Nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika unvesiteti pedagogika va psixologiya fakulteti

II. ERKAK VA AYOLLAR O`RTA YOSHDAGI ARALISH VA TRAVMA KELIB CHIQISHI
2.1. Erkaklarda o'rta hayot inqirozi va ayollarda o'rta hayot inqirozi.
Erkaklarning o'rtacha yoshi - bu ularning jismoniy qobiliyatlari va imkoniyatlarining asta-sekin pasayishi. Ko'pincha 40 yoshli erkak to'satdan to'liq muvaffaqiyatli ishni tashlab, katta va keng aloqalar doirasidan uzoqlashib, depressiyaga tushib qoladi. O'rta yoshdagi erkaklar inqirozi - bu uning atrofidagi barcha qoidalarga qarshi isyonning bir turi. Agar inson bu holatni rivojlantirsa, u o'z faoliyatini "hayotda qanday topish kerak" degan savolga javob topish uchun har tomonlama yo'naltiradi. Shu sababli, o'rta yoshdagi erkak jinsi barcha o'smirlik komplekslarining kuchayishi bilan tavsiflanadi, ular kattalar "kerak" o'rniga injiq "istak" bilan tavsiflanadi.
Qidiruv paytida odam imkon qadar ko'proq turli xil ijtimoiy rollar va niqoblarni sinab ko'rishga intiladi, lekin u hech qachon aniq hayotiy maqsadni topa olmaydi. O'rta yoshdagi inqiroz - bu qadriyatlarni qayta baholash, o'tish davrining bir turi ekanligini tushunish muhimdir. Qoidaga ko'ra, buning uchun erkakning oila a'zosi va, ayniqsa, xotini tomonidan qo'llab-quvvatlanishi etarli. Xotinning e'tiborini kuchaytirish, sevgi va tushunish, yangi sevimli mashg'ulotlarini birgalikda qadrlash va hayotga rang-baranglik keltirish-bularning barchasi o'rta yoshli erkaklarda depressiya bilan kurashishning asosiy usullaridir.
O'rta yoshli erkaklardagi inqirozlar vaqt o'tishi bilan sezilarli darajada farq qiladi. Ba'zilar uchun u bir yil ichida o'tib ketadi, boshqalari esa olti oy ichida. Qanday bo'lmasin, bu davrdan keyin erkak o'ziga achinishni to'xtatadi, oiladagi, ishdagi, munosabatlardagi qadriyatlarini qayta ko'rib chiqadi. Hissiy uyg'unlikni qo'lga kiritib, u o'z hayotini ongli ravishda qabul qilad. Kichkina tadqiqotlar erkaklar va ayollar o'rta yoshdagi inqirozni qayta ishlash uslubida sezilarli farqlarga duch kelishlari haqidagi tushunchani qo'llab-quvvatlaydi. 2000 yilda chop etilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shunga o'xshash erkaklar va ayollar o'rta yoshdagi inqiroz haqida xabar berishadi. 50 yoshga to'lgan erkaklarning 34 foizi va ayollarning 36,1 foizi o'rta yoshdagi inqirozga duchor bo'lganligini aytdi. Erkaklar ham, ayollar ham vaqt o'tishi to'g'risida xabardorlik ularning o'rta yoshdagi inqirozi uchun qo'zg'atuvchi omil bo'lganligini erkaklar va ayollarning 14 foizi o'rta yoshdagi inqiroz katta shaxsiy o'zgarishlar qilish vaqti ekanligini ta'kidladilar. Ommabop ommaviy axborot vositalarida erkaklardagi o'rta hayot inqirozlari avtoulovlar, ishlar, g'alati va g'ayrioddiy yangi qiziqishlarga asoslangan. Ammo ko'plab erkaklar uchun o'rta yoshdagi inqiroz yoshlikning tashqi alomatlari bilan bog'liq emas va ko'proq ma'no topishga qaratilgan.
Jinsiy rollar va ijtimoiylashuv erkakning o'rta yoshdagi inqirozni boshdan kechirishiga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, erkak qarish boshqalarning uning erkakligini anglashiga qanday ta'sir qiladi.
Yoshga bog'liq kasalliklar uning istagi yoki kuchiga qanday ta'sir qiladi. U karerasida yetarlicha muvaffaqiyat qozonadimi. Uning martaba qarorlari uning bolalar va boshqa oila a'zolari bilan munosabatlariga qanday ta'sir qilgan.
