Программа «Физическая культура и спорт»

10.12.3. Содержание и организация этапного контроля
Этапный контроль проводится 2-4 раза в год и позволяет оцени­вать уровень подготовленности футболистов, достигнутый на оп­ределенном этапе годового цикла. При этапном контроле прово­дятся следующие мероприятия: контроль состояния здоровья (осу­ществляется врачами-специалистами), контроль телосложения (рост, масса, состав тела); контроль физической подготовленности с помощью различных тестов (тест Купера, бег 30 м, бег 60 м, Р\УС -170 и т.д.); контроль быстроты и точности тактического мышления.
10.12.4. Содержание и организация текущего контроля
Текущий контроль проводится перед тренировочным занятием и позволяет оценить быстроту и характер восстановительных про­цессов после нагрузки тренировочных занятий предыдущего дня. Информация, полученная в результате текущего контроля, позво­ляет корректировать нагрузку тренировочных занятий надень. При текущем контроле измеряют следующие показатели:

1. 
   ЧСС в покое.
   
2. 
   Давление.
   
3. 
   Массу тела во время утреннего взвешивания.
   

10.12.5. Содержание и организация оперативного контроля
Оперативный контроль позволяет оценить состояние футбо­листа непосредственно во время выполнения упражнения на тре­нировочном занятии или сразу же после его окончания. В прак­тике оперативного контроля используют неспецифические (работа на велоэргометре, бег на различные дистанции, степ-тест) и спе­цифические (упражнения с мячом) тесты-упражнения. Полученные данные сопоставляются с информацией об уровне физической ра­ботоспособности футболистов и о значении выполненной ими тес­тирующей нагрузки, после чего можно делать выводы об опера­тивном состоянии игроков.
При проведении комплексного контроля у юных футболистов главным является получение данных о функциональных воз­можностях их организма, о технико-тактической, физической и пси­хической подготовленности. Прежде всего оценивается уровень технико-тактического мастерства, быстроты, скоростно-силовых качеств, ловкости. Для этого используются педагогические наблю­дения, метод экспертных оценок, контрольные испытания (тесты), психолого-педагогические методики исследования. Большое вни-
мание должно уделяться контролю за психической устойчивос­тью к сбивающим факторам.
Результаты, полученные в ходе комплексного контроля, необ­ходимо использовать для планирования и коррекции планов тре­нировки. Футболист в любом возрасте должен знать, что вся его деятельность на футбольном поле зависит от данных контроля, по­этому мотивация в тестировании различных показателей у него должна быть максимальной.