O‘ZBEKSITON DAVLAT JISMONIY TARBIYAVA SPORT UNIVERSITETI Shomurodov Hamdam YOSH FUTBOLCHILARNI TEZKORLIK SIFATLARINI RIVOJLANTIRISH USUL VA VOSITALARIDAN FOYDALANISH.. Ilmiy rahbar: Muxammadov M.G. Chirchiq – 2023 Mavzuning dolzarbligi. - Yosh futbolchilarni tayyorlash amaliyotida chaqqonlikni, egiluvchanlikni, tezkorlikni va tezlik-kuchsifatlarini alohida ajratib e’tibor beradilar. yoshga bog‘liq xususiyatlarni inobatga olgan holda o‘quv-mashg‘ulot jarayonini rejalashtirishda ma’lum harakatlanish (jismoniy) sifatlarni tarbiyalashga ularni rivojlantirish va kerakli darajagacha yetkazish maqsadida alohida e’tibor va urg‘u beriladi.
- Futbolda tezkorlik – majmuaviy va differensiallashgan (ya’ni tabaqalashgan) sifatdir. Sprinter har doim ham maydonda eng tez harakatlanuvchi sportchi bo‘lavermaydi. Tug‘ma qobiliyat, kutilayotgan vaziyatni oldindan ko‘ra bilish (bashorat qila olish), unga tezkorlik bilan reaksiya qilish va ushbu vaziyatga mos harakatlanish o‘yindagi tezkorlikning hal qiluvchi omili hisoblanadi.
Tadqiqotning maqsadi - Yosh futbolchilarning harakat tezkorligini rivojlantirish uchun samarali usul va vositalardan foydalangan holda aniqlash tahlil qilishdan iborat.
- .
Maqsadni amalga oshirishda quyidagi vazifalar belgilanib olindi: - - o‘quv-mashg‘ulot jarayonida foydalanish natijasi 13-14 yoshli futbolchilar yugurish tezkorligini rivojlantirishga xizmat qiladigan usul va vositalar doirasini aniqlash.
- - 13-14 yoshli futbolchilar harakatlanish tezkorligini rivojlantirish uchun o‘zaro teng kuchli usullarning samaradorligini aniqlash;
Tadqiqot usullari. - Tadqiqotda ilg’or tajriba va ilmiy adabiyotlarni o‘rganish, pedagogik tajriba, pedagogik kuzatuv hamda matematik-statistik usullardan foydalanilgan.
Tadqiqotning nazariy va amaliy ahamiyati - Yosh futbolchilarni tayyorlash davrida tezkorlik kо‘rsatkichlari va harakatlarini matematik-statistik usullar orqali qayd etish shakllari, futbolda olingan natijalarning statistik tahlilini amalga oshirishda futbol sohasida foydalanish yosh futbolchilarning tezkorlik sifatlarini oshirish bilan bir qatorda harakat qobiliyatlari kо‘rsatkichlarini qayta ishlash texnologiyalarini takomillashtirish imkonini beradi. Qolaversa, futbolchilarrning ko‘rsatkichlarini tahlil qilish orqali yosh futbolchilarning tezkorlik sifatlarini rivojlantirish bo‘yicha amaliy taklif-tavsiyalar asosida13-14 yoshli futbolchilarning tezkorligini aniqlash uchun testlar ishlab chiqish va ularning asosida model xarakteristikalarini yaratish mumkin.
Tengkuchli ta’sir usulini tadbiq qilish Yo‘llari va uni yugurish tezligini rivojlantirishga ta’siri
|
Murabbiylarning javoblari, foizlarda
| | | | | | |
doimo
|
ko‘pincha
|
ba’zan
|
kamdan -kam
|
Deyarli hech qachon
|
O‘quv –mashg‘ulotmashg‘ulotlari - da tengkuchli ta’sir tayYorgarlikning barcha (jismoniy, taktik, psixologik) turlaridan foydalanishga intilaman
|
-
|
-
|
5,3%
|
55 %
|
19,7 %
|
Tezkorlikni rivojlantirishda tengkuchli ta’sirusuligaustivorlikni beraman
|
-
|
-
|
36,1%
|
52,2%
|
11,7 %
|
Bir nechta ketma – ket mashg‘ulotlarda yugurish tezligini rivojlantirish uchun tengkuchli ta’sirusulidan foydalanaman
|
-
|
-
|
10,4%
|
56,7%
|
32,9 %
|
Yugurish tezligini rivojlantirishga, o‘yinlar va estafetalarga nisbatan, tor ixtisoslashganlik mashqlar eng katta ta’sir ko‘rsatadi
|
-
|
4,8 %
|
13,2%
|
49,7%
|
32,3 %
|
Tengkuchli ta’sirusulidan foydalanilsa yugurish tezligini rivojlantirishda maksimalnatijalarga erishiladi
|
-
|
3,3 %
|
36 %
|
43,3%
|
17,4 %
|
1 – jadval
Do'stlaringiz bilan baham: |
