Modda va energiya almashinuvi. Vitaminlar 1

15. ______________________________ moddalar almashinuvida, ayniqsa hujayraning qo’zg'alish jarayonida
muhim o` rin tutadi
16.Abror bir kecha kunduzgi ovqati tarkibida 480 g uglevod, 120 g oqsil, 100 g yog’ va 5-6 g tuz istemol qilishi kerak. Abror bir kecha-kunduzlik ovqatidan ajralgan qancha kkal energiya uning to’qima va organlar hayotiy jarayonlar normal o’tishi va ish bajarishi uchun sarflanadi.
A)2260 B)1300 C)1130 D)2600
17.Qonning normal ivishida va eritrotsitlarning normal hosil bo'lishida qaysi guruh vitaminlar ishtirok etadi?
A yog'da eriydigan vitaminlar B suvda eriydigan vitaminlar
C faqat B guruh vitaminlar D yog'da eriydigan vitaminlar va suvda eriydigan vitaminlar


18.Tana haroratining doimiyligini ta'minlash uchun 1 kunlik energiyaning necha %i sarflanadi
A)66 B)60 C)33 D)30
19.Oziq moddalar parchalanishidan hosil bo'lgan energiyaning ...%i to'qima va organlar hayotiy jarayonlarining normal o'tishi va ish bajarishi uchun ... % esa tana haroratining doimiyligini ta'minlash uchun sarflanadi.
A 40%;60% B 75%;25%; C 25%;75% D 66,7%;33,3%
20.Ra`no bir kecha kunduzgi ovqati tarkibida 480 g uglevod, 120 g oqsil, 100 g yog’ va 5-6 g tuz istemol qilishi kerak. Agar u rejim qoidasining quyi foiziga amal qilib iste’mol qilgan bo’lsa, tushki ovqatidan ajraladigan energiya miqdorini kkal da hisoblang. A)847,5 B)986,5 C)1186,5 D)1525,5
21. Agar bir kunda tana haroratining doimiyligini ta'minlash uchun 1230 kkal energiya sarflangan bo’lsa, oziq moddalarning parchalanishi natijasida hosil bo lgan energiya (kkal) miqdorini toping.
A 3500 B 4000 C 3690 D 3600
22.Odamda energiya miqdorining aniqlashning bir necha usullari mavjud shulardan eng keng foydalaniladigani
________________________________________________________________________________ dir
23.Ovqat ratsioni nimani hisobga olgan holda tuziladi?
A ovqat miqdori, sifati, rejimi va ob-havoga qarab D ob-havo, bajaradigan ishi va tana massasi
C ertalabki, tushki, kechki ovqat va tana massasi B ob-havo, tana massasi, o'smirlar yoshi, bajaradigan ishi