doimiy ravishda jismoniy tarbiya sharoitida saqlanadi, bu bolalarning umumiy jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlari bilan tasdiqlanadi. 5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalarda umurtqa pog'onasi ikki baravar ko'payadi: o'g'il bolalarda u 25 dan 52 kilogrammgacha, qizlarda 20,4 dan 43 kilogrammgacha ko'tariladi. Tezlik ko'rsatkichlari yaxshilandi. Harakatdan 10 metrga yugurish vaqti o'g'il bolalar uchun 2,5 dan 2,0 sekundgacha, qizlar uchun 2,6 dan 2,2 sekundgacha qisqartiriladi. Umumiy chidamlilikdagi o'zgarishlar. O‘g‘il bolalar bosib o‘tgan masofa 602,3 metrdan 884,3 metrga, qizlar 454 metrdan 715,3 metrga oshadi. Maktabgacha yoshdagi bolaning sog'lig'ini saqlashga jismoniy tarbiyaning turli vositalari va usullari ta'sir qiladi. Masalan, tezlikni rivojlantirishning samarali vositasi harakatlarni tezda bajarish qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan mashqlardir. Bolalar mashqlarni sekin sur'atda yaxshiroq o'rganadilar. O'qituvchi mashqlarning uzoq, monoton bo'lmasligini ta'minlashi kerak. Ularni har xil sharoitlarda, har xil intensivlikda, asoratlar bilan yoki aksincha, talablar kamaytirilgan holda takrorlash maqsadga muvofiqdir. Maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlash jarayonida bolalar uchun har doim qiziqarli bo'lgan o'yin motorli vazifalar, ochiq sport o'yinlari, sport o'yin-kulgilari alohida ahamiyatga ega; ular katta hissiy zaryadga ega, tarkibiy qismlarning o'zgaruvchanligi bilan ajralib turadi va buni amalga oshiradi. vosita muammolarini tezda hal qilish mumkin. Bolalar taklif qilingan syujet uchun vosita mazmunini ixtiro qilishni, o'yin harakatlarini mustaqil ravishda boyitish va rivojlantirishni, yangi hikoyalar, yangi harakat shakllarini yaratishni o'rganadilar. Bu mashqlarni mexanik takrorlash odatini yo'q qiladi, mavjud chegaralar doirasida mustaqil tushunish va tanish harakatlarni nostandart sharoitlarda muvaffaqiyatli qo'llash uchun ijodiy faoliyatni faollashtiradi. Asta-sekin, kattalar tomonidan tashkil etilgan jamoaviy ijod bolalarning mustaqil faoliyatiga aylanadi. Ta'lim rivojlanishining hozirgi bosqichida maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlashga qaratilgan jismoniy rivojlanishining bir qancha tushunchalari mavjud. U yoki bu dasturning falsafasi mualliflarning bolaga, uning rivojlanish qonuniyatlariga ma'lum nuqtai nazariga, demakki, shaxsni shakllantirishga, uning o'ziga xosligini himoya qilishga va ochib berishga yordam beradigan shart-sharoitlarni yaratishga asoslanadi. har bir o'quvchining ijodiy salohiyati. Bolalarning motor faolligini rivojlantirish ularni umuminsoniy madaniyatning tabiiy tarkibiy qismi sifatida jismoniy madaniyat bilan tanishtirish shaklida davom etishi kerak. T.N. Pedagogika fanlari nomzodi Doronova o'zining "Kamalak" dasturida bog'cha bolalarini tarbiyalash va rivojlantirishga e'tibor qaratadi, asosiy tarkibiy qism ta'limning eng muhim predmeti - jismoniy madaniyatni afzal ko'radi. Inson salomatligi jismoniy madaniyatda bolalar bilan ishlash qanday tashkil etilganiga bog'liq. Maktabgacha yoshdagi bola mushaklarning quvonchini va sevgi harakatini his qilishi kerak, bu unga butun hayoti davomida harakatga, sport va sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojni qondirishga yordam beradi. T.N. Doronova jismoniy tarbiya vositalari va shakllarini ochib berdi. Bular gigienik omillar, asab tizimining gigienasi, jismoniy mashqlar. Jismoniy mashqlarni tanlashda profilaktika, rivojlantiruvchi, terapevtik, reabilitatsiya yo'nalishi. L.A. boshchiligidagi mualliflar jamoasining dasturi. Venger "Rivojlanish", unda ikkita nazariy qoida mavjud. A.V nazariyasi. Zaporojets maktabgacha yoshdagi rivojlanish davrining ichki qiymati, maktabgacha yoshdagi bolalikni utilitar tushunchadan gumanistik tushunchaga o'tish haqida. Va LA kontseptsiyasi Venger maktabgacha yoshdagi bolaga xos muammolarni hal qilishning majoziy vositalari yordamida atrof-muhitga yo'naltirishning universal harakatlari sifatida tushuniladigan qobiliyatlarni rivojlantirish haqida. Ushbu dasturda bolaning jismoniy rivojlanishi uchun vazifalar mavjud emas. V.T. Kudryavtsev - psixologiya fanlari doktori, B.B. Egorov - pedagogika fanlari nomzodi maktabgacha yoshdagi bolaning jismoniy tarbiyasi masalasiga integratsiyalashgan fanlararo yondashuv g'oyasini belgilab berdi va 2000 yilda rivojlanayotgan sog'liqni saqlash pedagogikasi paydo bo'ldi. Ularning dasturi va uslubiy qo'llanmasi sog'lomlashtirish ishlarining ikki yo'nalishini aks ettiradi: Ular maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlariga yo'naltirilgan yondashuvni tanqid qiladilar, maktabgacha ta'lim muassasalari va maktablarda mavjud jismoniy tarbiya usullarini tubdan qayta ko'rib chiqish zarurligi haqida gapiradilar. V.T.Kudryavtsev va B.B.Egorovlar hozirgi bosqichda mavjud bo'lgan bir qator qarama-qarshiliklarni ko'rsatadilar. Ushbu dastur va uslubiy materialning umumiy maqsadi motor sohasini shakllantirish va ularning ijodiy faoliyati asosida bolalar salomatligini rivojlantirish uchun psixologik-pedagogik shart-sharoitlarni yaratishdir. V.A.Ananiyevning “Maktabgacha yoshdagi bolalar xavfsizligi asoslari” dasturida muallif bolalarning jismoniy faolligini rivojlantirish vazifasini qo‘ygan, ularni o‘z sog‘lig‘i va atrofdagilarning sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlik qilishga o‘rgatish, shaxsiy gigiena ko‘nikmalarini shakllantirish; sog'lom oziq-ovqat haqida bilim berish, bolalarni sog'lom turmush tarziga yo'naltirish, yuqumli kasallik nima, yuqtirmaslik uchun nima qilish kerakligi haqida elementar bilimlar berish. Muammolarni hal qilish yo'llari: darslar, o'yinlar - mashg'ulotlar, vizual faoliyat, yurishlar, gigiena tartib-qoidalari, temperatsiya tadbirlari, o'yinlar, sport tadbirlari, bayramlar, suhbatlar, adabiyotlarni o'qish, hissiy jozibali shakllardan foydalanish. Bolalarning sog'lig'ini yaxshilash va ularning jismoniy faolligini rivojlantirishga qaratilgan ota-onalar bilan ishlash. Dasturlardan tashqari o‘rganilayotgan muammo bo‘yicha uslubiy qo‘llanmalar tahlil qilindi. Ular pedagogika nazariyasida keng ifodalangan. Bizning fikrimizcha, eng qimmatli qo'llanmalar bolalar bog'chasida bolalarning sog'lig'ini yaxshilashning bir nechta vositalarini ifodalovchi, noan'anaviy davolash usullarining batafsil tavsiflarini o'z ichiga oladi. Bu imtiyozlar qatoriga Yu.F. Zmanovskiy va uning hamkasblari, A.I.ning uslubiy tavsiyalari. Barkan, L.I. Latoxina, B.V. Shevrygina, N.V. Tsybulya, T.D. Fershalova va boshqalar. Shunday qilib, bolalar sog'lig'ini saqlash bo'yicha maktabgacha ta'lim muassasalari uchun zamonaviy dasturlarning mazmunini tahlil qilish, maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini yaxshilash muammosini hal qilishning tushunchalari, yondashuvlari, usullari va vositalaridagi farqlarga qaramay, mualliflar shunday xulosaga kelishga imkon beradi: bolalar salomatligini asrash muammosi har bir dastur mazmunida ustuvor yo‘nalish sifatida belgilab berilgan. Dasturlar nafaqat o'qituvchilar, balki bolalarning o'zlari, ota-onalarning ishida faol bo'lishni taklif qiladi. Shunday qilib, maktabgacha ta'lim muassasalari uchun tahlil qilingan barcha dasturlarga xos bo'lgan bolalar salomatligini saqlashning umumiy vazifalarini ajratib ko'rsatish mumkin: 1. Bolalarni holatini va his-tuyg'ularini aniqlashga o'rgating. 2. Faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish. 3. O'z tanangiz, tanangiz haqida g'oyalarni shakllantirish. 4. Sog'lig'ingizni mustahkamlash va saqlashni o'rganing. 5. Jismoniy rivojlanishda harakatlarning ehtiyoji va rolini tushunish. 6. Jismoniy mashqlar va turli ishlarni bajarishda xavfsizlik qoidalarini o'rgatish. 7. Shikastlanishda asosiy yordam ko'rsata olish. 8. Organizmga nima foydali va nima zararli ekanligi haqida tasavvurlarni shakllantirish. 2-bob 2.1 Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy salomatligini diagnostika qilish usullari Maktabgacha yosh yoki birinchi bolalik davri barcha organlar va tizimlarning intensiv rivojlanishi bilan tavsiflanadi. Hayotning birinchi kunlaridan boshlab bolada ma'lum irsiy biologik xususiyatlar, jumladan, asosiy asabiy jarayonlarning tipologik xususiyatlari (kuch, muvozanat va harakatchanlik) mavjud. Ammo bu xususiyatlar faqat keyingi jismoniy va aqliy rivojlanish uchun asos bo'lib, hal qiluvchi omillar esa bolaning muhiti va tarbiyasidir. Biz Solikamsk shahridagi 45-sonli maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy salomatlikni saqlash sharoitida jismoniy salomatlik darajasini aniqlaydigan bayonot tajribasini o'tkazdik. Tadqiqotlarimiz davomida tibbiy ma'lumotlarni ko'rib chiqish va tahlil qilish orqali biz o'quv yilida sovuqqonlik statistikasini o'rgandik. Bolalarda kasallanish darajasini baholash mezoni sifatida ikkita ko'rsatkich ishlatilgan: 1) shamollashlar soni (yiliga); 2) kasallik tufayli o'tkazib yuborilgan kunlar soni (yilda). Hozirgi vaqtda e'tibor aholining sekinlashishiga, ya'ni Rossiyada so'nggi 10 yil ichida to'rt baravar ko'p bo'lmagan bolalar soniga qaratilmoqda. Bolaning o'sishi esa, shifokorlarning fikriga ko'ra, millat salomatligining eng muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Bu pozitsiyani bizning tadqiqotlarimiz ham tasdiqlaydi. Solikamsk shahridagi 45-sonli maktabgacha ta'lim muassasasida o'tkazilgan tajriba jarayonida so'nggi o'n yillikdagi vazn va bo'y ko'rsatkichlari tahlili o'tkazildi. V.Yu tomonidan ishlab chiqilgan va nashr etilgan maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanishini individual baholash shkalasi. Davydov. 2002 yilda 2002 yilda o'g'il bolalarning tana uzunligi bo'yicha ma'lumotlarni baholash (V.Yu. Davydov shkalasi bo'yicha) barcha yosh guruhlarida 4 ball, 2004 yilda - 4 va 6 yoshli bolalar uchun - 5 ball va 5 ballni tashkil etdi. yosh - 4 ball. 2008 yilga kelib, bu ko'rsatkich sezilarli darajada kamaydi va barcha yosh guruhlarida atigi 3 ballga baholandi. Xuddi shunday o'zgarishlar bolalarning tana vaznini o'lchashda ham kuzatiladi. Deyarli barcha o'rganilgan parametrlarda sezilarli kechikish qayd etildi. So'nggi besh yil ichida bolalarda VC indeksini, dinamometriyani va natijada 200 metrga yugurish (chidamlilik) va to'pni uloqtirish (tezlik kuchi) bo'yicha sinov natijalarini pasaytirish tendentsiyasi kuzatildi. sprintingda maktabgacha yoshdagi bolalar ham sezilarli darajada kamaydi. Shunday qilib, mavjud ma'lumotlar hozirgi vaqtda jismoniy rivojlanish holatida ham, bolalarning jismoniy tayyorgarligi darajasida ham sezilarli darajada yomonlashuv mavjudligi haqidagi gipotezani qo'llab-quvvatlaydi. Bularning barchasi jismoniy tarbiya, ta’lim va tibbiyot sohalari mutaxassislari oldiga ilmiy asoslangan dasturlar ishlab chiqish vazifasini qo‘yadi. Maktabgacha yoshdagi jismoniy tarbiyada, psixologlarning fikriga ko'ra, eng haqiqiy narsa maqsadga erishish uchun motivlarni shakllantirishdir. Solikamsk shahridagi 45-sonli maktabgacha ta'lim muassasasida yutuqlarning haqiqiy motivlarini o'rganish uchun motivlarning to'qnashuvi texnikasi L.K. Maksimova va M.V. Matyuxina. Bolalarga ikkita vazifadan birini tanlash taklif qilindi: Sinfda muvaffaqiyatsiz bo'lgan harakatni takrorlang yoki o'ynang; Erishilgan natijani yaxshilashni xohlaydiganlar uchun, qiyinroq vazifani bajarishga harakat qiling yoki ilgari bajarilgan ishni yana bir marta takrorlang; Bolalarga topshiriqlar qiyinligi bo‘yicha bir xil ekanligi va har kimni tanlash mumkinligi, lekin birinchi vazifani afzal ko‘rgan kishi bu vazifani o‘zi uddalashi, ikkinchisi esa o‘qituvchining yordamiga tayanishi mumkinligi aytildi. Yutuq motivatsiyasining namoyon bo'lishi uchun uning barcha o'rganilgan vaziyatlarda individual namoyon bo'lish chastotasi hisobga olingan. Bunday holda, eksperiment boshlanishiga qadar motivatsiyaning o'rtacha darajasi faqat o'rta guruhning 7 nafar bolasida, past - 19 bolada va nol - 56 maktabgacha yoshdagi bolalarda aniqlandi (1-jadval). 1-jadval Eksperimentning boshida maktabgacha yoshdagi bolalarning muvaffaqiyat motivatsiyasining namoyon bo'lish chastotasi natijalari Harakat faoliyatining motivlarini o'rganish uchun (V.A. Nesterov, I.M. Vorotilkina, V.E. Mogilev) bolalarga individual ravishda qisqacha hikoya taklif qilindi, unda o'rganilgan motivlarning har biri personajlardan birining shaxsiy pozitsiyasi sifatida ishlaydi. Har bir xatboshini o'qib bo'lgach, bolaga tarkibga mos keladigan rasm ko'rsatildi - yodlash uchun tashqi yordam. Motivlarni tanlash chastotasiga ko‘ra, jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida o‘g‘il bolalarning 92,4 foizi, qizlarning 88,7 foizi faqat o‘yinga jalb qilinganligi aniqlandi. O'g'il bolalarning 6,5 foizi va qizlarning 9,3 foizi sog'lom, kuchli va go'zal bo'lishni xohlaydi, mos ravishda 1,1 va 2,0 foizi o'qituvchisining maqtoviga sazovor bo'lishni xohlaydi. Binobarin, ko'pchilik bolalar jismoniy mashqlarning ma'nosini tushunmaydilar, asosiy harakatlarni o'zlashtirish zarurligini ko'rmaydilar va go'zallik va sog'likka jismoniy mashqlar orqali erishish mumkinligini tasavvur qilmaydilar. Shunday qilib, biz dastlab bolalar oldiga qo'yilgan maqsadga erishish uchun motivatsiyani shakllantirish vazifasiga duch keldik. Maqsadga erishish uchun motivatsiya bolaning oldiga qo'yilgan maqsad erishish mumkin, real bo'lsagina shakllanishi mumkin. Aks holda, olti yoshga kelib, biz barcha jismoniy tarbiya darslarida va sayrlarda o'yinlarda uzun "skameyka" ni ko'ramiz va biz ko'pchilik bolalarda har qanday vosita harakatlarini bajarishdan doimiy nafratlanishga erishamiz. 2.2 Jismoniy tarbiya dasturi Maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligi ko'rsatkichlarining noqulay tendentsiyasi ularning sog'lig'ini yaxshilash bo'yicha samarali choralar ko'rishni talab qiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ta'lim dasturlari o'zgaruvchanligini oshirishning ijobiy jarayonlari bilan bir qatorda, maktabgacha ta'lim muassasalari tarbiyalanuvchilarida birinchi navbatda aqliy yuklamalar ortib bormoqda. Ko'pgina bolalar bog'chalarining o'quv jarayoni, hatto tuzatish, qo'shimcha sinflar bilan to'la. Maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatlik holatini yaxshilash uchun bir qator usullar mavjud. Ulardan eng samaralisi jismoniy tarbiyadir. Aynan jismoniy faollik, tana tizimlarining o'sishi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratish, normal jismoniy va psixologik rivojlanish bolalar salomatligini mustahkamlashda muhim rol o'ynaydi. Yuqoridagilarni hisobga olgan holda, maktabgacha yoshdagi bolalarning salomatligi muammosi hozirgi vaqtda juda dolzarbdir. Ko'rinib turibdiki, bolalar sog'lig'ining holati jamiyatimizning ehtiyojlaridan ham, imkoniyatlaridan ham ancha past. Shu munosabat bilan biz maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini taklif qildik. Ushbu dasturning umumiy maqsadi motor sohasini shakllantirish va ularning ijodiy faoliyati asosida bolalar salomatligini rivojlantirish uchun psixologik va pedagogik shart-sharoitlarni yaratishdir. Jismoniy mashqlar, o'yinlar va qattiqlashuv protseduralariga, shaxsiy gigiena qoidalariga, kun tartibiga ijobiy munosabat; Jismoniy mashqlar uchun motivatsiya; Umumiy rivojlanish xarakteridagi tabiiy harakatlarning boshlang'ich ko'nikmalari, ritm asoslari, to'g'ri turish, kosmosda harakat qilish qobiliyati (o'yinlar, raqslar va bayramlar), xulq-atvor madaniyati, mustaqillik; Standartlarga mos keladigan jismoniy tayyorgarlik darajasi. Biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga ko'ra, maktabgacha ta'lim muassasasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarini tashkil etish quyidagi shartlarni hisobga olgan holda qurilishi kerak: Maktabgacha yoshdagi bolalarda jismoniy mashqlarga doimiy motivatsiyani (ehtiyojni) shakllantirish va rivojlantirish; Bu ehtiyojni bolalar uchun sevimli jismoniy mashqlar tizimi orqali shakllantirish; Jismoniy mashqlar paytida stressli vaziyatlarni istisno qilish; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy mashqlarning ko'p qirrali shakllari, vositalari va usullaridan foydalanish; Har bir kun uchun bolaning psixofizik holatini hisobga olgan holda bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlarining moslashuvchan jadvalini tuzish; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan ishlashga shaxsiy yo'naltirilgan yondashuv; Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan sinflarni qurishning integrativ tabiati; Yil vaqtini hisobga olgan holda mashqlardan foydalanish; Sport va ko'ngilochar tadbirlarning ko'p qismini toza havoda o'tkazish; Ontogenezda organizm rivojlanishining morfofunksional va psixofizik xususiyatlarini hisobga olgan holda bolaning harakat qobiliyatlarini har tomonlama rivojlantirishga qaratilgan keng ko'lamli mashqlardan foydalanish; Bolalarning jismoniy tarbiya amaliyotiga barcha mushak guruhlarini kuchaytirishga yordam beradigan, to'g'ri holatni shakllantirishni, oyoq kamarini (tekis oyoqlarning oldini olish), nozik motorli ko'nikmalarni, shuningdek, katta mushak guruhlarini (katta mushaklar bilan mashq qilish) ta'minlaydigan mashqlarni kiritish. amplituda), ichki organlarning samarali ishlashiga hissa qo'shadi; Har xil boshlang'ich (g'ayrioddiy) pozitsiyalardan kosmosda bajarilish yo'nalishi bo'yicha har xil bo'lgan mashqlarni, shuningdek, chaqaloqqa ma'lum bo'lgan yangi elementlar bilan harakatlarning kombinatsiyasidan foydalanish; Jismoniy mashqlarni (ayniqsa, katta yoshdagi bolalar uchun) jinsga qarab to'g'ri tanlash (o'g'il bolalar uchun kuch mashqlari va qizlar uchun go'zallik va nafosatni ta'kidlaydigan mashqlar va boshqalar); Kundalik tibbiy-pedagogik nazoratni ta'minlash; Jismoniy mashqlar paytida bolaning hayoti xavfsizligi asoslari haqida g'oyalarni shakllantirish; Sog'lom turmush tarzi asoslari, shuningdek, o'z sog'lig'i va boshqalarning sog'lig'i holatini o'z-o'zini nazorat qilish elementlari to'g'risida g'oyalarni shakllantirish; Yil davomida maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy rivojlanish darajasi va jismoniy tayyorgarligi diagnostikasi; Harakat ko'nikmalari va qobiliyatlarini shakllantirish darajasini, shuningdek, individual o'sish uchun jismoniy fazilatlarni rivojlantirishni hisobga olish; Maktabgacha ta'lim muassasasida sport va ko'ngilochar tadbirlarni tashkil etishga ota-onalarni jalb qilish va uyda bola uchun etarli jismoniy faoliyatni amalga oshirish; Katta yoshdagi bolalarning boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalari bilan jismoniy mashqlarni tashkil etishga jalb qilish (mashqlarni ko'rsatishda yordam berish, isitish elementlarini o'tkazish, o'qituvchi yordamida o'yinlar tashkil etish va boshqalar); Maktabgacha ta'lim muassasasi va boshlang'ich maktabning jismoniy tarbiyasi bo'yicha ishlarning uzluksizligi (maktabning jismoniy tarbiya va sport bazasida qo'shma mashg'ulotlar va jismoniy tarbiya va dam olish tadbirlarini o'tkazish). Taklif etilayotgan dasturda biz materialni yosh guruhlari bo'yicha taqsimlashni ataylab rad etdik, chunki tabiat bolaga ma'lum qobiliyatlarni bergan bo'lsa, ularning rivojlanishini sun'iy ravishda sekinlashtirishning hojati yo'q. Shu bilan birga, biz o'z oldimizga muayyan ko'nikmalarni majburiy shakllantirish orqali yuqori natijalarga erishishni maqsad qilib qo'ymaymiz. Vazifa bolalarga tug'ilishdan boshlab berilgan o'z imkoniyatlarini ko'rsatishga yordam berishdir va har bir kishi ularga ega. Ushbu dasturda biz maktabgacha yoshdagi bolalarning har biriga shaxsga yo'naltirilgan yondashuvga amal qilamiz. Funktsional profilni yaratish uchun biz taklif qilayotgan usul aynan shu narsaga yordam beradi. Uning mohiyati shundan iboratki, jismoniy, funktsional tayyorgarlik va ish qobiliyatining turli ko'rsatkichlarining individual qiymatlarini baholashda biz an'anaviy statistik reyting usulidan foydalanganmiz, uning natijalariga ko'ra funktsional profil xaritalari yaratilgan. Kichik guruhlarda kompleks o'rganishda ushbu texnikaning afzalliklari quyidagilardan iborat: Rahbarlar va begonalarni aniqlash qulayligi; Umumiy statistik ma'lumotlardan mustaqillik; Har bir ko'rsatkichni yaxshilash uchun autsayderlarning motivatsiyasini oshirish (yuqori darajaga ko'tarilish qobiliyati, ayniqsa ularning ba'zi ko'rsatkichlari etakchilarnikidan yaxshiroq bo'lganligi sababli). Muayyan sifatlar va holatlarning rivojlanish darajasi nisbatlarining bunday multivariantligi, albatta, tegishli tavsiyalarni tanlashni mantiqan oldindan belgilab beradi. Har bir bola uchun "Salomatlik kartasi" tuziladi, unda nazorat testlari natijalari yiliga kamida ikki marta kiritiladi. Guruhda sport yutuqlari taxtasi mavjud bo'lib, unda bolalar hafta davomida erishgan yutuqlarini (turli rangdagi qalamlar bilan) belgilaydilar. Va, albatta, har bir bola o'z oldiga qo'ygan maqsad sari intiladi - begonalar guruhini tark etish va orqada qolgan ko'rsatkichlarni yaxshilash. Ota-onalarga sog'lomlashtiruvchi vositalardan foydalanish bo'yicha individual tavsiyalar va ishtirokchilarning har biri uchun ishlab chiqilgan individual komplekslar beriladi. Biz tomonidan ishlab chiqilgan dastur biofeedback (BFB) texnikasidan foydalangan holda ko'ngilochar tadbirlar majmuasini o'z ichiga oladi. Bu mashg'ulotlar kun tartibiga kiritilgan: ertalabki mashqlarda, jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida guruhdagi har xil turdagi mashg'ulotlar o'rtasida tanaffuslar, jismoniy tarbiya. Ular bolalarga asosiy vosita va gigiena ko'nikmalarini, to'g'ri nafas olish ko'nikmalarini o'rgatish, qotib qolish, o'z-o'zini massaj qilish, aqliy o'zini o'zi boshqarish usullarini o'zlashtirishga qaratilgan; tayanch-harakat va ko'rish apparatlari kasalliklarining oldini olish va tuzatish, sog'lom turmush tarziga (HLS) ehtiyojni aniqlash va tuzatish uchun zarur bo'lgan shart sifatida maktabgacha yoshdagi bolalarda muvaffaqiyatga erishish motivatsiyasini o'rganish va shakllantirish. Maktabgacha yoshdagi bolalarni sog'lom turmush tarzining asosiy harakatlari va ko'nikmalariga o'rgatish BFB metodologiyasiga muvofiq amalga oshiriladi, u harakat natijalari to'g'risida shoshilinch yoki qisqa muddatli ma'lumot shaklida yoki sog'lom turmush tarzi harakati yoki ko'nikmalarini o'rganishning oraliq bosqichlarida taqdim etiladi. . Harakatlarni salomatlik va sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarining asosiy moddasi sifatida o'rgatishning butun jarayoni (qattiqlashuv, avtotrening elementlari, dam olish) maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'ini saqlashni shakllantirish jarayoni bo'lishi kerak deb taxmin qildik. Yalang oyoqlarda havo vannalari bilan birgalikda yurish (3 yoshdan katta bolalar uchun xonadagi havo harorati +18 - +20 ° C) jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida va kunduzgi uyqudan keyin amalga oshiriladi. Muntazam temperli protseduralar jarayonida bolalar o'z his-tuyg'ularini baholash va o'zini o'zi baholashni o'rganadilar. Shu maqsadda, har bir tinglovchi uchun shaxsiy kartadan foydalanish kerak, unda bola muntazam ravishda o'z his-tuyg'ularini kiritishi mumkin: "Men o'zimni yaxshi his qilyapman" - quti ko'k rangga bo'yalgan, "Men o'zimni yomon his qilyapman" - qizil rangda. . Bunga amal qilgan holda, o'qituvchi qattiqlashuv jarayonining davomiyligini tartibga solishi yoki bolani protseduradan ozod qilishi mumkin. Ko'pgina mualliflar nafas olish mashqlarining tananing funktsional holatining turli jihatlariga ta'siri samaradorligini qayd etadilar. Shu munosabat bilan, bolalarning nafas olish tizimining individual ko'rsatkichlarini tuzatish va ularni optimal darajaga etkazish uchun biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga jismoniy tarbiya darslarida qo'shimcha ta'sirlar sifatida nafas olish mashqlari to'plami kiritilgan, ishlab chiqilgan. Butunrossiya davlat jismoniy madaniyat akademiyasining fiziologiya va kimyo kafedrasi tavsiyalari asosida va (qorin bo'shlig'i) nafas olish, keyin o'rta, yuqori va to'liq nafas olish, tozalash nafasi va tozalash nafasiga o'tish "Ha" . Tozalash nafas olish diafragmaning silkinib qisqarishi yordamida mahkam yopilgan lablar orqali o'tkir ekshalasyonlar shaklida amalga oshiriladi. Ko'krak va qorin bo'shlig'ida nafas olishni o'rgatish maxsus ishlab chiqilgan o'yin mashqlari ("To'p", "Trumpeter", "Xo'roz", "To'p" va boshqalar) yordamida amalga oshiriladi. Chuqur nafas olgandan so'ng, bolalar turli xil tovushlarni talaffuz qilishda havoni chiqarishga taklif qilinadi. Vazifa, qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchlanishi sezilmaguncha, ovozni iloji boricha uzoqroq ushlab turishdir. Nazorat shaklida nafas olish hajmi va to'g'riligi haqida biofeedback qo'llaniladi. Orqa tarafida yotgan boshlang'ich holatida bo'lgan bola, qorin bo'shlig'iga kub bilan yotqiziladi. "Qorin nafas olish" mashqi bajariladi: kub nafas olish ritmida ko'tariladi va tushadi. Noto'g'ri nafas olishda kub harakatsiz turadi (vizual OS). Bolalar bilan sovuqni oldini olish uchun akupressura o'rganiladi va muntazam ravishda qo'llaniladi: o'qituvchining ko'rsatmalariga ko'ra, bola to'g'ridan-to'g'ri nuqtaga taxminan 1,5-3 daqiqa davomida kuchli barmoq bosimidan foydalanadi. Turli nuqtalarda bosim o'tkazish jarayonida hissiyot bir xil emas: ba'zilarida bu keskinlik, boshqalarida esa og'riq. Shuning uchun, massajni amalga oshirayotgan odam yoqimli, kuchli bosish va og'riqni keltirib chiqarish o'rtasidagi farqni his qilishi uchun bosim etarlicha kuchli bo'lishi kerak. Massajni bajarayotganda, bolalar o'z his-tuyg'ularini tahlil qilishga taklif qilinadi. Tahlil natijasiga ko'ra, o'qituvchi bolaning vazifani to'g'ri bajarayotganini yoki uning harakatlarini tuzatish kerakligini tushunishi mumkin. Bir seansda 4-5 balldan ko'p bo'lmagan massaj qilinadi. 5 yoshli bolalarda aqliy o'zini o'zi boshqarish asoslarini maqsadli shakllantirish imkoniyati hozirda eksperimental ravishda isbotlangan va hissiy-vegetativ funktsiyalarni boshqarish aqliy o'zini o'zi boshqarish, dam olish holatini optimallashtirish yordamida erishilgan. va faollik, tananing psixofiziologik zaxiralarini amalga oshirish imkoniyatlarini oshirish ruhiy o'zini o'zi boshqarishdan psixoprofilaktik va psixogigienik vosita sifatida tiklanish uchun foydalanish imkonini beradi. Shu maqsadda biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturga muvofiq, kundalik rejim va jismoniy tarbiya darslariga quyidagi usullar kiritilgan: Tuyg'ular yoki jismoniy haddan tashqari zo'riqish (jismoniy tarbiya mashg'uloti oxirida qo'llaniladi) natijasida paydo bo'lgan hayajonni bartaraf etishga yordam beradigan heterotrening; Mobil, rolli o'yinlar, jismoniy tarbiya tanaffuslari. Tegishli musiqiy hamrohlikdagi heterotrening komplekslari turli mushak guruhlarining bo'shashish darajasini nazorat qilish uchun ishlatiladi va skelet mushaklarining bo'shashishini o'rgatish, chuqur xotirjamlik, stressni engillashtirish, hayajon va tashvish hissi bilan birga ma'lum sezgilarga o'tish yoki passiv konsentratsiyani o'rgatish uchun mo'ljallangan. . Tayanch-harakat tizimining kasalliklarini oldini olish uchun yoga yoki artikulyar gimnastika elementlari qo'llaniladi. Bu postural nuqsonlar, ichki organlar faoliyatidagi buzilishlar, shuningdek jarohatlarning oldini olishga yordam berishi mumkin deb taxmin qilinadi. Bolalarning sog'lig'ining holati salomatlik va jismoniy faoliyat darajasini har tomonlama baholash bilan belgilanadi: tibbiy hujjatlarni tahlil qilish natijasida (o'rganish davridagi shamollash dinamikasi) va yagona bosqichli test natijalariga ko'ra. . Asosiy dasturga qo'shimcha ravishda, maxsus qattiqlashuv usullari qo'llaniladi: Tomoq va og'izni nafas olish yo'llarining shilliq qavatiga antiseptik ta'sir ko'rsatadigan o'tlar (evkalipt, adaçayı, romashka, kalendula va boshqalar) eritmalari yoki dengiz tuzi eritmasi bilan yuvish har kuni amalga oshirildi. navbat bilan 2 hafta davomida nonushta; Speleoterapiya - sun'iy tuzli g'orda bo'lish, uning asosiy terapevtik omili natriy xlorid aerozol, salbiy havo ionlari 80% dan yuqori namlik va +18 - +240 barqaror haroratda to'yingan yuqori dispersiv muhitdir (kurs - yiliga ikki marta kamida 10 seans, sessiya davomiyligi - 15 - 20 daqiqa). "Tuz g'ori" eng yaxshi tog' va dengiz kurortlarining iqlimini tiklaydi. Mashg'ulotlar davomida havoning nam o'ta nozik dispersiyali ionlashuvi sodir bo'ladi, uning inhalatsiyasi yuqori nafas yo'llarining shilliq qavatida qon aylanishini yaxshilaydi, hujayrali nafas olishni normallantiradi va bronxial ohangni tiklaydi. Har bir mashg'ulot davomida bolaning asab tizimiga psixoterapevtik tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadigan, asabiy taranglik va stressni engillashtiradigan funktsional musiqa qo'llaniladi; Bolalar joylashgan xonalarda Super-plus elektron havo tozalash vositalaridan foydalanish havoni chang, virus, bakteriyalardan tozalashga yordam beradi va uni engil salbiy havo ionlari bilan boyitadi; Kislorod kokteyli, uni tayyorlashda tabiiy sharbatlar va kazein gidrolizat ishlatilgan (kurs - 15 kun, yiliga ikki marta ovqatdan 30 daqiqa oldin). Ushbu dastur Solikamsk shahridagi 45-sonli maktabgacha ta'lim muassasasida sinovdan o'tkazildi. Tadqiqotda 42 bola (18 o'g'il va 24 qiz) ishtirok etdi.
Xulosa
Bajarilgan ishlar natijasida tadqiqot mavzusi bo'yicha adabiyotlarni tahlil qildik; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi uchun shart-sharoitlarni tashkil etish ko'rib chiqiladi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi va rivojlanishi muammolari aniqlandi; jismoniy tarbiya sharoitida maktabgacha yoshdagi bolalar salomatligini saqlash jihatlari tahlil qilinadi; maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy salomatligi diagnostikasi o'tkazildi; ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturining imkoniyatlari ko'rib chiqiladi. Bajarilgan ishlar natijalarini sarhisob qilib, quyidagilarni qayd etish mumkin. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqish jarayonida biofeedback texnikasidan foydalanishning ta'siri quyidagi davrda qayta aloqa kanallarini to'ldirish orqali o'rganildi: harakatlarni o'rgatish va maktabgacha yoshdagi bolalarda birinchi sog'lom turmush tarzi ko'nikmalarini shakllantirish; tiklanishning noan'anaviy vositalaridan foydalanish, sog'lom turmush tarzi texnikasi va asosiy harakatlarni shakllantirish; motivatsiyani kuchaytirish uchun funktsional profillarni xaritalash va ularning dinamikasiga e'tibor qaratish; psixo-emotsional stressni bartaraf etish uchun dam olish va o'z-o'zini tartibga solish usullarini o'rgatish; aerob qobiliyatini yaxshilash uchun nafas olish mashqlari tizimlaridan foydalanish va boshqalar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, biofeedback texnikasi bo'yicha treninglar sog'lom turmush tarzi harakati va usullarini amalga oshirishda motivatsiya va xabardorlik darajasini oshiradi; funktsional holatning turli parametrlarining kattaligi va dinamikasini o'z-o'zini baholashning aniqligini oshiradi, shu jumladan mushaklar faoliyati davomida va mashg'ulot sharoitida; o'z-o'zini dozalashning aniqligi va mashqlar hajmi va intensivligini o'z-o'zini nazorat qilish yaxshilanadi, tayanch-harakat tizimi patologiyasida o'rganish tezligi va bioenergetik reabilitatsiya samaradorligi oshadi; nafas olish tizimining ijobiy dinamikasi, aerob ko'rsatkichlari va salomatlik ko'rsatkichlarining yaxshilanishi mavjud. Biz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy tarbiya dasturi bolaning tanasiga o'quv ta'siriga ega bo'lib, bolalarning nafaqat jismoniy mashqlarga, balki tashqi muhit ta'siriga ham moslashish qobiliyatini kengaytirishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi yosh xususiyatlarini hisobga olgan holda biz tomonidan ishlab chiqilgan dasturdan jismoniy tarbiya bo'yicha ishlar amaliyotida foydalanish jismoniy tarbiya jarayonining samaradorligini oshirishga imkon beradi va jismoniy tarbiya holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. salomatlik va jismoniy tayyorgarlik dinamikasi, shuningdek, bolalarning tizimli mashg'ulotlarga, jismoniy mashqlarga qiziqishini shakllantirish bo'yicha. Jismoniy tarbiyani takomillashtirish sohasida olib borilgan tadqiqotlar quyidagi xulosalar chiqarish imkonini berdi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun kuchli sog'liqni saqlash vositasi - bu oqilona tashkil etilgan faoliyatdir. Tana tizimlarining ishlashi va shakllanishi uchun energiya asosini yaratadigan vosita faoliyati normal jismoniy va aqliy rivojlanishga yordam beradi. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya dasturini ishlab chiqishdan iborat ishning maqsadiga erishildi, vazifalar bajarildi.