Не ной. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

МЕДИТАЦИЯ
Сидение в осознанном молчании полезно для разума и для души. Ваш
ум проводит большую часть времени в баре под названием «Мозг». Там
громко, там кричат и поют пьяные завсегдатаи. Медитация закрывает бар,
выгоняет всех и позволяет связаться с улучшенной версией себя, а также со
Всеобщим Разумом. Вы состоите из энергии, поэтому вас это подпитает и
выведет на правильную дорогу – дорогу к себе. Медитация позволит
принять на уровне эмоций, что вы бесконечно мощны спиритуально и ваша
реальность простирается куда дальше, чем пять органов чувств вам
показывают. А еще не забывайте, что вы круты. Буквально почувствуйте
это. И чем чаще вы будете медитировать, тем легче будет происходить
процесс.
Даже пять минут в день могут изменить вашу жизнь. Если вы ни разу
не медитировали, вам будет достаточно сесть, сконцентрироваться на
дыхании и отгонять все мысли, фокусируясь на вдохах и выдохах. Вот и
все. Помните, практика медитации – не просто название. Вам придется

---

потренироваться, чтобы научиться выключать весь этот шум.
Внутри вас заключено величие. Пусть оно победит.
УТВЕРЖДЕНИЯ
Я уже говорила, ваше окружение очень влияет на ваше восприятие
мира. Тот, с кем вы проводите больше всего времени, дергает за все
ниточки. На самом деле это… вы. Значит, слова, что вы себе обычно
говорите, играют огромную роль. Ваши мысли, утверждения и слова
создали реальность, в которой вы находитесь. Поэтому, если вам что-то не
нравится, придется меняться именно вам. Один из лучших способов
перепрограммировать
настрой
–
воспользоваться
утверждениями.
Обращайте внимания на слова и мысли, приходящие во время медитации.
Если они имеют негативный окрас, перепишите их, а затем повторяйте без
конца. Вот некоторые варианты: