Reja: Harakat qobiliyatlarini tarbiyalash

Mavzu:Harakat qobiliyatlarini tarbiyalash uchun jisminiy tarbiya texnologiyasi.
Reja:
1.Harakat qobiliyatlarini tarbiyalash.
2.Jismoniy tarbiya ahamiyati.
3.Uning texnologiyasi.

J ismoniy tarbiya nazariyasining barcha tushunchalari ichida eng keng tushunchasi jismoniy madaniyatdir. U quyida muhokama qilingan barcha tushunchalarning mazmunini o'z ichiga oladi. Jismoniy madaniyat - bu umumiy madaniyatning bir qismi, jamiyatning shaxsni jismonan takomillashtirish sohasidagi, ijtimoiy-tarixiy amaliyot jarayonida to'plangan yutuqlari yig'indisidir (A.V.Keneman). Moddiy boyliklarga quyidagilar kiradi: sport inshootlari (stadion, sport zallari, suzish havzalari va boshqalar), inventar (maxsus kiyim, poyabzal va boshqalar). Ma'naviy qadriyatlarga quyidagilar kiradi: fan, san'at asarlari. Jismoniy tarbiya o`ziga xos mazmuni harakat tayyorlash, jismoniy sifatlarni tarbiyalash, maxsus jismoniy madaniyat bilimlarini o`zlashtirish va jismoniy tarbiyaga ongli ehtiyojni shakllantirishdan iborat bo`lgan ta'lim turidir (1-rasm). Shunday qilib, jismoniy tarbiya - bu insonning jismoniy rivojlanishi jarayonini tartibga soluvchi umumiy qonuniyatlar haqidagi fan. Jismoniy rivojlanish - bu individual hayot davomida inson tanasining shakllari va funktsiyalarini o'zgartirish jarayoni. Jismoniy tarbiya - jismoniy tayyorgarlikni talab qiladigan mehnat yoki boshqa faoliyatga nisbatan jismoniy tarbiyaning amaliy yo'nalishi. Jismoniy tayyorgarlik - bu harakat qobiliyatlari, qobiliyatlari, jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasi. Semantik ma'noga ega bo'lgan harakatlarni, hayot yoki sport uchun muhim vosita harakatlarini o'rgatishda o'quvchilar o'zlarining jismoniy sifatlarini oqilona va to'liq namoyon qilish qobiliyatiga ega bo'ladilar. Shu bilan birga, ular o'z tanasining harakat naqshlarini o'rganadilar. Jismoniy fazilatlarni tarbiyalash jismoniy tarbiyaning muhim jihati hisoblanadi. Kuch, tezlik, chidamlilik va boshqa jismoniy fazilatlarning izchil rivojlanishini maqsadli boshqarish tananing tabiiy xususiyatlari majmuasiga ta'sir qiladi va shu bilan uning funktsional imkoniyatlarida miqdoriy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Barcha jismoniy fazilatlar tug'madir; insonga rivojlanishi va takomillashtirilishi kerak bo'lgan tabiiy mayl shaklida berilgan. Jismoniy tarbiya jarayonida sotsiologik, gigiyenik, tibbiy-biologik va uslubiy mazmundagi keng ko'lamli jismoniy tarbiya va sport bilimlari ham o'zlashtiriladi. Bilim jismoniy mashqlar jarayonini yanada mazmunli qiladi va buning kuchini yanada samarali qiladi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiya nazariyasi jismoniy tarbiyaning umumiy nazariyasi bilan yagona mazmun va o'rganish predmetiga ega, shu bilan birga u bolaning barcha yosh davrlarida (tug'ilgandan etti yoshgacha) jismoniy tarbiya qonuniyatlarini alohida o'rganadi. ) Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi - bolaning jismoniy tarbiyasining umumiy qonuniyatlari haqidagi fan. Bunga muvofiq yosh bolalarning jismoniy tarbiya nazariyasi ta'lim va tarbiya jarayonida bolaning rivojlanishini tartibga soluvchi umumiy qonuniyatlarni o'rganadi. Bolalarning jismoniy tarbiya