Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию Часть первая Предварительная Информация

Негативизм
И было сказано: «Если бы вы могли дать пинок под задницу человеку, который ответственен за большинство ваших бед и неурядиц, то вы не смогли бы присесть в течение месяца». Тот, кто сказал это, наверняка был знаком с Хайдом.
В самом начале вашего курса самодисциплины вам придется поддерживать позитивный настрой. Одна из излюбленных тактик саботажа Хайда — концентрироваться на негативе. Когда вы начинаете разрабатывать цели и планы, Хайд постарается привлечь ваше внимание ко всем нелицеприятным мыслям о вашей персоне, о местах и обстоятельствах. Когда заметите, что Хайд использует эту стратегию против ваших действий по улучшению самодисциплины, спросите его: «Чего пристал?»
Конечно, а чего это он? Разумеется, ваш начальник — придурок, а подруга (друг) — курица (индюк). Ботинки жмут. Так же жмет нижнее белье. Окружающая среда засорена. Постоянная угроза войны. В еде вам постоянно попадаются добавки, провоцирующие развитие рака. Планета умирает. Губернатор — мудак. J
Жизнь жестока, и в ее конце вы обязательно умрете.
Так нафига вам тратить время, которого и так мало осталось, на всякую фигню по развитию непонятной самодисциплины. Если вы не готовы подумать над ответом, то Хайд предложит вам свою точку зрения.
И однажды Хайд завершит свою работу, ведь вы начнете искать причины для поддержки негативного настроя. Так работает мозг. Негатив ли, позитив ли, — что вы себе говорите — и есть ваши подсознательные убеждения. Более того, ваше подсознание находит причины для вашей правоты, даже если вы заблуждаетесь.
Таким образом, ваш настрой и поведение формируется тем, что вы себе говорите. Скажите себе, что программа самодисциплины не сработает — и она реально не сработает. Удивлены?


Помните:
Часть вашей личности не хочет иметь самодисциплину!


Противоядие к негативизму.
Поверьте, вашего настроя достаточно для успеха. Верьте, что в мире больше хорошего, чем плохого. И только вам решать, на чем фокусироваться. Наполовину пуст или наполовину полон стакан — зависит от жизненной позиции.
И вы создаете свое отношение, которое влияет на поведение. Будьте уверены, что у вас хватит сил выбрать позитивный настрой. И позитивный настрой — единственно возможное противоядие от негативизма Хайда.

Помните: Хайд старается удержать вас от увеличения мощи ващей самодисциплины. Если это ослабляет ваш дух, Хайд постоянно будет напоминать вам, что с этим миром что-то не так.

Очевидно, негативное отношение не связано напрямую с самодисциплиной, но будьте уверены, что все ваше отношение к жизни по большому счету управляет и дает топливо вашим действиям. Когда вы почувствуете, что Хайд пытается при помощи негативизма удержать вас от полезных дел, не позволяйте себе быть обманутым. Помните: вы в силах решить, позитивно или негативно вам относиться. Настрой работает на вашей стороне или против нее? Выбирать вам. Верьте в это.