Doimiy ravishda tanish his-tuyg'ularda yangilik topishga urinishlar, yuqori asabiylashish va tajovuzkorlikka moyillik, o'z hayotidan aniq norozilik va doimiy hissiy portlashlar - bu ayolning o'rta yoshli inqirozi bilan ifodalanadi. Shu bilan birga, turli xil tashqi alomatlar ham qayd etilgan: eriga nisbatan oldingi his-tuyg'ularning rangsizligi, o'z farzandlaridan ruhiy begonalashuv, tashvish va doimiy ishonchsizlik hissi, tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlardan norozilik, o'tgan yillar uchun afsuslanish, kasbiy faoliyatdan norozilik. Buning sababi ko'pincha ko'zgudagi o'zining aksidir. Ayol sochlari oqarganini, ajinlar paydo bo'lishini va umuman tashqi ko'rinishi o'zgarishini tomosha qilishni juda xohlaydi. Shuni ta'kidlash kerakki, ayollarda tashqi qarish jarayoni erkaklarnikiga qaraganda biroz tezroq rivojlanadi. Bunday vaziyatda psixologlar bunday o'zgarishlarga e'tibor bermaslikni maslahat berishadi, chunki ular tabiiydir. Siz avvalgi ko'rinishingiz haqidagi xotiralar bilan yashamasligingiz kerak, balki o'rta yoshda ham jozibali ko'rinishingiz mumkinligini yodda tutib, hozirgi paytda tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qiling.
Paradoks shundaki, o'rta yoshdagi inqiroz ko'pincha ayollarni hayotlarida turli xil yangi yutuqlarga undaydi. Shunday qilib, ko'plab kariyerist ayollar o'rta yoshda muvaffaqiyatga erishdilar. Shu sababli, psixologlar muntazam ravishda buzilgan ayollarga o'zlarining shaxsiy ishlari bilan shug'ullanishni tavsiya qiladilar, ammo "ishbilarmonlar" ayollarga, aksincha, oila qurishni tavsiya qiladi. Erkaklarda bo'lgani kabi, ozgina tadqiqotlar ayollarning o'rta yoshidagi inqiroz bosqichlari yoki ayollarga xos bo'lgan o'rta yoshdagi inqiroz tajribasi tushunchasini qo'llab-quvvatlaydi.
Ayollar o'rta yoshdagi inqirozni erkaklar singari boshdan kechirishadi. Xuddi erkaklar singari, ularning o'rta hayot tajribasi ham gender normalari va ijtimoiylashuvi bilan ranglanishi mumkin. Ayollar yosh va kerakli bo'lib qolish uchun katta bosimga duch kelishadi va sheriklari yosh ayollarga qiziqish bildirishidan xavotirga tushishlari mumkin. Ayollar plastik jarrohlik amaliyotiga ko'proq erkaklarnikiga qaraganda ko'proq murojaat qilishadi va bu operatsiyalarning ba'zilari o'rta yoshdagi inqiroz yoki qarish uchun tashvish tufayli bo'lishi mumkin.
Ayollar keksa yoshdagi tanasi, maqsadga muvofiqligi, martaba yutug'i va munosabatlar kabi tashvishlar kabi erkaklar singari o'rta yoshdagi inqiroz alomatlarini sezishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi ayollar, farzand ko'rishga oid qarorlar, o'rta yoshda qanday ta'sir qilishiga qarshi kurashishlari mumkin. Ayollar erkaklarnikiga qaraganda bolalarni tarbiyalash uchun uydan tashqarida ishlashni tark etishadi. Ba'zi ayollar ushbu tanlovdan pushaymon bo'lishlari mumkin, cheklangan martaba imkoniyatlaridan ko'ngli qolishi yoki bolalari o'sib ulg'aygan sayin o'zlarini kamroq bajarganlarini his qilishlari mumkin. Erkaklar o'zlarining yosh sheriklari uchun xotinlarini tashlab ketishlari haqidagi mashhur stereotiplardan farqli o'laroq, ayollar erkaklarnikiga qaraganda o'z sheriklaridan ajrashish ehtimoli ko'proq. 2015 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar barcha ajralishlarning 69 foizini boshlashadi. Oila va nikohni tadqiq qilish milliy markazining tadqiqotlariga ko'ra, 55-64 yoshdagi ayollar uchun ajralish darajasi 90-yillarga qaraganda uch baravarga oshgan. Ayollar ajrashishni o'rta yoshdagi inqiroz oxirida yoki inqirozni hal qilishning bir usuli sifatida izlashlari mumkin. Erkak va ayol inqirozining belgilari ko'p jihatdan o'xshash, ammo baribir o'ziga xos xususiyatlarga ega. 30 yoshdan oshgan erkaklarda o'rta hayot inqirozining belgilari:
• doimiy depressiya holati yoki;
• o'ziga achinish;
• spirtli ichimliklarga qaramlik, yoki aksincha, barcha qaramliklardan voz kechish;
• passiv holat. Erkakni biror narsa qilishga majburlash juda qiyin uni qo'zg'atishga bo'lgan barcha urinishlar janjal bilan tugaydi;
• doimiy asabiylashish va ikkinchi yarmidan norozilik;
• yosh bekalarning paydo bo'lishi. Va kuchli jinsiy aloqa vakillari buni har doim ham turmush o'rtog'idan yashirincha qilmaydi;
• ota-onalar, qarindoshlar yoki do'stlar bilan ziddiyatli vaziyatlar;
• butun hayot hali oldinda bo'lgan va maqsadlarga erishish uchun ko'p vaqt bo'lgan yoshlikning nostaljik xotiralari;
• tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Ko'pincha, bunday davrda erkaklar kiyim uslubini o'zgartiradilar;
• xotiniga yoki doimiy sherigiga jinsiy jalb etmaslik.
Ayollarda o'rta yoshdagi inqirozning tipik belgilari:
• o'ziga ishonchsizlik;
• turmush tarzini o'zgartirish, sog'lomdan zararli va aksincha;
• kelajak hayot uchun rejalarning yetishmasligi. Odil jinsiy aloqa vakillari buni tashqi ko'rinishi o'zgarib borayotgani, ularni qarishga yaqinlashishi bilan bog'laydi;
• yashagan yillardan norozilik, ayniqsa, ayol o'z rivojlanishi bilan shug'ullanmay, bolalarni tarbiyalashga majbur bo'lgan hollarda;
• bo'sh vaqtni muntazam ishlarni bajarish yoki televizor tomosha qilish;
• oila va do'stlar bilan oilaviy munosabatlarni ortiqcha baholash, ko'pincha yomonroq;
• depressiv va depressiv holat.
O'rta yoshdagi inqiroz yo'lda ekanligini ko'rsatadigan belgilar erkaklarnikiga qaraganda ayollarda tez-tez uchraydi. Shunday qilib, zaif jinsiy aloqa vakili bu holatga 30 yoshdan 50 yoshgacha, insoniyatning kuchli yarmida esa 35 yoshdan 55 yoshgacha bo'lishi mumkin. Ammo o'rta yoshdagi inqiroz belgilarining paydo bo'lish vaqti va uning davomiyligi har bir inson uchun individualdir. O'rtacha hayot inqirozi erkaklar va ayollarga turlicha ta'sir qilishi mumkin, chunki ularning stress omillari har xil. O'rta hayot inqirozini boshdan kechirayotgan odamning Amerika madaniy stereotipiga ekzotik avtomobil kabi hashamatli buyumni sotib olish yoki izlash kiradi. yaqinlik yoshroq ayol bilan. Ba'zi erkaklar nasl tug'ish niyatida emas, balki nasl tug'diradigan yoshroq ayollarni izlashadi. Erkakning o'rta yoshdagi inqirozi ko'pincha ish bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi, ularning rollarini shaxsiy baholash bilan ayolning inqirozi. Erkaklar va ayollar nega o'rta yoshdagi inqirozni boshdan kechirayotganliklari o'rtasida farqlar mavjud bo'lsa ham, ikkalasi ham duch keladigan hissiyotlar kuchli bo'lishi mumkin.
O'rta hayot inqirozi nuqtai nazarining asosiy xususiyatlaridan biri shundaki, ularning o'rtacha hayoti voqea sodir bo'ladi, odatda salbiy tarzda va potentsial stressga duch keladi. Psixolog Oliver Robinsonning tadqiqotlari hayotning har o'n yilligini xarakterli bo'lib, ushbu yosh davrlariga xos bo'lgan tez-tez sodir bo'ladigan voqealarni yoki vaziyatlarni tavsiflaydi. Uning ta'kidlashicha, inqiroz odamning 20-yillarida boshlanishi mumkin, ular odatda butun hayotini xaritada aks ettirmoqchi bo'ladilar. Bundan tashqari, 50 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan keyingi yosh davri kasallik yoki hatto o'lim haqida o'ylash vaqti bo'lishi mumkin. Bunday muddat o'rta yoshdagi odamni o'z hayotini kutilganidek o'tkazish kerakligiga ishontirishi mumkin.