nazariyasi jismoniy tarbiya vazifalarini belgilaydi, ularning mohiyatini, jismoniy tarbiyaning butun matbuotini tashkil etishning eng samarali vositalarini, usullarini, shakllarini ochib beradi. Bolaning potentsial qobiliyatlari qonuniyatlarini bilish va hisobga olgan holda, bolalarning jismoniy tarbiya nazariyasi jismoniy tarbiyaning butun o'quv majmuasi uchun ilmiy asoslangan dastur talablarini nazarda tutadi, ularning o'zlashtirilishi bolalarga zarur darajadagi bilimlarni beradi. jismoniy tayyorgarlikdan. "Asos" atamasi "o'rta", "o'rta" so'zlaridan kelib chiqqan. Asbob - bu muayyan maqsadlarga erishish uchun shaxs tomonidan yaratilgan narsa. Jismoniy takomillashtirish vositalariga jismoniy mashqlar, tabiatning tabiiy kuchlari va gigiena omillari kiradi. Jismoniy mashqlar (kontseptsiya) Jismoniy tarbiya nazariyasi va amaliyotidagi “mashq” atamasi ikki tomonlama ma’noga ega. Ular, birinchi navbatda, jismoniy tarbiya vositasi sifatida rivojlangan motor harakatlarining ayrim turlarini belgilaydi; ikkinchidan, ma'lum uslubiy tamoyillar asosida tashkil etilgan ushbu harakatlarni takroriy takrorlash jarayoni. “Mashq qilish” atamasining bu ikki ma’nosi bir-biri bilan bog‘lanibgina qolmay, balki bir-biriga o‘xshashligi ham aniq. Biroq, ularni aralashtirmaslik kerak. Birinchi holda, biz jismoniy tarbiya jarayonida insonning jismoniy holatiga nima (qaysi orqali) ta'sir qilishlari haqida gapiramiz; ikkinchisida - bu ta'sir qanday (qanday usul bilan) amalga oshirilganligi haqida. Ushbu ma'nolarni chalkashtirib yubormaslik uchun terminologik tushuntirishni kiritish mantiqan to'g'ri keladi: birinchi holda, "jismoniy mashqlar" (yoki "jismoniy mashqlar") atamasini, ikkinchisida - "usul (") atamasini qo'llash tavsiya etiladi. yoki mashqlar usullari)". Shunday qilib, jismoniy mashqlar, bir tomondan, o'ziga xos vosita harakati sifatida, ikkinchi tomondan, bir necha marta takrorlash jarayoni sifatida qaraladi. Binobarin, har bir harakat harakati jismoniy mashqlar emas, balki faqat jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtiruvchi, tarbiyaviy va tarbiyaviy vazifalarini hal qilishga qaratilgan va uning maqsadi, tamoyillari va boshqa qonuniyatlariga muvofiq tashkil etilgan mashqdir. Bu jismoniy mashqlar mehnat, maishiy va boshqa motorli faoliyat turlaridan tubdan farq qiladi. Harakat faoliyati alohida motor harakatlaridan iborat. Maqsadli vosita harakatlariga vosita harakatlari deyiladi. Harakat harakati deganda ba'zi bir vosita vazifasini hal qilish uchun ongli ravishda amalga oshiriladigan xulq-atvorli vosita harakati tushuniladi. Dvigatel harakatlari harakatlar va pozitsiyalardan iborat. Harakatlar haqida gapirganda, biz faqat tananing yoki uning qismlarining mexanik harakatlarini nazarda tutamiz. Harakatlar ham ongsiz, ham noo'rin bo'lishi mumkinJismoniy mashqlar yordamida insonning jismoniy fazilatlarini tarbiyalashga maqsadli ta'sir ko'rsatish mumkin, bu, albatta, uning jismoniy rivojlanishi va jismoniy tayyorgarligini oshirishi mumkin va bu, o'z navbatida, salomatlik ko'rsatkichlariga ta'sir qiladi. Masalan, chidamlilik yaxshilanganda, nafaqat uzoq vaqt davomida har qanday o'rtacha ishni bajarish qobiliyati tarbiyalanadi, balki yurak-qon tomir va