O’rta,yuqori, tog’ va sun’iy gipoksiya sharoitlarida sportchilarni tayyorlash tizimi
Download 0.53 Mb.
|
7-мавзу. ЎРТА, ЮҚОРИ ТОҒ ВА СУНЪИЙ ГИПОКСИЯ ШАРОИТЛАРИДА СПОРТЧИЛАРНИ ТАЙЁРЛАШ ТИЗИМИ.
- Bu sahifa navigatsiya:
- Moslashuvning uchta fazasi
- E’tiboringiz uchun rahmat!!!
O’RTA,YUQORI , TOG’ VA SUN’IY GIPOKSIYA SHAROITLARIDA SPORTCHILARNI TAYYORLASH TIZIMIREJA1.Zamonaviy sporta inson organizimning tabiyat muhim omollari kop qirrali tasiri.2.Sovuq va issiq havo sharoitida mashg’ulot.3.Geografik poys va havoni o’zgarshi bilan mashg’uloti tuzilishi va musobaqa faoliyati.
Moslashuvning uchta fazasi
O’rta yuqori tog’ va sun’iy gipoksiya sharoitlarida sportchilarni tayyorlash tizimiYuqorida ko’rsatilgan fazalar davom etish vaqti kesib o’tish bilan bog’liq 2-3soatli vaqt poyaslarni kesib o’tganda organizimni funksional holati o’rtacha harakterli bo’lib,vaqt moslashuvi tez tuggalanadi. Katta musobaqalarda qatnashish sportchi qitadan-qitaga boradi.Shunga nisbatdan yangi sharoyitga geografik poysda soat vaqtining o’zgarib qolishiga organizimning moslashadi.
E’tiboringiz uchun rahmat!!!Download 0.53 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: |
Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling
ma'muriyatiga murojaat qiling