Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Глава 6. «Свой» человек...
Если вы с партнером выполняете упражнение вме-
сте, можете взять лист бумаги и для начала нарисовать 
в центре большой круг, обозначающий вас. Теперь 
наметьте, где относительно вас находится партнер. Вы 
оба в круге? Добавьте других людей, с которыми вы 
связываетесь, чтобы получить помощь, посплетничать, 
весело провести время и тому подобное. Где они нахо-
дятся по отношению к вам и партнеру? Конкурирует 
ли кто-нибудь из них с вашим избранником? Сравните 
свои диаграммы и проверьте, насколько вы главные 
«свои» люди друг для друга. Если нет, обсудите это 
и перерисуйте диаграмму, чтобы прояснить свое поло-
жение: вы без всяких оговорок должны узнавать обо 
всем первыми.
4. В конце недели проанализируйте свой опыт — самосто-
ятельно или с партнером. Вы обращались друг к другу 
так часто, как вам казалось? Были ли случаи, когда один 
из вас хотел пойти к другому, но не сделал этого? Если 
да, то почему?
Возможно, в отношениях с второстепенными «сво-
ими» людьми вы заметили то, что стоило бы изменить? 
Например, когда одна пара составляла такую диаграмму, 
выяснилось, что муж обсудил со своей матерью орга-
низацию вечеринки в честь дня рождения отца за не-
сколько дней до того, как рассказал об этом жене. Он 
извинился за свою оплошность и пообещал в будущем 
держать жену в курсе того, что происходит на его сто-
роне семьи. Затем с улыбкой заметил, что мог бы сам 
прочистить засорившийся слив, если бы она попросила 
его об этом, прежде чем вызывать мастера.

---

198
Созданы для любви
ШЕСТОЙ РУКОВОДЯЩИЙ ПРИНЦИП
Шестой принцип этой книги таков: партнеры долж-
ны стать друг для друга главными «своими» людьми. 
По моим наблюдениям, пары, в которых создана и под-
держивается прочная связь, чувствуют себя более защи-
щенно и устойчиво, имеют больше сил, действуют более 
решительно и в целом испытывают меньше стресса, чем 
те, кто этого не делает. Беря на себя обязательство быть 
«своим» для партнера, вы открываете ему возможность 
сделать то же самое для вас. В этом случае вы оба можете 
пользоваться свободным и неограниченным доступом 
ко времени и разуму друг друга. Тем самым вы создаете 
в своих отношениях синергию, позволяющую действовать 
сообща гораздо эффективнее, чем по отдельности.
Если помните, мы использовали выражение «Вместе 
лучше, чем по отдельности» для описания «якоря» 
в главе 3. Мэри и Пирс, пара «якорей» из нашего приме-
ра, служили друг для друга «своими» людьми и открыто 
заявляли, что могут делиться абсолютно всем. Точно так 
же, соглашаясь стать «своими», вы с партнером способны 
значительно продвинуться к тому, чтобы стать друг для 
друга «якорями».
Вот несколько вспомогательных принципов, которые 
могут вам пригодиться.
1. Заключите официальное соглашение о том, что будете 
доступны друг для друга 24/7. Пары часто обнаружи-
вают, что эта официальность придает договоренно-
сти дополнительную привлекательность. Когда суть 

---

199