Специальной выносливости у спорстменов в мини–футболе

2.2. Изучение специальной подготовленности футболистов в мини-
футболе 

У футболистов при занятиях мини-футболом исследование осуществляли в 

экспериментальной группе, где проводили занятия в форме учебно-
тренировочных занятий 4 раза в неделю. Продолжительность занятий 
составляла 125 минут. Контрольная группа футболистов тренировалась по 
традиционной методике. У футболистов экспериментальной группы
распределение физической нагрузки по времени занятий отводилось
физической подготовкой (40%), игровой подготовки (40%) и технической 
подготовки (20%). 
У футболистов проведенный констатирующий эксперимент показал, что
футболисты экспериментальной и контрольной групп, по тестам специальной 
физической подготовленности имели одинаковую подготовленность (см. табл. 

---

36 
1). Футболисты имели невысокий уровень специальной физической и 
двигательной подготовленности, который необходим для занятий мини-
футболом. Это потребовало предварительной специальной подготовки 
футболистов экспериментальной группы. В учебно-тренировочном процессе у 
футболистов по мини-футболу проводили занятия в экспериментальной 
группе, где воспитывали специальную выносливость и специальные 
двигательные действия.
В экспериментальной группе проводили целенаправленную работу по 
повышению физической и двигательной подготовленности футболистов в 
условиях спортивной тренировки. 
У футболистов в спортивной работе по мини-футболу экспериментальной 
группы включили специальные технические действия как; жонглирование 
мячом ногами, жонглирование мячом головой, бег 80 м с ведением мяча, бег
5 x 60 м с ведением мяча, ведение мяча по «восьмёрке» обегание стоек и удар 
в цель, учитывали число точных попаданий в ворота.
В констатирующем эксперименте предполагали, что определение
специальной выносливости в спортивной тренировке у футболистов позволит 
более точечно использовать средства и методы воспитания специальных 
физических качеств и формирования двигательных действий у футболистов в 
мини-футболе (см. табл. 1–2.).
Анализ результатов констатирующего эксперимента показал, что у 
футболистов в начале эксперимента не выявлены достоверные различия в 
тестах: в беге 100 м, секунда (быстрота) 0, 90 > 0,05, в «челночном беге» 3 × 
10 м, секунда (скоростные и координационные способности) 0, 97 > 0,05, 
прыжок в длину с места 0,75 > 0,05, подтягивание на высокой перекладине 
0,77 > 0,05, бег на 500 метров, 0,65 > 0,05, а также в технических двигательных 
действиях бег 80 м с ведением мяча 0,74 > 0,05, бег 3 x 60 м с ведением мяча
0, 66 > 0,05, ведение мяча 80 метров по «восьмёрке» стоек и удар носком 
стопы в цель 0, 62 > 0,05 (см. табл. 2.). 

---

37 
У футболистов в спортивной работе по мини-футболу полученные 
результаты подтверждают существование проблемы исследования по 
основным показателям специальных физических качеств футболистов.
Результаты исследования показали, что у футболистов экспериментальной и 
контрольной группы имеют равноценные показатели физической 
подготовленности.
Это позволило нам скорректировать методику воспитания специальной 
выносливости в применении специальных физических упражнений, 
двигательных действий которые в большей степени будут воздействовать на 
специальную физическую и двигательную подготовленность футболистов в 
учебно-тренировочном процессе. 

---

38 
Таблица 1 
Специальная физическая подготовленность футболистов 11-12лет
Содержание 
тестов 
физической 
подготовленности 
Сроки 
эксперимента 
Х ± σ
t Р 
ЭГ n= 10 
КГ n=10 
Бег на 100 м. с 
(быстрота) 
Начало 
16,2 ± 0,2 
16,1 ± 0,2 
0, 90>0,05 
«Челночный 
бег» 
3×10м., 
секунда 
(скоростные 
и 
координационные 
способности) 
Начало 
9, 0 ± 0,2 
9,1 ± 0,3 
0,97 >0,05 
Прыжок в длину с 
места, см (скоростно-
силовые качества). 
Начало 
169, 7 ± 1,5 
168,6 ±1,6 
0,75 > 0,05 
Подтягивание 
на 
высокой перекладине, 
количество раз 
Начало 
4,7 ± 0,2 
4,8 ± 0,2 
0,77 > 0,05 
Бег на 500м мин.
(скоростная 
выносливость) 
Начало 
2,7 ± 0,3 
2,8 ± 0,3 
0,65 > 0,05 

