O’zbekiston respublikasi sog’liqni saqlash vazirligi toshkent tibbiyot akademiyasi

Sichqonchani tanlashda e'tiborga olish 
Sichqoncha yoki sichqoncha kompyuterdan foydalanish uchun asosiy qurilma 
hisoblanadi, chunki u foydalanuvchining grafik interfeys bilan o'zaro aloqasi. 
Shuning uchun, agar foydalanuvchi kompyuter oldida ko'p soat ishlasa, u yaxshi 
holatda bo'lishi qulay bo'lishi kerakligini va sichqonchani ishlatadigan qo'l unga 
tayanishi mumkinligini hisobga olishi kerak. Bundan tashqari, qo'lingizni yomon 
holatga keltirmaslik uchun ish joyini hisobga olishingiz kerak. Kompyuter oldida 
kop o’tirish ish ho holat charchoq va sog'liq muammolariga olib keladi, masalan, 
umumiy karpal tunnel sindromi. Ushbu sindrom bilakning tagidagi nervning tirnash 
xususiyati tufayli qo'l va barmoqlarda og'riq, uyqusizlik, karıncalanma va 
mushaklarning shikastlanishiga olib keladi. Ishlash yoki kompyuterda o'ynash 
uchun o'tirganda quyidagi jihatlarni hisobga olish kerak: 
• 
Qo'l sichqonchani yoki sichqonchani to'liq qo'yishi kerak. 
• 
Bilak bukilmasligi kerak, aksincha, u butunlay gorizontal va dam olishda 
bo'lishi kerak. 
• 
Bilak stol ustida turishi va havoda tarang bo'lmasligi kerak. 
• 
Xuddi shunday, sichqonchani harakatlantirganda tirsak harakatsiz qolishi 
kerak. 
• 
Sichqoncha faqat barmoqlaringiz bilan emas, balki butun qo'lingiz bilan 
harakatlanishi kerak. 
• 
Qo'shimchalar va mushaklardagi kuchlanishni bartaraf etish uchun 
foydalanuvchi kichik vaqt oralig'ida dam olishi, bilak va barmoqlar uchun 
mashqlarni bajarishi kerak. 
Agar biz sotib olmoqchi bo'lgan sichqoncha ko'p vaqt sarflanadigan ish joyida 
foydalanish uchun bo'lsa, u katta va ergonomik bo'lishi tavsiya etiladi. 
 

---

13 
2.Kompyuterning qo’shimcha qurilmalari: 
Disketalar: Disketalar malumotlarni bir kompyuterdan ikkinchisiga o’kazish 
va malumotlarni saqash uchun ishlatiladi. Asosan 5,25 va 3,5 dyuymli disketalardan 
foydalaniladi. 5,25 (133 mm) dyuymli disketalar hajmiga ko’ra turlicha bo’ladi: 
180,360 (Double Side/Double Density, DS/DD) Kbayt va 1,2 (Double Side/High 
Density, DS/HD), 2 Mbayt. 1,2 Mbaytli disketalar maxsus magnit qoplamaga ega. 
Shuning uchun ularni 360 Kbaytli disklarni o’qish qurilmasida qo’ish mumkin emas. 
Ular maxsus disk o’qish qurilmasida qo’yiladi. 
Printerlar: ma`lumotlarni qog’ozga chiqaruvchi qurilma. Barcha printerlar 
matnli ma`lumotni, ko’pchiligi esa rasm va grafiklarni ham qog’ozga chiqaradi. 
Rangli tasvirlarni chiqaruvchi maxsus printerlar ham bor. Printerlarning quyidagi 
turlari mavjud: ignali, siyohli va lazerli.