Nazorat ishi–i sana: Mavzu: Tayanch harakatlanish tizimi. Nazorat shakli

Sana: 2-LABORATORIYA MASHG’ULOTI
Jismoniy mashqlarining yurak-qon tomir sislemasiga ta'sirini aniqlash.
Zarur asbob va jihozlar. sekundomerli soat, fenondaskop, sfigmanometr yoki tonometr
ISHNI BAJARISH TARTIBI
1.2-3 o'quvhi 5 minutda partada tinch o'tirganlaridan so'ng pulslari sanaladi va arterial bosimi o'lchanadi. Tinch holatda olingan natijalar doskaga har bir oquvchining familiyasi qarshisiga yozib qo'yiladi.
2.O'quvchilar navbat bilan belgilangan jismoniy mashqni bajarilgandan so'ng. (30 sek davomida 20 marta o'tirib-turish)
3.Mashq tugashi bilanoq. pulsi sanaladi. arterial qon bosimi o'lchanadi. Olingan natija doskaga tinch holatidagi natijalar yoniga yozib qo'yiladi.
Mashqdan so'ng Tinch holatda
4.Uch minut dam olgandan keyin puls va qon bosimini takror olchab, doskaga yozib qo'yiladi.
Bu natija tinch holatdagi natijaga tenglashishi kcrak. Agar tinchlashmasa, mazkur o’quvchiningyurak-qon tomir sistemasi chiniqmaganligini ko rsatadi.

O’quvchining ismi,sharifi	Tinch xoltdagi pulsi	Mashq bajargan dagi pulsi	5-minutdan so’ngi pulsi

Xulosalar
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________