«Основы работы в интернет»

3.1 Общие положение

1.1. К работе на персональной электронно-вычислительной машине (ПЭВМ) допускаются лица, которые прошли специальное обучение, медицинский осмотр, вводный инструктаж по охране труда, инструктаж на рабочем месте и инструктаж по вопросам пожарной безопасности. Повторный инструктаж через каждые 6 месяцев
1.2. Пользователь должен:
1.2.1. Выполнять правила внутреннего трудового распорядка.
1.2.2. Не допускать в рабочую зону посторонних лиц.
1.2.3. Не выполнять указаний, противоречащим правилам охраны труда.
1.2.4. Помнить о личной ответственности за выполнение правил охраны труда и безопасность сослуживцев.
1.2.5. Уметь предоставлять первую медицинскую помощь пострадавшим от несчастных случаев.
1.2.6. Уметь пользоваться первичными средствами пожаротушения.
1.2.7. Выполнять правила личной гигиены.
1.2.8. Опасные и вредные производственные факторы, которые могут воздействовать на пользователя:
а) физические:

• 
  Поражение электрическим током;
  
• 
  Повышенный уровень электромагнитного и рентгеновского излучения;
  
• 
  Повышенный уровень ультрафиолетового излучения;
  
• 
  Повышенный уровень шума на рабочем месте от вентиляторов,
  
• 
  Процессоров, аудиоплат, принтеров;
  
• 
  Повышенный или пониженный уровень освещенности и отраженной блесткости;
  
• 
  Повышенный уровень потери зрения;
  
• 
  Неравномерность распределения яркости в поле зрения;
  
• 
  Повышенная яркость светового изображения;
  
• 
  Повышенный уровень пульсации светового потока;
  

в) психофизиологические:

• 
  Напряжение зрения и внимания;
  
• 
  Интеллектуальные и эмоциональные нагрузки;
  
• 
  Длительные статические нагрузки;
  
• 
  Монотонность труда;
  
• 
  Большой объем информации, обрабатываемой в единицу времени;
  
• 
  Нерациональная организация рабочего места.
  

3. 
   Помещение с ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение. При неудовлетворительном освещении снижается производительность труда пользователя ПЭВМ, возможны близорукость, быстрая утомляемость (рис.3.1).
   
4. 
   Не допускается расположение рабочих мест ПЭВМ в подвальных помещениях и цокольных этажах.
   

Рис. 3.1 - «Рабочее место»

1.6. Рабочие места ПЭВМ во время выполнения творческой работы, требующей значительного умственного напряжения или большой концентрации внимания, следует изолировать друг от друга перегородкой высотой 1,5-2,0 м.

1.7. Производственные помещения, в которых расположены ЭВМ, не должны граничить с помещениями, где уровни шума и вибрации превышают норму (механические цеха, мастерские и т.п.).
1.8. Рабочие места с ПЭВМ рекомендуется размещать в отдельных помещениях. В случае размещения рабочих мест с ПЭВМ в залах или помещениях с источниками опасных и вредных факторов они должны располагаться в полностью изолированных кабинетах с естественным освещением и организованным воздухообменом.
1.9. Площадь, на которой располагается одно рабочее место с ПЭВМ должна составлять не меньшее 6,0 м², объем помещения - не меньше 20 м³.
1.10. Поверхность пола должна быть гладкой, без колдобин, нескользкой, удобной для очистки и влажной уборки, иметь антистатические свойства.
1.11. При размещении рабочих мест необходимо исключить возможность прямого засвечивания экрана источником естественного освещения.
1.12. Требования к освещению для визуального восприятия операторами информации с двух разных носителей (из экрана ПЭВМ и бумажного носителя) разные.
Очень низкий уровень освещенности ухудшает восприятие информации при чтении документов, а очень высокий приводит к уменьшению контраста изображение знаков на экране.
Поэтому отношение яркости экрана ПЭВМ к яркости окружающих его рабочих поверхностей не должно превышать в рабочей зоне 3:1, а рабочих поверхностей и окружающих предметов (стены, оснащение) – 5:1.
1.13. Искусственное освещение в помещениях с ПЭВМ надо осуществлять в виде комбинированной системы освещения с использованием люминесцентных источников света в светильниках общего освещения, которые следует располагать над рабочими поверхностями в равномерно-прямоугольном порядке.
1.14. Для предотвращения засвечивания экранов ПЭВМ прямыми световыми потоками, линии светильников должны быть расположены с достаточным боковым смещением относительно рядов рабочих мест или зон, а также параллельны к световым отверстиям. Желательно размещение окон с одного стороны рабочих помещений.
При этом каждое окно должно иметь светорассеивающие шторы с коэффициентом отражения 0,5 -0,7.
1.15. Искусственное освещение должно обеспечить на рабочих местах ПЭВМ освещенность 300-500 лк. В случае невозможности обеспечить данный уровень освещенности системой общего освещения, допускается применение светильников местного освещения, но при этом не должно быть отблесков на поверхности экрана и увеличение освещенности экрану более 300 лк.
1.16. В случае естественного освещения следует предусмотреть наличие солнцезащитных средств, с этой целью можно использовать пленки с металлизированным покрытием или жалюзи с вертикальными регулируемыми ламелями.
1.17. Располагать рабочее место, оборудованное ПЭВМ, необходимо таким образом, чтобы в поле зрения оператора не попадали окна или осветительные приборы; они не должны находиться и непосредственно за его спиной.
1.18. На рабочем месте должна быть обеспечена равномерная освещенность с помощью преимущественно отраженного или рассеянного распределения света.
1.19. Световых отблесков от клавиатуры, экрана и от других частей ПЭВМ в направления глаз оператора не должно быть.
1.20. Для предотвращения ослепления, светильники местного освещения должны иметь отражатели из непрозрачного материала или стекло молочного цвета. Защитный угол отражателя должен быть не менее 40.
1.21. Рабочие места ПЭВМ должны располагаться на расстоянии не менее 1,5 м от стены с оконными проемами, от других стен – на расстоянии 1 м; между собою на расстоянии не менее 1,5 м.
1.22. Основным оборудованием рабочего места пользователя ПЭВМ является монитор, клавиатура, рабочий стол, стул (кресло). Вспомогательным оборудованием: пюпитр, подставка для ног, шкаф, полки и прочее.
1.23. При расположении элементов рабочего места следует учитывать:

• 
  Рабочую позу пользователя.
  
• 
  Пространство для размещения пользователя.
  
• 
  Возможность обзора элементов рабочего места.
  
• 
  Возможность обзора пространства за пределами рабочего места.
  
• 
  Возможность делать записи, размещать документацию и материалы, которые использует пользователь (рис. 3.2).
  

Рис. 3.2 - «Рабочее место»

1.24. Взаимное расположение элементов рабочего места не должно мешать выполнению всех необходимых движений и перемещений для эксплуатации ПЭВМ; оказывать содействие оптимальному режиму работы и отдыха, снижению усталости пользователя.

1.25. Для обеспечения точного и быстрого считывания информации поверхность экрана монитора следует располагать в оптимальной зоне информационного поля в плоскости, перпендикулярной нормальной линии взгляда пользователя, находящегося в рабочей позе. Допускается отклонение от этой плоскости – не большее 45; допускается угол отклонения линии взгляда от нормального – не большее 30.
1.26. Располагать ПЭВМ на рабочем месте необходимо так, чтобы поверхность экрана находилась на оптимальном расстоянии от глаз пользователя, в зависимости от размера экрана.
1.27. Клавиатуру следует располагать на поверхности стола или на специально, регулируемой по высоте, рабочей поверхности отдельно от стола на расстоянии 100-300 мм от ближнего к работающему края, угол ее наклона должен быть в пределах 5-15.
1.28. Принтер надо располагать так, чтобы доступ к нему пользователя и его коллег был удобным; чтобы максимальное расстояние до клавиш управления принтером не превышало длину вытянутой руки (по высоте 900-1300 мм, по глубине 400-500 мм).
1.29. Конструкция рабочего стола должна обеспечивать возможность оптимального размещения на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества, размеров, конструктивных особенностей (размер ВДТ, клавиатуры, принтера, ПЭВМ и прочее) и характера его работы.
1.30. Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться в границах 680-800 мм; в среднем она должна составлять 725 мм.
1.31. Ширина и глубина рабочей поверхности должны обеспечивать возможность выполнения трудовых операций в границах моторного поля, которые определяются зоной в границах видимости приборов и досягаемости органов управления.
Преимущество следует отдавать модульным размерам стола, на основе которых рассчитываются конструктивные размеры; ширину следует считать: 600, 800, 1000, 1200, 1400 мм; глубину – 800, 1000 мм, при нерегулируемой его высоте – 725мм.
1.32. Поверхность стола может быть матовой с маленьким отражением и теплоизолирующей.
1.33. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной не менее 500 мм, глубиной на уровне колен не менее 450 мм и на уровне извлеченной ноги – не менее 650 мм.
1.34. Кресло должно обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы во время выполнения основных производственных операций, создавать условия для изменения позы. С целью предупреждения усталости кресло должно обеспечивать снижение статического напряжения мышц шейно-плечевого участка и спины.
1.35. Тип рабочего кресла должен выбираться в зависимости от характера и продолжительности работы. Оно должно быть подъемно-поворотным и регулироваться по высоте и углам наклона сидения и спинки, а также расстояния спинки от переднего края сидения. Регулирование каждого параметра должно быть независимым и иметь надежную фиксацию. Все рычаги и ручки приспособления (для регулирования) должны быть удобными в управлении.
1.36. Сидение и спинка кресла должны быть полумягкими, не электризующимися и с воздухонепроницаемым покрытием, материал которого обеспечивает возможность легкой очистки от загрязнения.
1.37. Для нейтрализации зарядов статического электричества в помещении, где выполняются работы на ПЭВМ, рекомендуется увеличивать влажность воздуха с помощью комнатных увлажнителей.