Qarama-qarshi uzatishni kuzatib boring

TASHXISDAN MUHIMROQ NARSA YO'Q
Professional bo'lganingiz uchun, ehtimol siz turli xil holatlar uchun juda ko'p fokuslar, mashqlar va texnikalarni bilasiz. Jogari oynasi, Dunning-Kruger effekti, Yerkes-Dodson qonuni, Karpman uchburchagi, Okkamning ustarasi (va, albatta, Hanlonning) sizning boshingiz to'la bo'lgan bilimlarning faqat kichik bir qismidir. Bu shuni anglatadiki, siz mijozga nimani tavsiya qilishni topasiz. Qisqa muddatli maslahat muammosi butunlay boshqacha: masalaning aniq nima ekanligini tushunish uchun vaqt kerak. Ya'ni, sizning asosiy vazifangiz - diagnostika. Shuning uchun men vaziyatni o'rganish uchun 70-80% vaqtni tavsiya qilaman va faqat 20-30% tavsiyalar.
TAFSILOTLAR HAQIDA
Batafsil uchastka kerak emas. Tafsilotlar va hissiy ishtirok bir-birini kuchaytiradi. Darhaqiqat, bir kun oldin xotini yozgi uydan qaytgan paytda erining bekasi qanday stulda bo'lganligi hech qachon, hech kimga va hech qanday joyda muhim bo'lmagan va bo'lmaydi. Masalaning mohiyati boshqacha: xotin shikastlangan, xiyonatni boshdan kechirmoqda. Uning murojaatining mohiyati shundaki, u ertaga qo'lida pichoqsiz eri bilan uchrashish uchun his-tuyg'ulariga dosh bera olmaydi. Siz undan tanganing ko'rinishi haqida qancha uzoq so'rasangiz, u shunchalik uzoq yig'laydi (siz buni xohlamaganga o'xshaysizmi?) Va mijozni qasos olish rejalaridan konstruktiv rejaga o'tkazish siz uchun shunchalik qiyin bo'ladi. Darhol konstruktiv so'z bilan boshlang: "Vaziyat juda yoqimsiz. Keling, hozir nima qilish yaxshiroq ekanini aniqlaylik." Bu to'g'ridan-to'g'ri diagnostika nuqtasi bilan bog'liq: siz faqat hissiy reaktsiyani qo'zg'atmasdan, masalaning mohiyatini aniqlaydigan tafsilotlarga e'tibor qaratasiz. Biroq, odamni nima qiynashi sizga aniq bo'lmaguncha aniqlang.
NIMA BO'LGANINI QANDAY TUSHUNISH MUMKIN?
Gestalt terapiyasi uchun apolog sifatida men vaziyatni tashxislash uchun Gestalt terapiyasining klassik aloqa tsiklidan yaxshiroq narsani taklif qila olmayman (va xohlamayman). Bu nima haqida ekanligini umuman bilmaganlar uchun ushbu mavzu bo'yicha biror narsa o'qish yaxshiroqdir. Mavzuda bo'lganlar uchun men nimani nazarda tutganimni qisqacha tushuntiraman. Biz dunyo bilan o'zimiz va dunyo o'rtasidagi chegaradagi sezgirlik va ichimizdagi ehtiyojlar orqali aloqa qilamiz. Bizga nima kerakligi haqidagi g'oyamiz asta-sekin noaniq his-tuyg'ulardan, birinchi so'zlashuvlar orqali rasmiylashtirilgan istak va keyinchalik uni qondirish / umidsizlikka qadar tug'iladi. Keyin yangi tsikl boshlanadi.
Shoshilinch maslahat vaziyatida siz kontakt aylanishi bilan bir xil tarzda ishlaysiz. Faqat sizda vaqt bosimi bor. Biror kishining ahvoli haqida ma'lumot to'plash, nima sodir bo'lganligi haqida o'z versiyalarini so'rash va taklif qilish, siz (uzoq muddatli terapiyadan ko'ra ko'proq ko'rsatma) yangi ehtiyojning tez shakllanishiga hissa qo'shasiz. Oddiy qilib aytganda, siz savol berganingizda, vaqti-vaqti bilan vaziyatni tekshirib ko'rasiz: "Siz uchun nima yaxshi bo'lardi?" yoki "Bugun nimani xohlaysiz?". Agar javoblar noaniq yoki noadekvat bo'lsa, "bilmayman", "xo'jayinimni bo'laklarga bo'ling", "men shokdaman", "bu menga nima uchun kerakligini bilib oling?", keyin siz so'rashda va tuzilishda davom etasiz. Aloqa aylanishi bilan ishlashning go'zalligi shundaki, aniqlik bir nuqtada o'z-o'zidan paydo bo'ladi. So'z tug'iladi va siz faqat suhbatdoshning roziligini olishingiz kerak: "Sizning tanlovingiz hamma narsani avvalgidek qoldirish yoki munosabatlarda tanaffus qilish ekanligini to'g'ri tushunamanmi?".
Qoida tariqasida, shoshilinch maslahatlashuvning uchinchi choragi qandaydir dixotomiyaning paydo bo'lishi bilan yakunlanadi. Agar siz so'zni o'tkazib yuborsangiz, siz boshqalarni qidirishingiz kerak bo'ladi, lekin ikkilamchi so'zning ko'rinishi sizning maqsadingizga erishganingizni anglatadi. Bir daqiqadan so'ng mijoz sizga to'satdan tozalangan ko'rinish bilan qaraydi va "ha" deb aytadi. Sizda 15 daqiqa qoldi va bu etarli.