грусти или раздражения, сфокусируйте энергию так, чтобы создать
положительную эмоцию. Сострадание убивает ненависть и, наоборот,
возбуждение уничтожает страх, вера – скептицизм.
Я была на похоронах друга. Мы вместе учились в колледже. В тот
день я сидела в одном ряду с нашими общими приятелями. Впереди
нас была очень пожилая дама, в инвалидном кресле и с кислородным
баллоном. Один из моих друзей посмотрел на нее и прошептал:
«Закись азота»
[14]
. И мы все согнулись от смеха, наша грусть исчезла,
рассеялась.
ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ЗАМЕТКА ПРО ЭМОЦИИ: Мы все –
чувствующие существа. Мы должны испытывать новый опыт, а не
жить, отрицая эмоции. То есть не нужно думать, что каждый день вы
должны быть бодры и веселы, и вам запрещается испытывать гнев,
грусть или возмущение. Если вы будете ждать только позитивные
эмоции,
почувствуете
себя
неудачником.
Испытывайте,
что
испытывается, устраивайте истерики, потрясайте кулаком в воздухе и
проклинайте врага. Лежите на дорожке и плачьте, выпустите эмоции
на волю… А потом примите решение двигаться дальше. Негатив нас
удерживает на месте. Однако пережить негатив – это здоровый подход.
Он очень важен для последующего развития.
• Любовь – это бесспорный эмоциональный тяжеловес. Любовь
побеждает страх, ненависть, ревность, тревогу, неуверенность,
раздражение. Она просто сильнее всех. Если бы мы проводили время,
учась любить, какие изменения бы видели! Но вы, да-да, вы, человек,
который скоро разбогатеет, должны видеть все аспекты мира (даже
вот тот запас скептицизма) через призму любви. Полюбите и причину
Do'stlaringiz bilan baham: |