Mavzu: Turli yosh guruhlarda jismoniy tarbiya ishlanmalarini tuzish

Mavzu:Turli yosh guruhlarda jismoniy tarbiya ishlanmalarini tuzish

"Quyonga sayohat" yosh guruhida jismoniy tarbiya bo'yicha integratsiyalashgan o'quv faoliyatining konspekti.

Ta'lim sohasi: Jismoniy rivojlanish
Ta'lim sohalarining integratsiyasi: Ijtimoiy - kommunikativ rivojlanish, Jismoniy rivojlanish, Kognitiv rivojlanish. turi: integratsiyalashgan

Bolalar yoshi: 3-7 yosh To'g'ridan-to'g'ri shakllar ta'lim faoliyati: qo'shma faoliyat Tashkilot shakllari: Guruh Maqsad: To'g'ri holatni shakllantirish ustida ishlashni davom eting. Bolalarda shakllanishi sog'lom Hayot tarzi. Vazifalar: Tarbiyaviy: Bolalarda shakllanish sog'lom turmush tarziga qiziqish; Bir-biri bilan hamkorlik qilish ko'nikmalarini shakllantirish; Tarbiyaviy: O'yin davomida epchillik, tezlik, kuchni rivojlantirish; O'yin massaji texnikasini tuzatish; Tarbiyaviy: Tarbiya ertaklarga qiziqish hamdardlik va yordamga kelish qobiliyati; Uskunalar: Halqa, o'yinchoq - quyon, gimnastik skameyka, yoy, stump. lug'at ishi: Darsning borishi Kirish Mehmonlarni tabriklash. Bolalar, qara, bugun bizda qancha mehmonlar bor, keling, ular bilan salomlashaylik. - Fizkult salom! g'amxo'rlik qiluvchi: Bolalar, bizning bolalar bog'chamizga o'rmondan telegramma keldi Quyonlar. Bu erda nima yozilgan, ko'ramiz? (ochiladi). U yutqazdi quyon ular yurganlarida. Quyon quyonni qidirayotgan edi lekin topa olmadi. U sizdan yordam so'raydi. Xo'sh, bolalar, sizga yordam bera olamizmi? (bolalar javoblari). Bugun biz qishki o'rmonga boramiz, lekin o'rmonda ehtiyot bo'lish kerak, juda ko'p kutilmagan hodisalar bor. Bizning sayohat xavfsiz edi, qiziq, ichida sayohat ehtiyot bo'ling, ehtiyot bo'ling, bir-biringizga yordam bering va xavfsizlik choralariga rioya qiling. Kerak birga bo'lish kuch bilan va mushaklaringizni cho'zing. Mashqga boring! Keling, sizning holatingizni tekshiramiz. Biz to'piqlarni birlashtiramiz, paypoqlarni ajratamiz, orqa tekis, bosh oldinga qaraydi. Bosqichli marsh! (musiqa ijro etiladi) 1. Endi qo'llaringizni kamaringizga qo'ying, oyoq barmoqlariga baland ko'taring.
2. oyoqlari tovonda, qo'llar orqaga yashiringan holda, orqa tomonni to'g'ri tuting, naylarni yuqoriga ko'taring
3. shabada kuchaydi va biz tezroq yugura boshlaymiz
4. Shamol tinchroq bo'ladi va biz bir qadamga o'tamiz
5. Diqqat, oldinda juda tor yo'l bor, shuning uchun ko'ndalang qadam bilan yon tomonga boramiz, orqa tekis, qo'llar kamarda, biz faqat oldinga qaraymiz.
6. Daraxtlardagi qorning og'irligidan shoxlar yo'lda shu qadar past egilib qoldiki, siz o'tirishga borishingiz kerak.
7. Ammo yo'l kengroq va yorqinroq bo'ldi, siz pastki oyog'ingizni orqaga supurib, yugurish bilan zavqlanishingiz mumkin.
8. Qadamli marsh. Bolalar, tasavvur qilaylik, bular quyosh nurlari ostida porlayotgan qor parchalari va rangli. nafasni tiklash uchun zal mashqlari davomida bo'sh. g'amxo'rlik qiluvchi: Bolalar, biz bolalar bog'chasidan o'rmonga yaqinlashdik. Va sizlardan kim o'rmonda o'zini qanday tutishni biladi? (bolalar javoblari). Baqirmang, daraxt shoxlarini sindirmang, hayvonlar va qushlarni xafa qilmang, uyalarni buzmang, kattalar yonida yuring.
