O„zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti t. S. Achilov

80 
4.9 
Juft-juft bo‗lib turish va shu holda siljish 
81 
 
4.10 
Kurashchilar kiyimiga, belbog‗ini bog‗lashga qo‗yiladigan 
talablar va kurash to‗shagining o‗lchamlari 
81 
4.11 Harakat va uni bajarishga doir topshiriqlar 
82 
 
4.12 
Qishloq joylarida milliy kurash uchun ochiq joydagi kurash 
to‗shagining tuzilishi 
82-86 
 
4.13 
Raqibni muvozanatdan chiqarish va yiqitish usullariga 
o‗rgatish texnikasi, taktikasi va usuliyoti 
87-89 
 
4.14 
Aldovchi va sohta harakatlarga o‗rgatish texnikasi, taktikasi va 
usuliyoti 
89-91 
 
V BOB.
 
MILLIY KURASH BO„YICHA SPORT MASHG„ULOTLARNING 
USULIYOTLARI ASOSLARI. KURASHCHINING MASHG„ULOTLARI 
DEGAN TUSHUNCHA VA UNING MOHIYATI 
 
5.1 
Milliy kurash bo‗yicha sport mashg‗ulotlarning usuliyotlari 
asoslari.
91 
5.2 
Milliy kurashning o‗ziga xos xususiyatlari 
92 
5.3 
Kurashchilarning tayyorgarlik turlari yoki sport 
trenirovkasining tomonlari 
93-94 

---

115 
5.4 
Kurashchining sport trenerovkasi vositalari 
95 
 
5.5 
Kurashchilarning sport trenirovkasi qonuniyatlari hamda 
ulardan kelib chiqadigan muhim qoida va talablar 
 
95 
5.6 
Shug‗ullanuvchilarga ta‘lim va tarbiya berish usuliyotlari 
97 
5.7 
Mashg‗ulotlar jarayonini tashkil etish usuliyotlari 
98 
5.8 
Kurash usullari va taktik harakatlarga o‗rgatish tizimi