«психология стресса: понятие, механизмы и способы преодоления»

РЕСПУБЛИКА УЗБЕКИСТАН
МИНИСТЕРСТВО ВЫСШЕГО И
СРЕДНЕ СПЕЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
САМАРКАНДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ИМЕНИ ШАРОФА РАШИДОВА
ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ И СОЦИАЛЬНО-ПОЛИТИЧЕСКИХ НАУК
КАФЕДРА ПСИХОЛОГИЯ


ПРЕДМЕТ: « ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ»


ТЕМА: «ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА: ПОНЯТИЕ, МЕХАНИЗМЫ И СПОСОБЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ»
Курсовая работа


Выполнила: студентка Ахмедова Ш. 304 группы
Научный руководитель: Ф.Акилов
Зав. кафедры: PhD. О.С.Кодиров


Курсовая работа принята на заседании кафедры «___» ____________20____ г. и оценена в ________ баллов


Председатель комиссии: ________________________________
Члены комиссии: ________________________________
________________________________
________________________________


Самарканд 2023 г.
СОДЕРЖАНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………….….……..3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР…………………………….………5
1.1 Понятие, причины и механизмы стресса…………………………………5
1.2 Характеристика стрессоров………………………………………….………9
1.3 Основные черты психического стресса, стрессовое напряжение…......11


ГЛАВА II. МЕТОДЫ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ……..…….16
2.1 Результаты исследования психологического стрессового состояния……………………………………………………………….………18
2.2. Рекомендации по преодалению стрессовых состояний………..……….20


ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………….….………..28


ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………….……….30
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы, «ПСИХОЛОГИЯ СТРЕССА» которую, мы выбрали для курсовой работы в наше время представляет, не только академический интерес. Ее решение чрезвычайно важно в социально-практическом аспекте. Стресс стал одним из самых модных медико-психологических диагнозов. Этот ди­агноз ставится человеку, когда у него в личной жизни, в быту или на производстве возникают какие-либо проблемы, которые приводят к ухудшению его психиче­ского и физического здоровья. Каждый день тысячи людей обращаются к врачам, жалуясь на изнуренность, беспокойство, нервозность, апатию. Это признаки болезни когда – то врачи называли усталостью и которая носит название стресса. Термин изменился, но суть остается той же: усталость и стресс лишают всяческих жизненных сил..
Проблема стресса приобрела не только исключительное научное значение, но стала популярным житейским понятием, объединяющим широкий круг проявлений измененного психического состояния, возникающего под влиянием чрезвычайных внешних обстоятельств.
Стресс как особое психическое состояние выражается не только в трудностях проявления эмоций и сводится не только к эмоциональным феноменам, а детерминируется и отражается в мотивационных, волевых, характерологических и других компонентах личности. Именно поэтому феномен стресса требует специального психологического изучения.
В век научно-технического прогресса в современном обществе человек часто оказывается в ситуации дейст­вия психоэмоциональных стрессоров и из-за социальных ограничений не может реализовать реакцию борьбы или бегства.
Накапливающиеся в организме продук­ты деятельности стрессовых механизмов приводят к разрушению механизмов саморегуляции, сбивая биологические ритмы людей, изменяются гормональные и иммунные функции стрессированного организма.
Таким образом, целью данной курсовой работы является исследование ведущих психологических факторов, которые влияют на психологическое состояния личности.