Kuchli, chaqqon bo'lish va barcha to'siqlarni engib o'tish uchun keling, siz bilan quyidagilarni qilaylik mashqlar: Rivojlantiruvchi mashqlar to'plami (Aerobika elementlari bilan)
1) I. p .: tik turish, oyoqlar birga, qo'llar oldinga. 1- bir oyog'ining tovonini poldan ko'taring, barmoqlaringizni mushtga mahkam bog'lang; 2 - boshqa oyoq bilan bir xil, barmoqlaringizni yon tomonlarga eching. Takrorlang: 4 marta. 2) I. p.: haqida. Bilan. 1- bir oyog'ining tovonini poldan, qo'llarni yelkaga ko'taring. 2 - xuddi shunday, qo'llar yuqoriga; 3 - hisob 1; 4 -i. P. Takrorlang: 4 marta. 3) I. p .: tik turgan, oyoqlari bir-biridan ajratilgan, qo'llar kamarda. 1- yarim cho'zilgan, boshni o'ng yelkaga egish; 2 - ya'ni. P.; 3- chap yelkaga bir xil; Takrorlang: 8 marta. 4 - ya'ni. P. 4) I. p .: tik turgan, oyoqlari bir-biridan ajratilgan, qo'llar kamarda. 1 - yarim chayqalish, boshingizni oldinga egish; 2 - ya'ni. P.; 3 - bir xil, orqaga bosh; 4 - ya'ni. P. Takrorlang: 8 marta. 5) I. p .: tik turgan holda, oyoqlari bir-biridan ajralib turadi, qo'llar elkada, tirsaklar yon tomonlarga. 1 - yarim cho'zilish Tirsaklar oldinga tortiladi; 2 - ya'ni. P. Takrorlang: 8 marta. 6) I. p .: tik turgan, oyoqlari bir-biridan ajratilgan, qo'llar elkada, tirsaklar yon tomonlarga. 1 - o'ng tomonga burilish bilan egilish; 2 - ya'ni. P.; 3 - chap tomonga bir xil; 4 - ya'ni. P. Takrorlang: 4 marta. 7) I. p .: tik turgan holda, oyoqlari bir-biridan ajralib turadi, qo'llar elkada, tirsaklar yon tomonlarga. 1 - o'ng tomonga moyillik bilan o'tiring, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring; 2 - ya'ni. p.; 3 - boshqa yo'nalishda ham xuddi shunday; 4 - ya'ni. P. Takrorlang: 4 marta. 8) I. p .: tik turgan, oyoqlari bir-biridan ajratilgan, qo'llar kamarda. 1 - oldinga egilish, oldinga egilish, qo'llar oldinga; 2 - ya'ni. P. Takrorlang: 8 marta. 9) I. p.: haqida. s., kamarga qo'llar. 1 - o'ngga qadam 2 - o'ng oyoqni oyoq bilan qo'yish; 3 - chapga qadam; 4 - chap oyoqni stomp bilan biriktiring. Takrorlang: 4 marta. 10) 2 oyoqda joyida, qo'llar kamarda sakrash; oyoqlari birga, oyoqlari bir-biridan, qo'llar kamarda; bir oyoq oldinga, ikkinchi oyoq orqaga "qaychi", qo'llar kamarda. Takrorlang: 8 marta. 11) nafasni tiklash va har ikki hisobda qo'llarning holatini o'zgartirish bilan joyida yurish; qo'llar oldinga, qo'llar yuqoriga, qo'llar tashqariga, qo'llar pastga. Biz mashqlarni bajardik, siz kuchli va epchil bo'ldingiz. LEKIN hech kim quyonni ko'rmadi Siz u bilan biron joyda uchrashganmisiz? (bolalar javoblari) Xo'sh, keling, o'rmonga boraylik. Biz yengishimiz kerak bo'lgan juda ko'p to'siqlarni ko'rishingiz mumkin, bu qayerda bo'lishi mumkin deb o'ylaysiz? (bolalar javoblari) Qovoq ortida, novda ortida, chayqalish ostida, daraxtda, teshikda, chuqurlikda. ASOSIY QISM g'amxo'rlik qiluvchi: O'rmonda juda ko'p novdalar, o'rgimchak to'rlari, nayzalar bor, shuning uchun siz va men to'rt oyoqqa