O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi

YOppasiga shug‘ullanish usuli: Mashqlarni barcha shug„ullanuvchilar bir 

vaqtda  bajaradilar.    Uning  ustunligi  ko„proq  shug„ullanuvchilarni  qamrab 

olishida,  darsda yuqori zichlikka va katta jismoniy  yuklamaga  erishishidadir.  

Oqim  usulida  shug‘ullanish:  SHug„ullanuvchilar  bitta  mashqni  navbat 

bilan,  ketma-ket  to„xtovsiz  oqim  tarzida  bajaradilar.  Bunday  oqimlar  konkret 

sharoitga qarab ikkita, uchta bo„lishi mumkin.  

Navbat  bilan  shug‘ullanish:  Bu  usulda  barcha  shug„ullanuvchilar  darsda 

mashqlarni bajarish uchun navbatga bo„linadilar.   

Guruh  usuli:    Bu  usul  shundan  iboratki,  unda  shug„ullanuvchilar 

guruhlarga  bo„linadilar,  har  bir  guruh  o„qituvchi  topshirig„iga  binoan  mustaqil 

shug„ullanadi.  

Yakkama-yakka 

yondoshish 

usul: 

 

Mashg„ulotlarda 

shug„ullanuvchilarning jismoniy rivojlanishi va shaxsiy qobiliyatlari, jins, yosh 

ko„rsatkichlariga muvofiq yondoshiladi.