Qahramonova-baxtiniso pdf
Download 217.32 Kb. Pdf ko'rish
|
ккккккккк
|
Kerakli jihozlar: metodika
namunasi , javoblar varaqasi Bu metodika yordamida sinaluvchiga faoliyatning u yoki bu turidan qaysi biri unga ko`proq ma’qul ko`rishligi va shunga mos ravishda qaysi kasbga moyilligi aniqlanadi. Atoqli psixolog olim Ye.A. Klimov kasblarning besh asosiy tipini farqlaydi (tabiat, texnika, odam, belgilar tizimi, badiiy obraz). Ko`rsatma: «Faraz qilaylik tegishli ta’limni olganingizdan so`ng ciz har qanday ishni bajara oladigan bo`lasiz. Agar cizga taklif qilingan ikki imkoniyatdan faqat birini (ulardan biri yoki ikkalasining ham sizga yoqishi yoki yoqmasligidan qat’iy nazar) tanlashingizga to`g’ri kelgudek bo`lsa, unda ciz qaysi birini ma’qul ko`rgan bo`lardingiz? Javoblar berilgan varaqda, tegishli kataklarda qayd etilgan. Siz tanlagan javob variantingizni tartib raqam va harfni doira ichiga olib qo`yish bilan bildiring . Asosiy xususiyatlar: uzoq vaqt depressiya, hayotiy qiziqishning etishmasligi, o'z joniga qasd qilish, salbiy fikrlarni o'z ichiga oladi. Ikkinchi darajaga: past darajali benlik hurmati, tuyadi yoki bulimiya etishmovchiligi, uyqusizlik ko'rinishi, tashabbusning Qanday qilib tushkunlikka tushgan vaziyatni engillashtirish mumkin? Ko'pincha ekspertlar depressiv sharoitlarni davolashda (antidepressant yordamida) imtiyoz berishadi. Ta'kidlash joizki, dastlabki bosqichdagi ruhiy tushkunlikdan psixologlar, psixiatrlarning yordamidan qutulish oson emas. Shunday qilib, tez-tez, quyosh nuri yo'qligi tufayli, vitaminlar depressiv tabiatning "zarbalari" dan azoblanadi. Kundalik dietangizda achchiq shokolad , oqsilli taomlar, qovoq, banan, xurmolarni kiritish tavsiya etiladi. Bu mahsulotlar baxtli gormonlar, endorfinlar bo'lib, depressiyaga tushib qolgan sharoitda juda zarurdir va bu odamning o'zi bu ishni bajarishi kerak bo'lgan hamma narsa inson salomatligiga ko'proq vaqt sarflash va hamma narsada ijobiy tomonlarni topishdir . Koping testi Psixodiagnostika, psixologik maslahat, oila psixologiyasi va psixologik korreksiya yo‘nalishlari mavjud bo‘lib, unda talabalarning ruhiy holatlarini test orqali o‘rganiladi. Tez-Tez o‘tkazib turiladigan shaxsni rivojlantirib turuvchi va emotsional treninglar muammoga duch kelgan talabani o‘zini- o‘zi boshqarish, o‘ziga nisbatan ishonch uyg‘otish va tushkun holatdan olib chiqishga yordam beradi. Ushbu darajaning asosini salomatlik qadriyati — jismoniy va ruhiy farovonlikni saqlash uchun mavhum motivatsiya tashkil etadi. Bu shuningdek, ushbu motivatsiyaga zid boʻlishi mumkin boʻlgan qadriyatlarni oʻz ichiga oladi va kognitiv va hissiy darajada aks ettirilgan qiymat qarama-qarshiligini keltirib chiqaradi. Aynan u bilan koʻplab tadqiqotchilar noaniq munosabat va salomatlik haqida tashvishlanishning paydo boʻlishini bogʻlashadi. . Taxminan bir yarim yildan ikki yilgacha bola oʻz qobiliyatlarini va uning holatini anglay boshlaydi. SIM ni shakllantirish ota-onalarning sogʻligʻiga boʻlgan munosabati . |
