|
2.Davolash gimnastikasi.
Davolash gimnastikasi 3 qismga bo`linadi:
1. Kirish qismi. Yengil mashqlar bajariladi. Bu qismning
vazifasi bemor organizmini gimnastikaning asosiy qismiga tayyor-
lashdan iborat.
2. Asosiy qism. Mashqlar hajmi va tezligi kirish qismiga
nisbatan oshiriladi. Lekin bemorning umumiy holati, yoshi e`tiborga
olinadi. Mashqlarni bajargan paytda bemorning yurak urishi va
nafas olish soni, tinch holatidagiga nisbatan 1,5-2 marta tezlashishi
kerak.
3. Yakunlovchi qism. Mashqlar tezligi asta-sekin kamaytirilib,
yurak urishi va nafas soni tinch holatdagiga yaqinlashtiriladi.
26
91
Do'stlaringiz bilan baham: | 
