O'zingizga quyidagi savollarni berishga harakat qiling

6 -mashq
Oyna oldida nutqingizni mashq qiling. Tana harakatlariga va yuz ifodalariga e'tibor bering - siz tomoshabinlarimizga iliqlik va ishonchni tarqatishni xohlaysiz.
Keyin, aylanib yurganingizda nutqingizni mashq qiling - bu uyda yoki hatto tashqarida bo'lishi mumkin! Nutqingizni qanchalik baland ovozda takrorlasangiz, u shunchalik ikkinchi tabiatga o'xshaydi va o'zingizni nazorat ostida his qilasiz.
Yana bir foydali usul - nutqingizni telefoningizga yozib oling va keyin uni qayta tinglang va siz biron bir o'zgartirish kiritmoqchimisiz.
6. Tana tilini boshqaring
Tomoshabinlar tana tilimiz asosida siz haqingizda xulosalar chiqaradi. O'zimizni ishonchli va kuchli his qilsak, biz tabiiy ravishda tanamizni kengaytiramiz; Agar o'zimizni ishonchsiz va kuchsiz his qilsak, biz pastga tushamiz. Bu teskari yo'nalishda ham to'g'ri: tanamiz bilan ataylab ko'proq joy egallab, ko'proq ishonchga erishishimiz mumkin. Buni quyidagilar orqali amalga oshirish mumkin:
• salomlashish holati; elkalarimizni ochamiz.
• To'g'ri orqa bilan kuchli yurish.
• Oyoqlarni qattiq joylashtirish bilan kengroq tik turish.
• Boshni baland ko‘tarib.
• Issiq tabassum.
• Qo'llaringizni bukmaslikka yoki tanangizni yopmaslikka harakat qiling - bu sizni tomoshabinlardan yopib qo'yadi va ishonchingizni pasaytiradi.

7-mashq
Omma oldida nutq so'zlashdan oldin, miyangizni ijobiy his qilish uchun sozlashingizga yordam berish uchun ushbu ikki daqiqalik "kuch pozasi" dan foydalaning.
Ko'z bilan aloqa qilish
Ko'z bilan aloqa qilish o'ziga ishongan ko'rinish uchun juda oddiy va juda kuchli vositadir. Biz o'zimizni odamlarning nigohini ushlab turishga o'rgatmoqchimiz.
X onaning barcha burchaklarida o'ynashni unutmang va imkon qadar ko'proq odamlar bilan to'g'ridan-to'g'ri ko'z bilan aloqa qiling. Biz tomoshabinlarni bitta guruh sifatida ko'rishni, balki alohida odamlar bilan shaxsiy ko'z aloqasini o'rnatishni xohlaymiz.
Bill Klinton va imo-ishora san'ati
2020 yilda, Bill Klinton oval ofisni tark etganidan keyin yigirma yil o'tgach, odamlar hali ham uning muloqot qobiliyatlarini muhokama qilmoqdalar. Klintonning asosiy vositalaridan biri imo-ishora san'ati edi.
Ma'ruzachi va muallif Sem Xarrison ta'kidlaganidek, Klinton samarali qilishni o'rgangan narsa "so'zlarini imo-ishoralari bilan sinxronlashtirish" edi.
Tomoshabinlarning his-tuyg'ulari va e'tiborini boshqarish uchun u qo'llarini kaftlarini yuqoriga yoki tashqariga qaratib uzatadi. Masalan:
"Sizdan bir narsa so'rashga ijozat bering [kaftlarni yuqoriga ko'taring] ..." yoki "Davlatlar, bu jiddiy [kaftlarni ko'taring] ..."
U, shuningdek, "Bu men uchun shaxsiy ..." kabi samimiy so'zlarni mustahkamlash uchun qo'llarini ko'kragiga qo'yadi.
So'zlar va imo-ishoralar o'rtasidagi muvofiqlashtirish tinglovchilarni jalb qilish va nutqingizni yaxshilash uchun oddiy tuzatish bo'lishi mumkin. Ammo qo'l imo-ishoralarini haddan tashqari ishlatmaslikdan ehtiyot bo'ling, ular e'tiborni siz erishmoqchi bo'lgan xabardan uzoqlashtirishi mumkin.

