Sana
|
Mavzu
|
Uyga vazifa
|
Tezis
|
53-dars
|
Harakatli o’yinlar. “arqonga tegib ketma”, “janglyorlar”.
|
Arg’amchida sakrash
|
Mavzu: Harakatli o’yinlar
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Jismoniy tarbiya mashqlari inson salomatligiga ta’siri haqida nazariy tushuncha berildi.Harakatli o’yinlar o’ynashdan avval bajariladigan mashqlar o’rgatild.Uyga vazifa qilib arg’amchida sakrash mashqi berildi.
|
2-a
02.04
|
2-b
01.04
|
2-d
02.04
|
54-dars
|
Harakatli o’yinlar.
“Qaytish bilan ur”,”orqadan to’pni ot va ilib ol”.
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari
|
Mavzu: Harakatli o’yinlar
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Ertalabki badantarbiya mashqlar majmuasi o’rgatildi.Jismoniy tarbiya mashqlari inson salomatligiga ta’siri haqida nazariy tushuncha berildi. Ertalabki badantarbiya mashqlari uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
04.04
|
2-b
04.04
|
2-d
04.04
|
|
55-dars
|
Yengila atletika
Yurish,Yugurish mashqlari.2 daqiqa davomida bir meyorda sekin yugurish.
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari
|
Mavzu: Yengila atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Yurish va yugurish mashqlari haqida malumot berildi.Jismoniy tarbiya mashqlari inson salomatligiga ta’siri haqida nazariy tushuncha berildi. Ertalabki badantarbiya mashqlari uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
07.04
|
2-b
06.04
|
2-d
07.04
|
|
56-dars
|
Yengila atletika “1,2 qadam tashlab tennis to’pini uloqtirish”
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari
|
Mavzu: Yengil atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Tennis to’pini uloqtirish texnikasi haqida malumotlar berildi.Ertalabki badantarbiya mashqlari uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
09.04
|
2-b
10.04
|
2-d
09.04
|
|
57-dars
|
Yengila atletika Yugurib kelib Uzunlikka sakrash,3x10 moksimon yugurish
|
3x10 moksimon yugurish
|
Mavzu: Yengil atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Yugurib kelib Uzunlikka sakrash,3x10 moksimon yugurish
haqida malumotlar berildi. Xavfsizlik qoidalariga e’tibor berish xaqida nazariy tushunchalar berildi. 3x10 moksimon yugurish uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
14.04
|
2-b
13.04
|
2-d
14.04
|
|
58-dars
|
Yengila atletika
“Turgan joyidan uzunlikka sakrash”
|
Ertalabki badantarbiya va
Turgan joyidan uzunlikka sakrash
|
Mavzu: Yengil atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Turgan joyidan uzunlikka sakrash haqida malumotlar berildi..Ertalabki badantarbiya va Turgan joyidan uzunlikka sakrash
uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
16.04
|
2-b
17.04
|
2-d
16.04
|
|
59-dars
|
Yengila atletika .
Tennis to’pini uloqtirish
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari va tirsaklarni bukib yozish mashqi
|
Mavzu: Yengil atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Tennis to’pini uloqtirish
texnikasi haqida malumotlar berildi.
Va uyga vazifa qilib ertalabki badantarbiya mashqli va tirsaklarni bukib yozish mashqlari berildi.
|
2-a
21.04
|
2-b
20.04
|
2-d
21.04
|
|
60-dars
|
Yengila atletika .
Tennis to’pini uloqtirish
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari va chalqancha yotib gavdani ko’tarish mashqi
|
Mavzu: Yengil atletika
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Tennis to’pini uloqtirish
texnikasi haqida malumotlar berildi.
Va uyga vazifa qilib ertalabki badantarbiya mashqli va chalqancha yotib gavdani ko’tarish mashqi berildi.
|
2-a
23.04
|
2-b
24.04
|
2-d
23.04
|
|
61-dars
|
Harakatli o’yinlar.
“quvlashmachoq”,”bekinmachoq”
|
Ertalabki badantarbiya mashqlari
|
Mavzu: Harakatli o’yinlar
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Ertalabki badantarbiya mashqlar majmuasi o’rgatildi.Jismoniy tarbiya shaxsiy gigiyena qoidalari haqida nazariy tushuncha berildi. Ertalabki badantarbiya mashqlari uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
28.04
|
2-b
27.04
|
2-d
28.04
|
|
62-dars
|
Shaxmat.
Shaxmat donachalari nomlanishi va harakatlanishi.
|
Shaxmat va o'ynash
|
Mavzu: Shaxmat
O’qituvchi: Bekchanov Ruslonbek
Shaxmat tarixi,shaxmat donachalari,donachalarning shaxmat doskasida joylashishi va ularning harakatlanishi .Jismoniy tarbiya shaxsiy gigiyena qoidalari haqida nazariy tushuncha berildi. Shaxmat o'ynash uyga vazifa qilib berildi.
|
2-a
02.05
|
2-b
02.05
|
2-d
02.05
|
|
