Сборник V международной

ko’pchilik oson yo’l deb biladi. Bu esa xato fikr. Negaki insonlar ozdiruvchi dori vositalarining inson 
organizmiga salbiy ta’sirini bilmaydilar. Ko’pchilik ozdiruvchi sintetik dori vositalari tarkibidagi nerv 
sistemasiga ta’sir etuvchi moddalar asabiylik, uyqusizlik va dipressiyaga olib keladi.
Maqsadi: Insonlarda sog’lom turmush tarzini tadbiq etish, ularni to’g ’ri ovqatlanish ratsionini yo’lga 
qo’yish, shuningdek tarkibida ozdiruvchi moddalar bo’lgan meva va sabzavotlardan oqilona foydalangan 
holda sintetik dori vositalaridan voz kechish va ozishiga yordam berish asosiy maqsadimizdir.
Usul va uslublar: Sintetik dori vositalaridan vos kechgan holda turli hil parhezlardan unumli 
foydalanish kerak. Bunda esa xalq tabobatiga murojaat qilamiz. Limon, zira, grechiha, ukrop singari 
tarkibida foydali mikroelementlar, tabiiy kislotalar saqlagan mahsulotlardan foydalanish asosiy usullardan 
biridir.
Natijalar: Xalq tabobati usullaridan foydalangan holda turli xildagi parhezlar yordamida tana 
vaznining sezilarli darajada pasayganini kuzatiladi. Organizmni ancha yengillashganini, ortiqcha 
shlaklardan tozalanganligini ko’rdik. Shuningdek ozdiruvchi dori vositalarini iste’mol qilayotgan bir nechta 
bemorlarda stress holatlari kuzatilganda xalq tabobati tabiiy parhez mahsulotlaridan: limon, zira, grechiha, 
ukrop kabilardan birini berilsa, ularni stress holatdan chiqishiga yordam berishligi aniqlandi.
Xulosalar: Shuni aytish kerakki, har bir inson avvalo sog’lom bo’lish uchun ham to’g ’ri ovqatlanishi 
va kundalik ratsioniga foydali oziq ovqat mahsulotlarini qo’shishi kerak. Ortiqcha vazn hech kimga foyda 
keltirmagan faqatgina organizmning funksiyalari buzilishiga olib kelgan. Inson ozish uchun harakat 
qilish davomida iloji boricha sintetik dorilardan voz kechgan holda xalq tabobati usullaridan foydalanishi