№
|
Mavzuning nomi
|
Mavzuning qisqacha mazmuni
|
Jami
|
О‘qitishni tashkiliy shakli
|
Mustaqil ta’lim
|
1
| |
Epchillik sifatlarini oshirish. Turgan joyidan uzunlikka sakrash usullari. О‘rta masofalarga yugurish, baland start, startdan chiqish usullarini takomillashtirish. Masofa bо‘ylab yugurish, marraga kirib kelish usullari.
|
16
|
A
|
8
|
2
| Sport о‘yinlari |
О‘yin qoidalarini takrorlash.Tо‘pni olib yurish usullarini takrorlash (Futbol, qо‘l tо‘pi) Tо‘pni aldamchi xarakatlar bilan olib yurish usullarini takomillashtirish. Chap va о‘ng oyoq bilan zarba berish usullarini takomillashtirish. (Voleybol) Tо‘pni о‘yinga kiritish usullarini takomillashtirish, tо‘pni uzatish va qabul qilish usullari. (Basketbol) tо‘pni aldamchi xarakatlar bilan olib yurish usullari. Jarima tо‘pini tashlash. (sinov talab meyorlari)
|
16
|
A
|
8
|
3
| Gimnastika |
Turgan joyda URM majmuasi. Gimnastik narvonda va turnikda mashqlar bajarish.Xarakatda bajaradigan URM majmuasi.Qо‘llarga tayanib yotgan xolda qо‘llarni bukish va yozish (yigitlar). Chalqancha yotgan xolda gavdani kо‘tarish (qizlar). xarakatda bajaradigan URM majmuasi.Qо‘llarga tayanib yotgan xolda qо‘llarni bukish va yozish (yigitlar 50; 45; 40 marotaba). Chalqancha yotgan xolda gavdani kо‘tarish (qizlar 35; 30; 25 marotaba). (sinov talab meyorlari)
|
8
|
A
|
4
|
4
| Milliy va xarakatli о‘yinlar |
Tezkorlilik sifatlarini rivojlantirish. Milliy va xarakatli о‘yinlar. Epchillik sifatlarini rivojlantirish.Milliy va xarakatli о‘yinlar
|
10
|
A
|
5
|
|
Jami:
|
|
40
|
|
20
|
1
|
О‘zbekiston Respublikasinin qonuni “Jismoniy tarbiyava sport tо‘g‘risida”. 2015yil. 4-sentabr.
|
2
|
О‘zbekiston Respublikasi Oliy ta`lim muassasalarida jismoniy madaniyat va sportni rivojlantirish konsepsiyasi. OO‘MTV kollegiyasining 1999-yil martdagi qarori.
|
3
|
Normurodov A.N. Yengil atletika. О‘quv uslubiy qо‘llanma. T. : 2006.
|
4
|
Ayrapetyanst L.R, Pulatov A.A. Voleybol nazariyasi va uslubiyati. T- 2012.
|
5
|
Ayrapetyanst L.R. Voleybol. О‘quv qо‘llanma, T.: 2006.
|
6
|
Nurimov R.I. Futbol. T.: 2005
|
7
|
Akramov J.A. Gandbol. T.: 2008.
|
8
|
Normurodov A.N. Jismoniy tarbiY. - T.: «Tafakkur-bо‘stoni» 2011.
|
9
|
Matuxno YE.V. Professionalno – prikladnaya fizicheskaya podgotovka. Uchebnoye posobiye. K.: 2013.
|
10
|
Sharipova D.D. Formirovaniye zdorovogo obraza jizni. Uchebnoye posobiye. T.:2005.
|
11
|
Mirzakulov I.M. va boshq. VoleologiY. О‘quv uslubiy qо‘llanma. T.:2008.
|
12
|
Umarov D.X. Sredstva i metodi professionalno – prikladnoy fizicheskoy podgotovki studentov i uchasheysya molodeji. Uchebno – metodicheskoye posobiye. T.: 2010.
|
13
|
Sareva L.V. Fizicheskaya kultura i sport v programme uchebnix zanyatiy studentov nespesializirovannix vuzov. Uchebnoye posobiye. X.: 2008.
|
14.
|
K.D. Raximulov Milliy harakatli о‘yinlari о‘quv qо‘llanma T.: 2012yil
|
15.
|
R.I.Azizova Sport va harakatli о‘yinlarni о‘qitish metodikasi О‘quv qо‘llanma T.: 2010yil
|