O’zbekiston respublikasi xalq ta'limi vazirligi

Mashq yuklamaning hajmi va shiddati
Hajm - yuklama ta’sirining davomiyligi va ayrim yoki ko`pgina mashq, mashg’ulot, davr, bosqich, davra kabilar vaqtida bajarilgan ishlarning umumiy miqdori.
Shiddati - mashqning har bir holatiga (tezlik, takrorlash miq-dori va h.k.) yuk ta’sirining kuchlanishi va kuchining katta-ligi.
Yuklama sportchi tanasiga ta’sir etishi faqat tashqi omillarga (hajmi va jadallik) tanadagi vegetativ (hayotiylikni ta’minlovchi tizim) siljishlargagina emas, balki bajarilayotgan mashqlarning ruhiy (xususan sezgi) tarangligi va muqobillashti-ruvchi murakkabligiga ham bog’liqdir.

XULOSA

Biz kurs ishimizda maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy rivojlanishi ustidan tibbiy-pedagogik nazoratni olib borish mavzusida bajardik. Bu kurs ishimiz davomida xulosa qilib shuning aytganda bolalarning jismoniy rivojlanishini yanada aniqroq baholash va jismoniy mashqlarni to'g'ri tanlash uchun shifokor har bir bola harakatlarining rivojlanish xarakteristikasiga ega bo'lishi zarur. Buning uchun esa jismoniy tarbiya mashg'ulotlari jarayonida pedagog-shifokor nazoratini doimiy amalga oshirish lozim. Chunki o'sib borayotgan organizmda ayrim ko'z ilg'amas kamchiliklar kutilmagan vaziyatlarda sodir bo'lishi mumkin. Shu bilan birga bolalarga berilishi rejalashtirilayotgan mashqlar hajmi va intensivligi ham bir-biriga mos holda tanlanishi va amalda qo'llanilishi lozim.

FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR RO’YXATI

1.O`zbekiston Respublikasi «Jismoniy tarbiya va sport to`g`risida»gi qonuni (14 yanvar 1992yil.)

2. O`zbekiston Respublikasi Prezidentining «Sog`lom avlod uchun» orderini ta'sis etish to`g`risidagi farmoni (1993 yil 4 mart.)
3.Sog`lom avlod bizning kelajagimiz. O`zbekiston Respublikasi Prezidenti I.A.Karimovning Sog`losm avlod dasturini tasdiqlashda bag`ishlangan majlisda so`zlagan nutqi -T: 2000yil
4.Barkamol avlod-O`zbekiston taraqqiyotining poydevori. I.A.Karimov toshkent 2000yil.
5.O`zbekiston Respublikasi Prezidenti I.A.Karimovning Jaxon moliyaviy io`tisodiy inqiroz O`zbekiton sharoitida uni bartaraf etishning yo`llari va choralari nomli asari 2009 yyil
6.O`zbekiston Respublikasi Prezidenti I.A.Karimovning “Yuksak ma'naviyat yengilmas kuch” nomli asari 2008yil.
7.Jismoniy tarbiya darslari (maktablar uchun) Usmonxodjaev va boshqalar NG` 2004yil
8.Talabalar sog`lom turmush tarzini shakllantirishda jismoniy tarbiya va sportning axamiyati mazmunidagi Respublika ilmiy nazariy anjumani to`plami Jizzax-2005yil
9. Jismoniy tarbiya Mashg`ulotlarida zamonaviy pedagogik va axborot texnologiyalari mavzuidagi Respublika ilmiy nazariy anjumani tuplami Jizzax-2008yil
10. Umumiy o`rta ta'limining davlat ta'lim standart iva o`quv dasturi Toshkent 1999yil
11.. Usmonxo`jaev T va boshqalar. Milliy xarakatli o`yinlar Toshkent o`qituvchi 2000yil
12. Usmonxo`jaev T.F va boshqalar Harakatli o`yinlar T.: O`qituvchi 1992yil