Reja harakat malakalarini tashkil etish xususyatlari

Uchinchi xususiyati – taolimni ikki yo‘nalishda amalga oshirishda harakat sifatlarini kompleks rivojlantirish bilan aloqadorligi.

Uchinchi xususiyati – taolimni ikki yo‘nalishda amalga oshirishda harakat sifatlarini kompleks rivojlantirish bilan aloqadorligi.

• a)harakat malakasiharakat sifatlarini rivojlanishi bilan bog‘liqdir. Eng avvalo aynan o‘shaharakat malakasiga oidharakat sifatlari rivojlanadi.
• b)harakat malakasi uchun maxsus xususiyatga ega bo‘lganharakat sifatini rivojlantirish bir vaqtning o‘zida boshqa sifatlarni rivojlantirishdan samaraliroq kechadi.

Masalan: qisqa masofaga yugurishni o‘qitishda tezlik rivojlanadi, lekin tezlik kuchni, chidamlilikni va boshqalarni optimal rivojlantirgandagina effektliroq rivojlanadi.

- jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishga odatlatirish. Bu odat, ayniqsa,hozirgi zamondoshimiz uchun zarur. Kamharakat qilish, organizmga jismoniy yukning kamligi,harakat faolligining sustligini engish muammosinihal qiladi, mustaqil jismoniy mashq bilan shug‘ullanish mashg‘uloti uchun vaqt topishga o‘rgatadi;

- jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishga odatlatirish. Bu odat, ayniqsa,hozirgi zamondoshimiz uchun zarur. Kamharakat qilish, organizmga jismoniy yukning kamligi,harakat faolligining sustligini engish muammosinihal qiladi, mustaqil jismoniy mashq bilan shug‘ullanish mashg‘uloti uchun vaqt topishga o‘rgatadi;

- jismoniy qiyinchiliklarni engishni va mardonavor-likni tarbiyalash. Ko‘pchilikharakat faoliyatini o‘zlashtirish maolum darajadagihavf, tavakkalchilikni, maksimal jismoniy va psixik zo‘riqishni talab qiladi, a’amiyatli darajadagi nagruzkani organizm sarflagan energiyasi tiklanib ulgurmagan fonda bajara olishga - chidashga o‘rgatadi;

- jismoniy qiyinchiliklarni engishni va mardonavor-likni tarbiyalash. Ko‘pchilikharakat faoliyatini o‘zlashtirish maolum darajadagihavf, tavakkalchilikni, maksimal jismoniy va psixik zo‘riqishni talab qiladi, a’amiyatli darajadagi nagruzkani organizm sarflagan energiyasi tiklanib ulgurmagan fonda bajara olishga - chidashga o‘rgatadi;