P o w e r e d b y c o b u I l d

help out
If you help out or help someone out, you do something to help someone.
My sister helps out with the kids a lot.
hold on
E 
If you hold on, you hold something firmly, especially to stop yourself from falling.
I grabbed the railing and held on.
E 
If you hold on, you manage to continue in a difficult situation.
If you hold on, things will get better eventually.
i 
n o te ! The opposite of hold on is give up.
hold on to
E If you hold on to something that is in your hand, you grip it tightly so that it cannot fall or cannot be 
taken away from you.
She walked slowly down the steps, holding on to the hand-rail.
1 
note
Y
ou
can also use hold onto.
E 
If you hold on to someone, you keep your arms around them.
She held on to him for support.
I 
note
1 You can also use hold onto.
102 
Work on your Phrasal Verbs 
Helping and recovering

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UNIT 25
keep on
If you keep on, or keep on doing something, you continue doing something and do not stop.
My hands were shaking but I kept on.
I kept on running until I had reached the house.
[NOTE] You can also use carry on.
look after
If you look after someone or something, you take care of them and make sure they have what they need. 
My mother looks after the baby during the week.
leave behind
If you leave something behind, you stop having a past feeling or experience and progress to something new. 
This is your chance to leave the past behind and make a new start.
It can be hard to leave behind these bad experiences.
live with
If you have to live with something unpleasant, you have to accept it and carry on with your life or work. 
The job involved a lot of stress, but I learnt to live with it.
I 
note
Y
ou