nafas olish tizimlari bir vaqtning o'zida yaxshilanadi. Jismoniy mashqlar, qoida tariqasida, jamoada amalga oshiriladi. Jismoniy mashqlarni bajarishda ko'p hollarda bir amaliyotchining harakatlari boshqasining harakatlariga bog'liq yoki ko'p jihatdan aniqlaydi. Ularning harakatlarini jamoaning motivlari va harakatlari bilan muvofiqlashtirish, shaxsning umumiy harakat strategiyasining qavatiga bo'ysunishi mavjud. Har qanday jismoniy mashqlar mazmuni, qoida tariqasida, insonga ta'sirlar majmuasi bilan bog'liq. Muayyan jismoniy mashqlar mazmunining xususiyatlari uning shakli bilan belgilanadi. Jismoniy mashqlar shakli - bu mashq mazmunining ikkala jarayoni va elementlarining ma'lum bir tartibliligi va izchilligi. Jismoniy mashqlar shaklida ichki va tashqi tuzilish farqlanadi. Jismoniy mashqlarning ichki tuzilishi ushbu mashq davomida organizmda sodir bo'ladigan turli jarayonlarning o'zaro ta'siri, izchilligi va bog'liqligi bilan bog'liq. Jismoniy mashqlarning tashqi tuzilishi uning ko'rinadigan shakli bo'lib, u harakatlarning fazoviy, vaqtinchalik va dinamik (kuch) parametrlarining nisbati bilan tavsiflanadi. Jismoniy mashqlar mazmuni va shakli bir-biri bilan chambarchas bog'liqdir. Ular organik birlikni hosil qiladi, mazmuni shaklga nisbatan yetakchi rol o'ynaydi. Berlin 1933: qo'shma tayyorgarlik mashqlari Jismoniy madaniyat(gr. φύσις - "tabiat" + madaniyat) - sog'liqni saqlash va mustahkamlash, ongli jismoniy faoliyat jarayonida insonning psixofizik qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan ijtimoiy faoliyat sohasi. Bu madaniyatning bir qismi bo'lib, u jamiyat tomonidan insonning qobiliyatlarini jismoniy va intellektual rivojlantirish, uning jismoniy faolligini oshirish va sog'lom turmush tarzini shakllantirish, ijtimoiy moslashish maqsadida yaratilgan va foydalaniladigan qadriyatlar va bilimlar to'plamidir. jismoniy tarbiya, jismoniy tarbiya va jismoniy rivojlanish orqali. Ikki xil tushunchani chalkashtirmang: jismoniy tarbiya va sport. Jismoniy tarbiya salomatlikni mustahkamlashga, sport esa maksimal natija va sport mukofotlarini olishga qaratilgan. Jismoniy madaniyat tarkibiy qismlarining har biri ma'lum bir mustaqillikka, o'ziga xos maqsadli belgiga, moddiy-texnik ta'minotga, rivojlanish darajasi va shaxsiy qadriyatlar miqdoriga ega. Shuning uchun jismoniy tarbiya faoliyati sohasida sport, ayniqsa, "jismoniy tarbiya va sport", "jismoniy madaniyat va sport" iboralari yordamida alohida ajralib turadi. Bunda «jismoniy madaniyat», «jismoniy madaniyat» deganda tor ma'noda, shunchaki ommaviy jismoniy tarbiya va terapevtik jismoniy madaniyatni anglatish mumkin. Ommaviy jismoniy madaniyat Ommaviy jismoniy madaniyat odamlarning umumiy jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini yaxshilash, harakat qobiliyatini yaxshilash, jismoniy va turish holatini yaxshilash uchun jismoniy tarbiya va o'z-o'zini tarbiyalash jarayonining bir qismi sifatida jismoniy faollik, shuningdek, jismoniy tarbiya darajasidagi mashg'ulotlar orqali shakllanadi. jismoniy dam olish. Jismoniy dam olish Dam olish (lot. - dam olish, - "tiklanish") - 1) bayramlar, maktabdagi o'zgarish 2) ta'lim muassasalarida dam olish uchun xona 3) dam olish, odamni