Psixologik trening asoslari fanidan

Axillashtiruvchi va tana to‘siqlarini bartaraf qiluvchi o‘yinlar. 
5."Kema" 
  Guruh ikki komandaga bo‘linadi. Har bir guruhga bittadan gazeta beriladi. 
Guruh  azolari  gazetani  katta  ochib,  oyoqlarini  qo‘yib  gazeta,  yani  kemaga 
chiqib  5-sekund  turishlari  kerak  (sanash  hamma  tayyor  bo‘lib  turgach 
boshlanadi).  Keyin  gazeta  ikki  buklanadi,  azolar  chiqishadi.  Keyin  yana 
ikkiga  buklanadi  yana  chiqishadi.  SHu  tariqa  gazeta  to  hamma  sig‘ib  tura 
olguncha  buklanaveradi.  Eng  kichik  kemada  5  sekund  turgan  guruh  g‘olib 
hisoblanadi. 
  Bu o‘yin bir tan bir jon bo‘lishga, guruhning jipslashuviga, ahillashuviga, 
yordam beradi, epchillikka, chaqqonlikka  o‘rgatadi. 
6."Orqama-orqa" 
  Ishtirokchilar xona bo‘ylab harakat qiladilar. Boshlovchi tana azolaridan 
birining  nomini  aytadi,  masalan,  "orqa"  deydi.  SHunda  ishtirokchilar 
o‘zlariga  juft  topib,  bir-biriga  suyanishlari  kerak.  O‘ziga  sherik  topa 
olmagan  odam    o‘rtaga  chiqadi  va    o‘yinni  davom  ettirish  uchun  boshqa  tana 
a’zolarining nomini aytadi (masalan, bosh, qo‘l, oyoq, barmoq, elka va h.k.). 
7."Qayta tuzilish" 

 
   Guruh azolari ikki guruhga bo‘linadilar va boshlovchining ishorasi bilan 

turli belgilarga ko‘ra tezroq safga tizilishga harakat qiladilar. Masalan, 
oyoq kiyimi  o‘lchami, tug‘ilgan kuni, tug‘ilgan oyi, bo‘yi va xokazolar hisobga 
olinishi mumkin. Tez va to‘g‘ri saflangan guruh g‘olib hisoblanadi. 
    
    Trening hamma guruh azolari yaxshi bilgan birorta qo‘shiqni birgalikda 
aytib tugallanadi.