sudralib yuramiz. "yiqilgan daraxt" (gimnastika skameykasi) va biz diqqat bilan atrofga qaraymiz, qidiramiz quyon. Oldinda yigitlar ehtiyot bo'ling "qisqa"(yoy, uning ostiga emaklab o'ting, u erga qarang quyon. g'amxo'rlik qiluvchi: Xo'sh, hech kim ko'rmadi quyon? (Bolalar javob berishadi). Va bu erda "zarbalar", keling, ular orqali o'tamiz (ikki oyoqda halqa orqali oldinga siljish). Oh, bolalar, va uzoqda, qarang, qanday g'ayrioddiy, katta dumba, biz u erga qaramadikmi? Keling, bizning quyon o'tirish(ular ichkariga qarashadi, u erda o'yinchoq o'tiradi - quyon) . Qayerdasiz quyon, biz sizni juda uzoq vaqtdan beri qidirdik, quyon, menimcha, siz o'ynashni yaxshi ko'rasiz, bizning yigitlar ham o'ynashni yaxshi ko'radilar. turli xil qiziqarli o'yinlar keling yigitlar bilan o'yin o'ynaymiz « Quyonlar» : Quyonlar o'rmon maysazoriga tarqalib ketishdi (quyonlar quvnoq) o‘tirdi quyonlar panjasi bilan doira ichida ildiz qazish (harakatlarga taqlid qilish) Mana bir nechta quyon, qochib ketgan quyon To'satdan tulki yuguradi, qizil sochli opa Bunnies qayerda, quyon qochqinlarni qidirmoqda (darvozalardan qochish) Yakuniy QISM 1. Ajablanish. (zalda ajablanib bo'lgan sumka paydo bo'ladi). Bolalar, bu nima? Sizningcha, u qayerdan kelgan? Keling, unda nima borligini ko'rib chiqaylik. Siz va men sog'lom bo'lishimiz kerak va bizga zarba berishdi, keling ular bilan massaj qilaylik. Ular aylanaga aylanishdi. 2. To'qnashuvlar bilan o'yin massaji "Qiziqarli konuslar" Bolalar o'rmon bo'ylab yurishdi U erda ko'plab konuslar topilgan. Bir, ikki, uch, to'rt, besh, kaftlar orasiga bir dumalab. Keling, konuslar bilan o'ynaymiz Va qo'llaringiz bilan aylantiring. O'ng qo'lingizga oling, qo'lingizdagi zarbani siqib qo'ying Keling, uni qattiqroq siqib chiqaylik. Biz qo'limizga bir dona aylantiramiz. Chap qo'lni oling, Qo'lda bo'rtiqni siqib oling Keling, uni qattiqroq siqib chiqaylik. Biz tezda qo'lni yechamiz, Qo'lning bo'rini aylantiramiz Biz qo'limizga bir dona aylantiramiz. Va endi biz o'ynaymiz Biz tepalikdan bo'g'inni aylantiramiz Ko'krak va oshqozon ustidagi dumg'aza Yuqoriga va pastga, yuqoriga va pastga Qorningizda dumalang. Biz oyoqlarga bir bo'lakni aylantiramiz. Yuqoriga va pastga, yuqoriga va pastga Xo'sh, zarba yanada qiziqarli Oyog'ingda dumalaysan. Keling, o'ynaymiz Oyoqlaringiz bilan to'nkani aylantiring. Erga bir zarba qo'ying Va uni oyog'ingiz bilan bosing. Biz tupni erga aylantiramiz. Va biz oyoq barmog'ini bosamiz. Endi orqaga qayting Uni tovoningiz bilan bosing. Do'stingizga massaj qiling Massaj emas, shunchaki dars! Orqa rulondagi zarba Bir-birining orqa tomoniga bo'g'inni aylantiring Yuqoriga va pastga, yuqoriga va pastga. Bir, ikki, uch, to'rt, besh Biz o'ynashni tugatdik. 3. Satrga turish. Bugun biz topdik quyon. Biz qorli o'rmonda o'yin o'ynadik. Yugurish, sakrash, yurishni o'rgandim. Barcha yigitlar ajoyib edi! Bu bizning darsimizni yakunlaydi. To'g'ri! Zaldan marsh!
