- Konsentratsiyaning xususiyatlari
- Har birimizning hayotimizda qiziqarli va zerikarli bo'lmagan mashg'ulotlarni keyinga qoldiradigan biron bir vaqt bor: lotin tilida imtihonga tayyorgarlik ko'ring, iplardagi to'plangan iplarni ajratib oling, yo'qolgan paypoqlarning ikkinchi juftligini toping yoki xolangizning amakivachchasi onasining qachon bo'lganini eslang chiziq to'y edi. Biz uchun zerikarli yoki qiziq bo'lmagan har qanday jismoniy yoki aqliy faoliyat ko'proq kuch, vaqt va kuch talab qiladi, lekin undan ham ko'proq e'tiborni oddiy saqlashga sarflanadi. Bu "o'zboshimchalik bilan", nazoratsiz darajadagi e'tibor bilan bajarilgan ish ko'pincha samarasiz bo'lishining asosiy sababi. To'liq konsentratsiya va chuqur konsentratsiya faqat ixtiyoriy e'tibordan keyin nazorat ostida bo'lishi mumkin. Ushbu darajadagi e'tiborga o'tish uchun siz buni ishlatishingiz mumkin e'tiborni rivojlantirishsifatida "tushunish va qiziqish qonuni". Afsuski, bu holatda ham, umuman chalg'itmaslik mumkin emas.
- Diqqat qanday shakllanadi va rivojlanadi
- Diqqatning shakllanishi va rivojlanishini nazariy jihatdan asoslashga harakat qilaylik.
- Aksariyat olimlar diqqatni faqat uchta qonun bilan ta'riflash mumkinligiga ishonishga moyil: apperception, munosabat, komponentlar. Keling, ularning har birining asosiy mohiyatini tushuntirib beramiz:
- 1. Apperceptsiya qonuniga ko'ra, diqqat darajasi doimo o'zgarib turadigan miqdor bo'lib, ma'lum bir ob'ektga yoki faoliyat turiga e'tiborni saqlab qolish davomiyligiga qarab o'zgarishlarga o'zini bag'ishlaydi. Inson bir xil darajada turli xil narsalarni qabul qilishi yoki aksincha, mutlaqo bir xil narsalarni farqlashi mumkin. Ushbu naqsh diqqatning kontsentratsiya darajasi bevosita sub'ektning muayyan ob'ektga, psixologik va tana holatiga bo'lgan munosabatiga, shuningdek kayfiyat va hayot tajribasi... Masalan, biz oddiy stolni ichki ob'ekt, ish joyi yoki o'tirish uchun ko'tarilishingiz mumkin bo'lgan joy deb bilishimiz mumkin. Masalan, "Yo'nalish-60" filmida taqdim etilgan hiyla-nayrang, dastlab mavzuga to'g'ri kostyumning ikkita kartasi, so'ngra qora qalblar va qizil belkuraklar ko'rsatildi. Deyarli 100% hollarda "sinov predmeti" kostyumning shakliga emas, balki uning rangiga e'tibor beradi. Ammo agar siz ushbu tajribani hech qachon karta o'ynamagan bola bilan o'tkazsangiz, u holda u shaklning o'ziga e'tibor beradi.
Do'stlaringiz bilan baham: |