---

39 
Таблица 2 
Специальная техническая подготовленность футболистов 11-12лет
Содержание 
двигательных тестов
Сроки 
эксперимента 
Х ± σ
t р 
ЭГ n= 10 
КГ n=10 
Бег 80 м с ведением 
мяча, секунда 
Начало 
15,9 ± 0,7 
15,8 ±0,9 
0,74 > 0,05 
Бег 3 x 60 м с 
ведением 
мяча, 
секунда 
Начало 
23,6 ± 0,9 
23,5 ± 1,3 
0,66 > 0,05 
Ведение 
мяча 
по 
«восьмёрке» 60 м и 
удар 
по 
воротам,
секунда
Начало 
13,9 ± 0,6 
13,8 ± 0,8 
0,62 > 0,05 

---

40 
2.3. Методика воспитания специальной выносливости футболистов в мини-
футболе 
Специальная физическая подготовка футболистов в мини-футболе играет 
ведущую роль в формировании двигательных способностей занимающихся и 
находится в прямой зависимости от особенностей техники, тактики игры, по-
казателей соревновательной нагрузки и психической напряжённости. 
Осуществляется она в тесной связи с овладением и совершенствованием 
умений и навыков в мини-футболе с учётом условий и характера исполь-
зования игроками этих навыков в соревновательной обстановке. 
К средствам специальной физической подготовки относятся упражнения, 
в соответствии со спецификой мини-футбола: упражнения, имеющие сходство 
не только по характеру нервно-мышечных усилий занимающегося и режиму 
работы его организма, но и сходные по структуре движений с основным видом 
упражнений, в которых они специализируются.
Педагогическое значение в специальной физической подготовке имеет
определение средств специальной физической подготовки в связи со 
спецификой мини-футбола и уровнем 
специальной физической 
подготовленности футболистов. 
К футболистам предъявляют высокие требования к специальной 
подготовленности, определяющим скоростную выносливость во время
выполнения различных технических приёмов и тактических действий. 
Приведем физические упражнения для футболистов повышающие 
специальную выносливость, выполняемые от 30 до 60 секунд: 
1. Стоя, ноги врозь, руки вверх, наклоны вперёд, касаясь левой рукой носка 
правой ноги, а правой рукой носка левой ноги. 
2. Стоя, ноги врозь, руки перед грудью, наклоны вперёд, разводя руки в 
стороны.

---

41 
3. Лёжа на спине, держась руками за опору за головой, поднимание ног в 
вертикальное положение и вращение ими по кругу. 
4. Сидя, ноги закреплены за нижнюю рейку гимнастической скамейки, 
сгибание и разгибание туловища, удерживая руки в разных положениях (на 
груди, за головой, вытянутые вверх). 
5. В стойке ноги врозь с набивным мячом в руках над головой круговые 
движения туловищем. 
6. Стоя с закреплённый за спиной массой (например, рюкзак с набивными 
мячами), повороты и наклоны туловища в различных направлениях. 
7. Из полуприседа с набивным мячом в руках выпрыгивание вверх с 
выпрямлением рук и последующим возвращением в исходное положение. 
8. В парах, стоя спиной друг к другу, передача из рук в руки мини-
футбольного или набивного мяча в разных направлениях (справа, над головой, 
между ног). 
9. Лёжа на животе, прогибания, одновременно поднимая руки и ноги вверх. 
10. Сидя на гимнастической скамейке, ноги врозь (набивной мяч в 
вытянутых вверх руках), наклоны вправо-влево с касанием мячом пола. 
Физические упражнения для мышц ног: 
1. Отталкиваясь обеими ногами от поверхности площадки, прыжки в длину 
с места. 
2. Отталкиваясь правой (левой) ногой, прыжки в длину с разбега. 
3. Многократные приседания. 
4. Прыжки на обеих ногах через ряд последовательно расставленных 
препятствий (набивные мячи, барьеры, гимнастические скамейки и т.п.). 
5. Прыжок с высоты 50–70 см с последующим ускорением на 10 м. 
Вариант: 10, но с последующим прыжком в длину или высоту. 
6. Удары ногой по мячу на силу в цель (ворота, мишени и т.п.). 