sog'lomlashtirish. Jismoniy dam olish - bu jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar, turli sport turlari, shuningdek tabiatning tabiiy kuchlaridan foydalangan holda motorli faol dam olish va o'yin-kulgi, buning natijasida zavq olinadi va yaxshi salomatlik va kayfiyatga erishiladi, aqliy va jismoniy kuch tiklanadi. . Moslashuvchan jismoniy madaniyat Ushbu faoliyat sohasining o'ziga xosligi "moslashuvchan" qo'shimcha ta'rifida ifodalanadi, bu sog'liq muammolari bo'lgan odamlar uchun jismoniy tarbiya vositalarining maqsadini ta'kidlaydi. Bu shuni ko'rsatadiki, jismoniy madaniyat o'zining barcha ko'rinishlarida tanadagi ijobiy morfo-funktsional o'zgarishlarni rag'batlantirishi va shu bilan hayotni qo'llab-quvvatlash, rivojlanish va takomillashtirishga qaratilgan zarur harakatni muvofiqlashtirish, jismoniy fazilatlar va qobiliyatlarni shakllantirishi kerak. Moslashuvchan jismoniy madaniyatning asosiy yo'nalishi - inson tanasi va shaxsiyatiga ta'sir qiluvchi biologik va ijtimoiy omil sifatida vosita faoliyatini shakllantirish. Ushbu hodisaning mohiyatini bilish adaptiv jismoniy madaniyatning uslubiy asosidir. Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya universiteti. P. F. Lesgaft nomidagi adaptiv jismoniy madaniyat fakulteti ochildi, uning vazifasi nogironlarning jismoniy madaniyati sohasida ishlash uchun yuqori malakali mutaxassislarni tayyorlashdan iborat. Nogironlar bilan ishlashdan tashqari, moslashuvchan jismoniy madaniyat ijtimoiy-psixologik moslashuvni rag'batlantirish, ijtimoiylashuvdagi og'ishlarning oldini olish uchun jismoniy faoliyatdan foydalanishga qaratilgan (masalan, ushbu yo'nalish doirasida jismoniy tarbiya va sportdan foydalanish giyohvandlik profilaktikasi ishlab chiqilmoqda).
"Jismoniy tarbiya" ning zamonaviy keng tushunchasi umumiy ta'limning organik tarkibiy qismi - shaxs tomonidan jismoniy madaniyatning shaxsiy qadriyatlarini o'zlashtirishga qaratilgan ta'lim, pedagogik jarayonni anglatadi. Boshqacha aytganda, jismoniy tarbiyaning maqsadi insonning jismoniy madaniyatini, ya'ni insonning umumiy madaniyatining uning biologik va ma'naviy imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam beradigan tomonini shakllantirishdir. Jismoniy tarbiya, biz tushunamizmi yoki yo'qmi, inson tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlardan boshlanadi. Yosh shaxsning aqliy rivojlanishi va axloqiy tarbiyasiga uyg'un yordam beradigan jismoniy tarbiya ilmiy tizimining asoschisi (aslida - ta'lim) Rossiyada rus o'qituvchisi, anatomi va shifokori Pyotr Frantsevich Lesgaft (1837-1909). 1896 yilda u tomonidan yaratilgan "Tarbiyachilar va jismoniy tarbiya rahbarlari kurslari" Rossiyada jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassislarni tayyorlash bo'yicha birinchi oliy o'quv yurti bo'lib, P.F. nomidagi zamonaviy Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya akademiyasining prototipi edi. Lesgaft. "Jismoniy tarbiya" atamalarini maxsus ta'lim muassasalarida kasbiy tayyorgarlik va "jismoniy tarbiya" o'zining asl (P.F.Lesgaft bo'yicha) jismoniy tarbiya ma'nosida farqlash kerak. Ingliz tilida "jismoniy tarbiya" atamasi ikkala ma'noda ham qo'llanilishi mumkin. Shuni ham yodda tutish kerakki, inglizcha “en: jismoniy madaniyat” atamasi bizning “jismoniy madaniyat” degan keng tushunchamiz ma’nosida xorijda qo‘llanilmaydi. U erda jismoniy faoliyatning o'ziga xos yo'nalishiga qarab, "en: sport", "uz: jismoniy tarbiya", "uz: jismoniy tarbiya", "en: fitnes" va hokazo so'zlar qo'llaniladi. Jismoniy tarbiya aqliy, axloqiy, estetik va mehnat tarbiyasi bilan birlikda shaxsning har tomonlama rivojlanishini ta'minlaydi. Qolaversa, umumiy ta'lim jarayonining bu jihatlari shunga mos ravishda tashkil etilgan jismoniy tarbiya jarayonida ham katta darajada namoyon bo'ladi. Jismoniy ta'lim-tarbiya- 1) bu sog'lom, jismonan komil, ijtimoiy faol avlodni shakllantirishga qaratilgan pedagogik jarayondir. 2) bu inson tanasining shakli va funktsiyalarini takomillashtirishga, harakat ko'nikmalarini, ko'nikmalarini, tegishli bilimlarni shakllantirish va jismoniy fazilatlarni rivojlantirishga qaratilgan pedagogik jarayon. Ommaviy axborot vositalari: OAV, adabiyot, vizual illyustratsiyalar. Shakllar: teleko'rsatuvlar, maktabda jismoniy tarbiya, estafeta, musobaqalar, salomatlik kunlari, ma'ruzalar, insholar. Jismoniy tarbiya quyidagi muammolarni hal qiladi: salomatlikni mustahkamlash,
ismoniy tarbiya va sport nafaqat kasbi maxsus jismoniy kuch yoki alohida aqliy kuch talab qiladiganlar uchun, balki zamonaviy turmush sharoitlari (ham ishda, ham uyda) insonning motorli faoliyatining muqarrar ravishda pasayishiga olib keladigan barcha odamlar uchun zarurdir. Harakat faolligining pasayishi, o'z navbatida, aqliy va jismoniy mehnat qobiliyatining pasayishi, inson tanasining kasalliklarga chidamliligining pasayishi bilan birga bo'lgan tananing tayyorgarligining pasayishiga olib keladi. Dars jarayonida axloqiy, aqliy, mehnat va estetik tarbiya amalga oshiriladi. Shu bilan birga, jismoniy tarbiya va sportning insonga ta'siri juda o'ziga xosdir va uni boshqa vositalar bilan almashtirib bo'lmaydi. Axloqiy tarbiya. Mashg'ulot mashg'ulotlarida odam katta jismoniy zo'riqishlarga ega bo'lib, bu iroda, jasorat, o'zini tuta bilish, qat'iyatlilik, o'ziga ishonch, chidamlilik, intizomni shakllantirishga yordam beradi. Sport jamoaviylik tuyg‘usini uyg‘otadi. Aqliy tarbiya. Jismoniy tayyorgarlikning yuqori darajasi butun o‘quv yili davomida aqliy faoliyat barqarorligini ta’minlovchi muhim omillardan biridir. Aniqlanishicha, “tananing holati – optimal jismoniy faollik – aqliy mehnat qobiliyati” tizimida oxirgi bo‘g‘in bevosita birinchi ikkitasiga bog‘liqdir. Mehnat ta'limi. Mehnat ta'limining mohiyati uning hayotga va ijtimoiy foydali mehnatga tayyorgarlik darajasini belgilaydigan shaxsiy xususiyatlarni izchil va tizimli rivojlantirishdan iborat. Bunda asosiy fazilatlar mehnatsevarlik, mehnatga ongli munosabatda bo'lish, mehnat madaniyatini egallashdir. Mehnatsevarlik bevosita mashg‘ulotlar va sport musobaqalari jarayonida tarbiyalanadi, bunda sportchilar jismoniy yoki sport mashg‘ulotlarida natijalarga erishish uchun jismoniy mashqlarni bajarishlari va qayta-qayta takrorlashlari, ya’ni charchoqni yengib, tizimli mehnat qilishlaridir. Jismoniy tarbiya va sport mashg`ulotlarida tarbiyalanadigan maqsadlilik, qo`yilgan maqsadga erishishdagi matonat, mehnatsevarlik keyinchalik mehnat faoliyatiga o`tadi.