8-mashq
Keyingi safar nutq yoki taqdimot qilishingiz kerak bo'lsa, so'zlarni tarang va yuqorida aytib o'tilgan imo-ishoralar sahifadagi narsalar bilan sinxronlashishi mumkin bo'lgan joylarni aniqlang.
Eslatmalar qiling va mashq qiling - ehtimol hamkasbingiz yoki oila a'zolaringiz bilan mashq qiling.
7. Ovozingizning to‘liq diapazonidan foydalaning
Tomoshabinga ishonchli ko'rinishda ovoz juda muhimdir. Ishonchli ovozga ega bo'lish uchun bir nechta oddiy maslahatlar:
Shoshmaslik uchun ehtiyot bo'ling
Aniq gapirishni unutmang. Ko'pincha biz ommaviy nutqda asabiylashganimizda, so'zlarimiz bilan shoshilamiz. Buning o'rniga biz xotirjam va o'zimiz nazorat qiladigan tezlikda gapirishni xohlaymiz.
Ohangni o'zgartiring
Ovozimizda yorug'lik va soyadan foydalanishga harakat qilishimiz va monotonda gapirishdan qochishimiz kerak. Jonlantiring - energiya bizning ovozimizga kirib borishiga ishonch hosil qiling.
Biz jimlik va pauzadan foydalanishimiz mumkin
Sukunat shunchaki hech narsa demaslik emas. Sukunat bizning asosiy fikrlarimiz atrofida bo'sh joy beradi, ularga auditoriyamiz bilan uchrashish imkonini beradi. Sukunat va pauzalar ham ishonchliroq ko'rinadigan kuchli vositadir - ular auditoriyangizni sizni kutishga majbur qiladi. Bu yuqori maqomli harakat!
Oxir oqibat, biz sizning ovozingizni nazorat qilamiz - biz tez, sekin, baland ovozda yoki jim bo'lishimiz mumkin, lekin hamma narsa kabi biz ham uni nazorat qilishimiz kerak. Agar tomoshabinlar bizni nazorat qilayotganimizni his qilsalar, biz o'zimizga ishonchliroq ko'rinishimiz mumkin.
Omma oldida nutq so'zlashdan oldin tanani isitish mashqlarini o'z ichiga olganimiz kabi, biz ham ovozli va nafas olish mashqlaridan foydalanishimiz mumkin.


9-mashq
Taqdimot loyihasini keyingi safar qaerga pauza qo'shishingiz mumkinligini ko'rsatish uchun qaydlaringizni tartibga soling. Buni boshqa rangda chiziqli tanaffuslar qo'shish yoki pauzalarni belgilash orqali qilishingiz mumkin.
8. Tomoshabinlaringizga hamdardlik ko'rsating
Eng xarizmatik ma'ruzachilar ular bilan gaplashayotgan odamlarning qadriyatlari, intilishlari va maqsadlarini aks ettiradi.
Tomoshabinlar bilan rezonanslashish uchun biz ularga tushunishimiz va ularga hamdard ekanimizni ko'rsatishimiz kerak. Bu oldindan tadqiqot o'tkazishni o'z ichiga olishi mumkin, aks holda "auditoriya profili" deb nomlanadi. Biz tinglovchilarimizni bir necha usul bilan yaxshiroq tushunishimiz mumkin:
• Segmentatsiya – Biz keng doiradagi mezonlar yordamida auditoriyamizni tahlil qilishimiz mumkin; yoshi, jinsi, joylashuvi, turmush tarzi, munosabati, o'zini o'zi anglash va qiziqishlari. Bu bizning auditoriyamiz kimligini yaxshiroq tushunishimizga imkon beradi.
• Xabar almashish – Shunda biz o‘z tinglovchilarimizga eng ko‘p yoqadigan qiziqishlar, munosabat va xatti-harakatlardan foydalanib, o‘z xabarlarimizni aniqroq shakllantirishimiz mumkin.
Tomoshabinlarimizni yaxshiroq tushunishning bir usuli - bu "hamdardlik xaritasi"
Empatiya xaritasi bizga tinglovchilarimizning ehtiyojlarini tushunishga yordam beradi va ular bilan hissiy aloqa o'rnatishga yordam beradi. Empatiya xaritalari shakli va o'lchamlari bo'yicha farqlanadi, ammo odatiy empatiya xaritasi to'rtta kvadrantni o'z ichiga oladi:
• KIM – Bizning auditoriyamiz kim?
• Ayting – Bu auditoriya biz gapirayotgan mavzu haqida nima deydi?
• O'ylab ko'ring – tinglovchilar mavzu haqida qanday fikrda?
• Hissiyot – ular mavzu bo'yicha qanday his-tuyg'ularga ega?
• Qilish – Bu mavzu doirasidagi auditoriyaning hozirgi xatti-harakatlari qanday? Ular nimaga erishmoqchi? Ushbu natijaga erishish uchun ular boshqacha nima qilishlari kerak?
Empatiya xaritasi nutqimizni tinglovchilarni hisobga olgan holda loyihalashtirishga yordam beradi, shuning uchun u ular uchun iloji boricha foydali va qiziqarli bo'ladi.

10-mashq
Yaqinlashib kelayotgan ommaviy nutq uchun empatiya xaritasini yarating.
9. Haqiqiy bo'ling
Xarizmatik ma'ruzachi bo'lish to'liq haqiqiylikni talab qiladi. Bu ommaviy nutqning barcha turlariga tegishli. Yaxshi stend-up komediyasi, masalan, komediyachi o'z aytganlarini haqiqatga asoslashini o'z ichiga oladi - ular "ixtiro qilish" emas, balki "oshkor qiladilar" - bu tomoshabinlarda yanada ta'sirli taassurot qoldiradi.
Bu bizga dam olishga ham yordam beradi. Ijtimoiy vaziyatda, xoh u uy ziyofati, ish vazifasi yoki oilaviy yig'ilish bo'ladimi, butunlay o'zimiz bo'lishga ruxsat berilganda, tashvish darajamiz butunlay yo'qoladi. Biz noto'g'ri gapirishdan va noto'g'ri ko'rinishdan xavotirlanganimizdan ko'ra ancha xotirjam va ishonchliroqmiz. Ommaviy nutqda ham xuddi shunday.
Mishel Obama haqli ravishda dunyodagi eng ta'sirli notiqlardan biri sifatida ko'riladi va aql bovar qilmaydigan effekt uchun haqiqiylikdan foydalanadi.
19 000 kishi oldida kitob taqdimotida u shunday dedi: “Nikoh hali ham teng emas. Suyanish har doim ham etarli emas, chunki bu axlat ishlamaydi ». Shu zahoti tomoshabinlar hayajon va kulgiga tushdilar. Ular nafaqat o'zlari haqiqat deb bilgan narsalarni gapirishga tayyor bo'lgan taniqli shaxsni ko'rishlari mumkin edi, balki u buni jamoat arboblarida kamdan-kam uchraydigan hazil va haqiqiylik bilan qildi.
M ishel Obamadan olish kerak bo'lgan eng aqlli narsalardan biri bu sizning xodimlaringiz yoki tengdoshlaringiz guruhi bilan sizga boshqa odam sifatida munosabatda bo'lishlariga yordam beradigan tarzda muloqot qilishdir.
O'zingizga zaif bo'lishga ruxsat bering
Tomoshabinlar oldida haqiqiy ko'rinish, zaif bo'lishdan qulay bo'lishni anglatadi.
Haqiqiy bo'lish yo'lidagi asosiy to'siq - bu ehtiyotkor bo'lishdir. Agar biz o'zimizni juda ko'p ko'rsatsak, biz hukm qilinishimiz yoki odamlar bizni r ad etishini his qilamiz. Aslida esa buning aksi. Biz haqiqiy odamlar bo'lganimizda, o'tiradilar va e'tibor berishadi. Ular bizdan ko'proq eshitishga moyil bo'lishadi va ko'proq ishtirok etishga tayyor.