Министерство высшего и среднего специалъного образования республики узбекистан

Профилактика и лечение Интернет-зависимости 
Что делать? Что делать нельзя: наказывать, отключать Интернет, 
лишать других удовольствий. Все эти действия не только 
бесполезны, но и вредны, так как подталкивают подростка к бегству 
из дома. 
Что надо делать: поддерживать подростка в преодолении 
возникающих жизненных трудностей, обучать новым способам 
преодоления кризисных ситуаций, обучать умению регулировать 
свои эмоции, строить отношения со сверстниками, управлять своим 
временем. 
К 
кому 
обращаться: 
обязательная 
консультация 
врача-
психотерапевта (выявление возможных депрессивных расстройств) 
– совместная психокоррекционная работа врача-психотерапевта и 
клинического психолога. 
Игровая зависимость. 
Следующая «компьютерная болезнь» это игровая зависимость, она 
распространяется на тех кто играет в онлайн игры, то есть игры в 
интернете. 
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической 
зависимости, 
проявляющаяся 
в 
навязчивом 
увлечении 
видеоиграми, компьютерными играми, онлайн играми. 
Симптомы: 
• 
поглощенность, озабоченность игрой (воспоминания о 
прошлых играх, планирование будущих ставок, мысли о том, 
как найти деньги на игру); 

---

• 
взвинченность и возбуждение во время игры, повышение 
ставок; 
• 
неспособность прервать игру до тех пор, пока есть наличные 
деньги; 
• 
переживания тревоги или раздражения при необходимости 
ограничить ставки или остановить игру; 
• 
использование игры как средства для того, чтобы избавиться от 
неприятных переживаний; 
• 
попытки отыграться на следующий день после проигрыша; 
• 
ложь и попытки рационального оправдания своего поведения 
с целью скрыть истинную степень своей вовлеченности в игру; 
• 
использование незаконных способов получения денег (подлог, 
обман, кража или растрата) для продолжения игры; 
• 
ухудшение отношений на работе, в семье, с друзьями; 
• 
одалживание денег у других лиц, чтобы расплатиться с уже 
имеющимися долгами, вызванными игрой. 
Если у вас есть 4 и более симптомов, это уже болезнь… 
Способы лечения: 
Не давая воли эмоциям, постарайтесь в деталях рассмотреть 
реальный облик психологической зависимости. А затем займитесь 
собой: так же внимательно вглядитесь в себя, оцените собственные 
силы и потребности. Или силы и потребности того, за кого вы так 
волнуетесь. Учтите: это не так легко, как кажется. Мы довольно 
плохо знаем не только окружающих — зачастую мы плохо знаем 
себя. Для начала хотя бы признайте наличие проблемы. Это уже 
большая победа. Потом — выбор за вами.