Jismoniy tarbiya bo'yicha bolalar kichik guruhlarga bo'linadi, ular 2 yoshdagi bolalarni o'z ichiga oladi: - 1 kichik guruh, ikkinchi kichik va o'rta guruhlar; - 2 kichik guruh katta va tayyorgarlik guruhi. Darslarning umumiy davomiyligi mos ravishda 15 va 25 daqiqadan oshmaydi, darslar orasidagi intervallar 10 minut. . Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari umume'tirof etilgan sxema bo'yicha quriladi: I. Kirish qismi (jangovar mashqlar, yurish va yugurishning har xil turlari, umumiy rivojlanish mashqlarini bajarish uchun qayta qurish). II. Asosiy qism (umumiy rivojlanish mashqlari (kompleks); asosiy harakatlardagi mashqlar (2-4); ochiq o'yinlar (1-2). III. Yakuniy qism (xotirjam yurish yoki kam harakatchanlik o'yini yoki raqs).
Fazoviy orientatsiya nomukammal. bolalar juda ko'p Shuning uchun, sinflarning kirish qismida murakkab qayta qurish rejalashtirilmasligi kerak. Bu erda muntazam qadam, oyoq barmoqlari ustidagi qadam, tizzani baland ko'tarish, yon yon qadamlar bilan ustunda harakat qilish qulay va mos keladi. Ushbu harakat usullari barcha yo'nalishlarda harakat qilish uchun ham mos keladi. Siz motor harakatlarini qo'llarning turli pozitsiyalari bo'yicha diversifikatsiya qilishingiz mumkin - kamarda, boshning orqasida, orqada, yon tomonlarda. Barcha motorli vazifalar bolalar uchun bajarilishi mumkin va ayni paytda kattalar uchun qiziqarli bo'lishi kerak. Bu tasviriy mashqlar bo'lishi mumkin. Misol uchun, "Avval sichqonlar kabi boraylik, keyin esa - fillar kabi ... " - oyoq barmoqlarida yurish, butun oyoq ustida qattiq yurish bilan almashinish; "Bolalar ayiqchaga aylanadi..." - muntazam qadam bilan yurish, vaddling bilan almashish va hokazo. O'yin vazifalari qiziqarli va foydali bo'lib, turli jismoniy fazilatlarning namoyon bo'lishini rag'batlantiradi. Misol uchun, har bir qadam uchun qo'lingizni qarsak chalish ritm hissini yaxshilaydi; cho'zilgan holda yurish (oqsoqollar chaqaloqni qo'lidan ushlab turishadi) barqaror muvozanatni rivojlantiradi; "Do'stingiz qayerda?" - oqsoqollar, har tomonga harakatlanib, to'xtaydilar, bolalar o'zlarining katta sherigini topadilar - ular fazoni yo'naltirish ko'nikmalariga ega bo'lishadi.
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar majmualari ob'ektlarsiz ham, ob'ektlar bilan ham bajarish uchun tanlanadi. Buyumlar bir xil turdagi bo'lishi kerak, masalan, kublar, lentalar, bayroqlar, to'plar. Bolalar bilan sinfda halqa va tayoqlar, ehtimol, noo'rin, chunki ular ularga egalik qilmaydilar va shitirlashlardan foydalanmaslik kerak, chunki ular oqsoqollar uchun psixologik nomutanosiblikni keltirib chiqaradi. Ob'ektlar - stullar, skameykalar, buyumlar - gimnastika devori, loglar, qum qutilari bo'yicha umumiy rivojlantiruvchi mashqlar barcha yoshdagi bolalar uchun qiziqarli va foydalidir. Shuningdek, mashqlarni juftlikda, katta yoshli bolada chaqaloq bilan bajarishingiz mumkin.