Реферат реферат защищен мая 2018 года с оценкой Специальность

1.3.Основные требования к проведению физкультминуток

Упражнения в физкультминутке должны быть составлены так, чтобы при их выполнении были охвачены различные группы мышц. Во время проведения физкультминуток учащиеся могут сидеть за партой или стоять около ее, находиться у классной доски или в проходах между партами, стоять в кругу, врассыпную, в парах, тройках, в группах.

В состав физкультминуток нужно включать комплексы, состоящие из 4-6 упражнений: 2-3 из которых должны целенаправленно формировать осанку, 2-3 для плеч, пояса, рук и туловища и упражнения. Необходимо, чтобы были различные упражнения, так как большое количество повторений снижает интерес к выполнению упражнений. [14]
Физкультминутки могут проводиться без предметов, с предметами. Комплексы можно выполнять под счет, магнитофонную запись, стихотворный текст или музыкальное сопровождение. Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений. В этом случае проводятся упражнения для крупных мышц, которые несли длительное время напряжение.
Умеренная и регулярная физическая активность полезна для работы всех органов, она улучшает общих тонус организма, стабилизирует кровоснабжение и давление, благотворно влияет на органы зрения. Упражнения, выполняемые в умеренном темпе, без больших нагрузок, способствуют насыщению тканей кислородом, а так же повышению работоспособности общего тонуса тела.
Хронические физиологические заболевания чаще всего развиваются в школьные годы, а также во время учёбы в средних и высших учебных заведениях, и связаны главным образом с длительной сидячей работой при неправильном освещении, неподходящем подборе учебного инвентаря и мебели, и плохих гигиенических условиях. [13]
Если вовремя не принять мер, то заболевание прогрессирует, что может привести к серьёзным необратимым изменениям в организме (сколиоз, ухудшение зрения и т.п.).
При определении содержания физкультминутки стоит учитывать потребности каждого отдельного класса и индивидуальные характеристики ребенка. Несмотря на то, что физкультминутка не предполагает продолжительных и обширных физических нагрузок, педагог должен иметь ввиду, что есть ограничения здоровья, которые могут помешать отдельным детям участвовать в физминутке. Это может быть, например, ограничение подвижности каких-то суставов, травмы позвоночника. Внимание к ребенку с ограниченными возможностями – важнейшее условие личностно-ориентированного образования, реализуемого в соответствии с новым ФГОС.
При этом даже тогда, когда в классе нет детей с ОВЗ, можно выделить какую-то общую для класса проблему, или проблему возрастного развития, на коррекцию которой будет направлена физическая работа. [15]
Это может быть падение зрения у широкого круга школьников, тогда физкультминутки будут акцентироваться на упражнениях для глазных мышц. В первом классе акцент можно сделать на проработку проблем осанки и позвоночника, поскольку работа за партой является непривычной для ребенка и вызывает в его теле большое напряжение.
Общую нагрузку педагог должен регулировать сам, изменяя исходные положения, облегчая или усложняя упражнения, уменьшая или увеличивая амплитуду движений в зависимости от самочувствия, возраста детей, успешности понимания ими упражнений. При этом он должен понимать, что дети младшего возраста еще слабо могут оценить собственное самочувствие, и проявлять большую чуткость к ребенку, если он жалуется, что какие-то упражнения для него сложны, недоступны, во время упражнения он испытал дискомфорт.
В подборе упражнений и стихов для физкультминутки педагогу следует помнить, что это, своего рода, игра и нужно руководствоваться следующими правилами:

1. 
   Перед знакомством с физкультминуткой необходимо обсудить ее содержание, отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. Это не только позволит подготовить детей к правильному выполнению упражнений, но и создаст необходимый эмоциональный настрой.
   
2. 
   Упражнения должны быть знакомы детям и просты по выполнению; они должны охватывать в основном крупные мышечные группы. Это упражнения, связанные с потягиванием, выпрямлением позвоночника. Иногда целесообразно включить включить ходьбу на месте, подскоки, приседания в руках карандаш или кисть , целесообразно включить упражнение для мышц кисти руки:и сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые движения в лучезапястном суставе; такие же движения пальцев рук.
   
3. 
   Выполнять упражнения следует вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную увлеченность игрой в форме физкультминутки
   
4. 
   Произносить тексты физкультминуток воспитатель должен максимально выразительно: то, понижая голос, делая паузы, подчеркивая отдельные слова, а движения выполнять синхронно с текстом или в паузах
   
5. 
   При повторных проведениях физкультминутки дети нередко начинают произносить текст частично (особенно начало или окончание фраз). Постепенно текст разучивается наизусть, дети произносят его целеком, соотнося слова с движениями.
   
6. 
   Не ставить перед детьми сразу несколько сложных задач( к примеру, показывать движения и произносить текст). Объем внимания у детей, особенно младших групп, ограничен, и невыполнимая задача может «отбить» интерес к физкультминутке.
   
7. 
   Стимулировать подпевание детей, проговаривание вместе с вами, «не замечайте», если они по началу делают что-то неправильно, поощряйте успехи
   
8. 
   Физкультминутки, также как и другие стихи и игры, побуждают детей к творчеству и в том случае, когда ребенок придумывает к текстам свои, пусть даже не очень удачные движения, его следует хвалить и показывать его творческие достижения другим детям, родителям.
   
9. 
   Выбрав две или три физкультминутки, постепенно заменяйте их новыми. Наиболее понравившиеся стихи и упражнения можно оставить в своем репертуаре и возвращаться к ним по желанию детей.
   
10. 
    Нельзя принуждать делать физкультминутку, если у ребенка нет на это желания. Надо разобраться в причинах отказа, если возможно, ликвидировать их (например, изменить задание) или поменяйте физкультминутку, подобрав подобную.
    
11. 
    Содержание физкультминутки надо варьировать в зависимости от характера и условий проведения конкретного занятия, а не давать ее заранее целиком составленную на всю неделю для любого занятия.
    
12. 
    Если дети работают сосредоточенно, то проводить физкультминутку не следует, иначе можно рассеять внимание, отвлечь от занятия и потом вернуть детей к работе будет очень сложно. [20]