Maqsad shundaki, ishlab chiqarishga yoki armiyaga kelgan odam qisqa vaqt ichida har qanday biznesning texnikasini o'zlashtira oladi. Faqat kuchli, epchil va jismonan rivojlangan odamgina yangi ishni yaxshiroq o'zlashtiradi, yangi texnologiyani tezroq o'zlashtiradi. Jismoniy tarbiya jamiyat a'zolarining sog'lig'ining tegishli darajasini, ularning kuch va chidamliligini rivojlantirishni ta'minlashi kerak. Jismoniy tarbiyaning hayot amaliyoti bilan bog'liqligi printsipining aniqlovchi qoidalari: 1. jismoniy tarbiyaning aniq vazifalarini hal qilishda, boshqa narsalarga teng bo'lgan holda, hayotiy harakat qobiliyatlari va bevosita mehnat xarakteridagi ko'nikmalarni shakllantiradigan vositalarga (jismoniy mashqlar) ustunlik berish kerak; 2. jismoniy faoliyatning har qanday shaklida turli harakat qobiliyatlarining eng keng fondini egallashga, shuningdek, jismoniy qobiliyatlarni har tomonlama rivojlantirishga intilish kerak; 3. madaniy faoliyatni mehnatsevarlik, vatanparvarlik va axloqiy fazilatlarni tarbiyalash asosida shaxsning faol hayotiy pozitsiyasini shakllantirish bilan doimiy va maqsadli bog'lash. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodologiyasi rivojlanishining hozirgi bosqichida ushbu yo'nalishning asosiy tushunchalarini aniqlashga kompleks yondashuvni ishlab chiqish masalasi dolzarb bo'lib qoldi. Bu, eng avvalo, jismoniy tarbiyaga oid tushunchalarning yetakchi umumpedagogik atama va kategoriyalar bilan aloqasini o‘rnatish zarurati bilan bog‘liq. Ta'rif Jismoniy tarbiya - ta'limning bir turi bo'lib, uning mazmunining o'ziga xosligi harakat mashqlarini o'rgatish, jismoniy sifatlarni shakllantirish, maxsus jismoniy tarbiya bilimlarini o'zlashtirish va jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ongli ehtiyojni shakllantirishni aks ettiradi. Jismoniy tarbiya tizimi - jismoniy tarbiya ijtimoiy amaliyotining tarixiy shartli turi bo'lib, odamlarning jismoniy kamolotini ta'minlaydigan dunyoqarash, ilmiy-metodik, dastur-me'yoriy va tashkiliy asoslarni o'z ichiga oladi. Jismoniy tarbiya sohasi ushbu jarayonning mohiyati va o'ziga xosligini aks ettiruvchi ko'plab tushunchalarni o'z ichiga oladi. Jismoniy rivojlanish, jismoniy tarbiya, jismoniy madaniyat, jismoniy madaniyat mehnati, jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollik shular jumlasidandir. Jismoniy (jismoniy) rivojlanish - bu ehtiyoj, muntazamlik va oldindan belgilangan tendentsiya (progressiv yoki regressiv) bilan tavsiflangan inson tanasidagi o'zgarishlar majmuasi. Jismoniy rivojlanish deganda irsiyat, atrof-muhit va jismoniy faollik darajasi ta'sirida erishilgan inson tanasining qobiliyatlari va funktsiyalarini shakllantirish jarayoni va natijasi tushuniladi. Jismoniy shakllanish - bu uning tana t
ashkiloti darajasini o'zgartirish uchun atrof-muhitning insonga ta'siri. Bu ham o'z-o'zidan, ham maqsadli bo'lishi mumkin. Jismoniy tarbiya mehnati jismoniy kamolotga erishish uchun insonning boshqalarga va o'ziga nisbatan faol faoliyati shaklidir.