Mavzu: Ratsional emotiv terapiya. Amaliy psixologiya yo’nalishi 201-guruh talabasi Ro’zmatova Shahnoza

Mavzu: Ratsional emotiv terapiya

Mavzu: Ratsional emotiv terapiya.

Amaliy psixologiya yo’nalishi 201-guruh talabasi Ro’zmatova Shahnoza.

• 
  Ratsional emotiv terapiya asoschisi A.Ellis hisoblanadi.
  
• 
  A.Ellis mijozni stereotiplar va kleshelar bog’lari va ko’r-ko’ronalaridan xalos etishga ,dunyoga yanada erkin va ochiq fikr bilan qarashni individual ong strukturasidagi qat’iy ilmiy yondashuvlarga asoslanib intiladi.
  

• 
  A. Ellis kontseptsiyasida shaxs talqin qilinadi : o'z-o'zini baholash, o'zini qo'llab-quvvatlash va o'z-o'zini gapirish kabi.
  
• 
  A.Ellisning fikricha, har bir inson ma’lum bir potentsial bilan tug‘iladi va bu salohiyatning ikki tomoni bor: oqilona va irratsional; konstruktiv va buzg'unchi va boshqalar.
  

Ratsional emotiv terapiya inson faoliyatining uchta yetakchi psixologik jihatini ajratib turadi: fikrlar (idrok), his-tuyg'ular va xatti-harakatlar. A. Ellis bilishning ikki turini aniqladi; tavsiflovchi va baholovchi.

• 
  Ratsional emotiv terapiya inson faoliyatining uchta yetakchi psixologik jihatini ajratib turadi: fikrlar (idrok), his-tuyg'ular va xatti-harakatlar. A. Ellis bilishning ikki turini aniqladi; tavsiflovchi va baholovchi.
  
• 
  Tavsiflovchi inson dunyoda nimani idrok etgani haqida, bu haqiqat haqidagi "sof" ma'lumot.
  
• 
   Baholovchi shaxsning ushbu voqelikka munosabatini aks ettiradi. Tasviriy bilishlar, albatta, turli darajadagi qat'iylikdagi baholovchi bog'lanishlar bilan bog'liq.
  

Terapiyaning o'zi hech qanday g'ayritabiiy narsani anglatmaydi: bemorga uning hayotga bo'lgan e'tiqodlari va qarashlari qanchalik noto'g'ri ekanligi va bu aldanishlar uning hayot sifatini qanchalik yomonlashtirayotgani oqilona yo'llar bilan ko'rsatiladi..

• 
  Terapiyaning o'zi hech qanday g'ayritabiiy narsani anglatmaydi: bemorga uning hayotga bo'lgan e'tiqodlari va qarashlari qanchalik noto'g'ri ekanligi va bu aldanishlar uning hayot sifatini qanchalik yomonlashtirayotgani oqilona yo'llar bilan ko'rsatiladi..
  
• 
  Muammo bilan iloji boricha samarali ishlash uchun psixoterapevt bemorning shaxsiyatini yaxshi o'rganishi va unda mavjud bo'lgan aldashlarning qaysi biri muammoning manbai ekanligini aniqlashi kerak.
  

• 
  Ushbu fikrlarni aniqlab bo'lgach, ratsional psixoterapiya ularni quyidagi yo'llar bilan yo'q qilishni o'z ichiga oladi:
  
• 
  Taklif;
  
• 
  Mantiqiy ishonch;
  
• 
  Hissiy ta'sir;
  
• 
  Xulq-atvorni tuzatish;
  
• 
  Shaxsiyatni tuzatish.