О‘zbekiston respublikasi oliy va о‘rta maxsus ta’lim vazirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Mashg‘ulot asosiy qismining mazmuni va vazifalari.
Mashg‘ulotning bu qismida bir holatda dastlab bolalarni umumrivojlantiruvchi mashqlarga, sо‘ngra asosiy harakatlarga о‘rgatish va jismoniy sifatlarni tarbiyalash vazifalari belgilanadi; ikkinchi bir holatda esa asosiy harakat mashqlarini о‘rgatishga qaratiladi. Bu mashqlar yangi harakat materiali bilan tanishtirishni, avvaldan tanish mashqlarni turli variantlardan foydalanib takrorlashni, mustahkamlanish bosqichidagi harakat kо‘nikmalarini takomillashtirishni kо‘zda tutadi. Shundan sо‘ng barcha bolalarni intensiv harakatga tortadigan qoidali harakatli о‘yinlar о‘tkaziladi.
Bunda bolalar psixik ish qobiliyatining davomsizligini hisobga olib, murakkab vazifalar (bolalarni yangi material bilan tanishtirish yoki juda murakkab koordinatsiyali mashqlarni bajarish) asosiy qismning boshida belgilanadi.
Umumrivojlantiruvchi mashqlarni bolalar kichik buyumlar, bayroqchalar, tayoqchalar, chambaraklar, lentalar, iplar bilan bajaradilar. Bunday mashqlar va vositalar bolalar organizmi funksional holatining yaxshilanishiga ijobiy ta’sir etadi.
Dastlab, tо‘g‘ri qad-qomatni shakllantirish va nafas olishni tartibga solish maqsadida qо‘l mushaklari va yelka kamari mushaklarini rivojlantirish hamda mustahkamlash mashqlari beriladi. Ikkinchi navbatda, gavda uchun va orqa mushaklarni mustahkamlash hamda umurtqa egiluvchanligini rivojlantiruvchi (oldinga, orqaga va yon tomonlarga egilish, gavdani aylantirish) mashqlari beriladi. Uchinchi navbatda esa qorin va oyoq mushaklarini mustahkamlovchi (chо‘kkayish, tizzadan bukilgan oyoqlarni kо‘tarish va h.k.) mashqlari beriladi.
Shundan sо‘ng asosiy harakatlarni о‘rgatishga о‘tiladi. Bunda ulardan biri bolalar uchun yangi, boshqalari esa о‘rganish va takomillashtirish bosqichida bо‘ladi.
Mashg‘ulot umumrivojlantiruvchi mashqlarni о‘rgatish bilan olib boriladigan asosiy qismining davomiyligi: kichik guruhlarda 15dan 18 daqiqagacha; о‘rta guruhda 20dan 22 daqiqagacha; katta guruhda 25dan 28 daqiqagacha davom etadi.
Umumrivojlantiruvchi mashqlarsiz о‘tkazilganda esa uning davomiyligi kichik guruhlarda 8-12 daqiqa, о‘rta guruhda 12-15 daqiqa, katta guruhda esa 15-20 daqiqani tashkil etadi.