O„zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi toshkent viloyati chirchiq davlat pedagogika instituti t. S. Achilov

98 
5.9 
Belbog‗ va qo‗ldan ushlab, orqadan oshirib uloqtirish 
99 
5.10 Turli xil holatdagi oyoq bilan ichkaridan ushlab uloqtirish 
101 
 
5.11 
Yoshlarni jismoniy tarbiyalash sistemasida milliy kurashning 
tutgan o‗rni 
101-104 
5.12 O‗zbek kurashi darslarini o‗tkazish usuliyoti 
104-106 
 
Foydalanilgan va tavsiya etiladigan adabiyotlar 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

116 
 
FOYDALANILGAN VA TAVSIYA ETILADIGAN ADABIYOTLAR: 
1. Sh.M.Mirziyoyevning 2017-2021 yillarda O`zbekiston Respublikasini 
rivojlantirishning beshta ustivor yo`nalishi bo`yicha Harakatlar strategiyasi. 
O`zbekiston Respublikasi Prezidentining 2017 yil 7 fevraldagi PF-4947 sonli 
farmoni 
2. Achilov T.S. ―Milliy kurash turlari, qo`l jangi va uni o`qitish metodikasi‖ o`quv 
qo`llanma ―ABU MATBUOT-KONSALT‖ Toshkent 2014 y. 
3. Akramov P.A. Futbol. Darslik. O`zDJTI nashriyoti. Toshkent-2006 y
4. Abdulaxatov A.R. Xayitov O.T. Sultonov A.I. ―Kurash falsafasi va tarixi‖ o`quv-
uslubiy qo`llanma ―Ilm Ziyo Zakovat‖ nashriyoti. Toshkent 2020y.
5. Karimov I.A. O‗zbekistonda demokratik o‗zgarishlarni yanada 
chuqurlashtirish va fuqarolik jamiyati asoslarini shakllantirishning asosiy 
yo‘nalishlari. // Biz tanlagan yo‘l - demokratik taraqqiyot va ma‘rifiy dunyo 
bilan hamkorlik yo‘li. T.: ―O‗zbekiston‖, 2003. 
6. Karimov I.A. Bolalar sporti – o‗zbek sportining kelajagi, uning Xalqaro 
maydondagi obro‗-e‘tiborini yuksaltirishning poydevoridir. // (O‗zbekistonda 
bolalar sportini rivojlantirish jamg‗armasi homiylik kengashida so‗zlagan 
nutqi ). –T.: O‗zbekiston ovozi, 2013 yil, 26-fevralь.