Системно-деятельностный подход на уроках русского языка и литературы в условиях внедрения фгос


Упражнение для снятия утомления с мелких мышц кисти


Download 21.32 Kb.
bet3/4
Sana21.06.2023
Hajmi21.32 Kb.
#1637850
TuriУрок
1   2   3   4
Bog'liq
fizkultminutka na urokah russkogo yazyka i literatury

Упражнение для снятия утомления с мелких мышц кисти.

Мы писали, мы писали (сжимаем , разжимаем кулаки)


Наши пальчики устали, (стряхиваем кисти)
А теперь мы потрясем
И опять писать начнем.


Упражнения для снятия зрительного утомления(релаксация):
«Дождик»
Капля первая упала «кап - кап» (пальцем стучать)
И вторая побежала «кап - кап» (по ладошке)
Встали в небо посмотрели (смотреть вверх)
Наши капельки запели «кап - кап» (постучать по голове)
Намочили нам лицо, (вытирать лицо)
Наши капельки устали
И на Туфельки упали – (посмотреть на туфли)
Мы сейчас их все стряхнём (топаем ногами)
И плечами поведем (трясти плечами)
И все капельки стряхнем
От дождя мы убежим (бег на месте)
И тихонько посидим (сесть за парты)


Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. ). Приложение №5

Потрудились — отдохнем 


Потрудились — отдохнем, 
(Ходьба на месте.)
Встанем, глубоко вздохнем.
(Потянуться.)
Руки в стороны, вперед, 
(Руки развести в стороны, вперед) 
Влево, вправо поворот.
(Повернуться вправо-влево.) 
Три наклона, прямо встать.
(Наклоны влево-вправо, присесть.) 
Руки вниз и вверх поднять.
(Прыжки на месте.)
Руки плавно опустили
(Ходьба на месте)
Всем улыбки подарите.
Я иду и ты идешь 
Я иду и ты идешь — раз, два, три. 
(Ходьба на месте.)
Я пою и ты поешь — раз, два, три. 
(Хлопать в ладоши.)
Мы идем, и мы поем — раз, два, три. 
(Прыжки на месте.)
Очень дружно мы живем — раз, два, три. 
(Ходьба на месте.)


«Гласные И,А,У после шипящих» ). Приложение №6


«ЖИ» и «Ши» мы повторили, Жили-Были малыши
Шире руки развели, Они хлопали в тиши
На ладоШИ посмотрели
И захлопали в тиШИ.


«Деепричастие» ). Приложение №7

По швам руки ОПУСКАЯ,


Плечи вверх ПРИПОДНИМАЯ,
Корпус влево НАКЛОНЯЯ,
Затем вправо ПРОГИБАЯ,
Головою ПОМОТАВ,
ПОКИВАВ и ПОВЗДЫХАВ...
ОТДОХНУВ немного дружно,
Скажем: "Поработать нужно
Приложение №8
Аплодисменты. (сложить кисти рук ладонями внутрь).
"Аплодисменты" могут быть предназначены конкретному ученику, отличившемуся в работе. Это поможет создать доброжелательную атмосферу на уроке переключение и снятия напряжения у учащихся.
Приложение №9

Download 21.32 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling