Organizmga turli streslar tasiri. Reja

Stressning miya faoliyatiga ta'siri

Inson tanasi uchun stressning oqibatlari markaziy asab tizimining eng muhim organi faoliyatidagi buzilishlarda ham namoyon bo'ladi. Amalda, bu o'zini chidab bo'lmas bosh og'rig'i va migrenda namoyon qiladi. Uzoq vaqt davomida stress omillariga ta'sir qilishning eng yomon natijasi - bu xotira buzilishi va natijada Altsgeymer kasalligi. Bunday jiddiy muammolarni shakllantirish mexanizmi oqsil o'sishini rag'batlantirish, bosh, bo'yin va elkalarida kuchlanish kuchayishi bilan bog'liq.
O'zingizni bunday kasalliklardan himoya qilish uchun siz yomon odatlardan voz kechishingiz kerak, ya'ni spirtli ichimliklar va sigaretalar yordamida hissiy stress bilan kurashmaslik kerak. Yaxshisi uxlashga va to'g'ri dam olishga ko'proq e'tibor bering. Dam olish uchun yoga, meditatsiya va tay chi usullarini rivojlantirishga arziydi.

Yurak-qon tomir tizimiga ta'siri

To'g'ridan-to'g'ri qon aylanish tizimining markaziy organi bilan bog'liq muammolar ekstremal omillarning inson tanasiga ta'siridir. Stress qon bosimining ko'tarilishiga olib keladi. Bu, ayniqsa, yurak xastaligiga moyil bo'lgan odamlar uchun xavflidir.
Yurakning tezligini o'zgartirib, stresslar aritmiyalarni qo'zg'atadi.Bundan tashqari, salbiy omillarga uzoq vaqt ta'sir qilish insulin kabi moddalarning immunitetiga olib keladi. Oxir oqibat qonda shakar ko'payadi, diabet rivojlanadi va tomirlarning devorlari qattiqlashadi. Stressli holatlarga javoban organizm qon oqimiga yallig'lanish belgilarini yuborishni boshlaydi. Bu mavjud kasalliklarning asoratlari, shuningdek infarkt yoki qon tomirlari xavfi ortishiga olib keladi.

Oshqozon-ichak traktiga ta'siri

Stressli holatlarda ovqatni hazm qilish jarayoni katta qiyinchilik bilan beriladi. Biroq, ko'p odamlar uchun stressni engillashtiradigan eng yaxshi usul bu ovqatdir. Tanani joylashtirish qiyinligi foydali moddalarni to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladi.
Miya va ichaklar nerv tolalari bilan bog'langanligi sababli, mikroflora tarkibidagi o'zgarish va salbiy omillar ta'sirida ovqat hazm qilish trakti organining funktsional xususiyatlarining o'zgarishi juda tushunarli.
Ammo yana bir fikr-mulohazalar mavjud. Oshqozon-ichak traktining organlari o'zlarini stressga olib kelishi mumkin. Odamning yeyishi to'g'ridan-to'g'ri tananing umumiy holatiga ta'sir qiladi. Oshqozon yoki ichak bilan bog'liq har qanday buzilishlar darhol miyaga tegishli signallarni yuborishni qo'zg'atadi.
Bu tanaga stress yoki depressiya shaklida o'zini himoya qilish uchun buyruq beradigan markaziy asab tizimining asosiy organidir. Shunday qilib, agar biz zulm qilingan davlatning paydo bo'lish mexanizmini ko'rib chiqsak, bu organlar ajralmas aloqasi bilan yagona tizimni tashkil qiladi.