Программа «Физическая культура и спорт»

Глава 5. Подготовка спортсменов в игровых видах спорта как система 72
5.1. Системный характер подготовки спортсменов
в спортивных играх 72
5.2. Спортивная подготовка как многолетний
непрерывный процесс 74

3. 
   Структура системы подготовки в спортивных играх 75
   
4. 
   Цели, модельные характеристики и нормативы 76
   
5. 
   Обеспечение подготовки спортсменов 82
   
6. 
   Реализация целей подготовки 84
   

Раздел П. БАЗОВЫЕ ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ИГР. ИСТОРИЯ,
ТЕХНИКА, ТАКТИКА, МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ 89
Глава 6. Волейбол 89

1. 
   Волейбол как вид спорта и средство физического воспитания. Из истории игры 89
   
2. 
   Техника игры, классификация 97
   

1. 
   Техника игры в нападении 97
   
2. 
   Техника игры в защите 105
   

6.3. Тактика игры, классификация 109

1. 
   Тактика игры в нападении: индивидуальные командные действия 109
   
2. 
   Тактические действия в защите: индивидуальные, групповые, командные 114
   

6.4. Обучение технике игры 120

1. 
   Обучение стойкам и перемещениям 120
   
2. 
   Обучение передаче мяча двумя руками сверху 121
   
3. 
   Обучение подачам мяча 123
   
4. 
   Обучение атакующим ударам 124
   
5. 
   Обучение приему мяча снизу двумя руками 126
   
6. 
   Обучение приему мяча снизу и сверху с падением 127
   
7. 
   Обучение блокированию 128
   

6.5. Обучение тактике игры 131
6.5.1. Обучение индивидуальным тактическим действиям
в нападении 131
6.5.2. Обучение групповым тактическим действиям
в нападении 134
6.5.3. Обучение командным тактическим действиям
в нападении 136
6.5.4. Обучение индивидуальным тактическим действиям
в защите 137

5. 
   Обучение групповым тактическим действиям 139
   
6. 
   Обучение командным тактическим действиям 140
   

514
6.6. Физическая подготовка волейболистов 143

1. 
   Развитие скоростных качеств, быстроты ответных действий 143
   
2. 
   Упражнения для развития прыгучести 144
   
3. 
   Упражнения для развития качеств, необходимых
   

при выполнении приемов игры 145

4. 
   Подвижные игры и эстафеты 147
   
5. 
   Организация занимающихся в процессе физической подготовки 148
   

6.7. Интеграция приемов техники, тактики, физических
способностей в игровую и соревновательную деятельность.. 148

1. 
   Обучение волейболистов игровой деятельности 148
   

1. 
   Обучение волейболистов соревновательной деятельности 151
   

6.8. Материально-техническое обеспечение соревнований
и тренировки 153

1. 
   Устройства для технической подготовки 153
   
2. 
   Устройства для тактической подготовки 157
   
3. 
   Устройства для физической подготовки 157