---

42 
7. В парах. Первый игрок встаёт сзади присевшего партнёра, положив ему 
руки на плечи. Партнёр должен встать, преодолевая сопротивление первого 
игрока. Периодически занимающиеся меняются ролями. 
8. В парах. Сидя, в упоре сзади, лицом друг к другу, упираясь стопами в 
стопы партнёра, поочерёдное выпрямление ног, преодолевая сопротивление 
партнёра. 
9. В парах. Стоя спиной друг к другу, соединив сзади руки в локтевых 
суставах, приседания. 
10. В парах. Первый игрок ложится на спину (руки вдоль туловища, ноги 
прижаты к груди). Первый игрок резко разгибает ноги, выталкивая партнёра 
вверх. 
Деятельность игрока в мини-футболе характеризуется, с одной стороны, 
кратковременной работой максимальной интенсивности до 3–8 с (рывки, 
ускорения, прыжки, единоборства и т.п.), а с другой – умеренной работой в 
отдельные периоды игры. При определении методов развития выносливости у 
занимающихся в процессе секционных занятий в общеобразовательной школе 
учителя должны различать два её вида – общую и специальную выносливость. 
Общая выносливость – это способность выполнять различные виды работы 
на уровне умеренной или малой интенсивности. Основными методами раз-
вития общей выносливости являются равномерный и интервальный методы. 
При этом в основном используют кросс с ходьбой, бег на средние и длинные 
дистанции, плавание и бег на лыжах в относительно равномерном темпе.
Приемлемы также и ациклические упражнения (круговая тренировка, 
спортивные и подвижные игры). В качестве упражнений с большой 
интенсивностью для развития общей выносливости можно рекомендовать 
повторное ускорение отрезков различной длины с заданной скоростью и 
интервалами отдыха до 1 мин, а также многократное повторение 
общеразвивающих упражнений. 

---

43 
Специальная выносливость – способность организма к поддержанию 
заданного темпа в игре. В специальной выносливости занимающихся мини-
футболом следует особо выделить скоростную выносливость, то есть 
способность выполнять технические приёмы и перемещения с высокой 
скоростью на протяжении всего матча, а также игровую выносливость, то есть 
способность вести игру в высоком темпе без снижения эффективности 
выполнения технических приёмов. 
Интервальный метод является основным для развития скоростной 
выносливости. Главный критерий здесь – время, в течение которого на 
занятиях поддерживаются заданная скорость или темп движений. Дозировка 
физической нагрузки при этом должна иметь такие параметры: 
продолжительность одного повторения – 20–30 с, интенсивность – 
максимальная, интервал отдыха между повторениями – 1–3 мин, число 
повторений – 4–8. 
Физические упражнения для развития выносливости: 
1. Бег умеренной интенсивности с ходьбой на средние дистанции, а также 
кросс по пересечённой местности с подъёмами и спусками. 
2. Длительный бег по периметру игрового поля: по боковым линиям – 
приставными шагами, по линиям ворот – спиной и лицом вперёд. 
3. Бег по игровому полю: по боковой линии – бег в среднем темпе, по 
диагонали – рывок на 10–15 м с переходом на медленный бег, по линии ворот 
– бег спиной вперёд и т.д. 
4. Бег по периметру игрового поля с рывками по звуковому сигналу в 
течение 3–5 с. 
5. Игровое упражнение на удержание мяча в игре 5x3 по всему игровому 
полю. 
6. Игровое упражнение в игре 4x4 по всему игровому полю с персональной 
опекой соперников, владеющих мячом. 

---

44 
7. Игровое упражнение в игре 4x2 на одной половине игрового поля. 
Игроки, владеющие мячом, могут выполнять не более двух касаний его. 
8. Передачи мяча низом, верхом в парах на расстоянии 8–12 м в течение 5–
6 мин. Вариант: то же, но после каждой передачи – прыжок вверх с махом 
руками. 
9. Ведение мяча по игровому полю, обводя хаотично расставленные стойки. 
10. В парах выполняют ведение и передачи мяча по периметру игрового 
поля. 
11. Рывок с мячом от углового сектора вдоль боковой линии до средней 
линии, затем прострел на дальнюю стойку противоположных ворот, поворот и 
рывок к 10-метровой отметке, после этого удар по воротам и рывок к месту 
старта. 
12. Игровое упражнение в игре 3 x 3 по всему игровому полю с вратарями. 
13. Выполнение 10 подскоков на месте, затем ускорение на 6–8 м, ведение 
мяча 10 м и удар в цель. 
14. В 8–10 м от ворот в ряд (параллельно линии ворот) устанавливают 5 
мячей. Выполнив разбег без пауз нанести поочерёдно сильные удары правой 
ногой по каждому мячу в ворота. Затем разбег выполняется слева, а удары – 
левой ногой. 
15. Кувырок вперёд, затем рывок на 10 м и после резкой остановки – 8–10 
прыжков вверх из глубокого приседа. 
16. Стоя левым боком к ступеням лестничного марша, в высоком темпе в 
течение 10–15 с запрыгивание на ступени и спрыгивание с них. После отдыха 
– то же, но стоя правым боком к ступеням. 
17. В парах. Стоя в 10 м друг против друга, рывок вперёд. Один игрок, 
сближаясь с партнёром, выполняет кувырок вперёд, а затем прыжок через 
присевшего партнёра. После этого вновь следует рывок на 6–8 м. В 
следующей попытке партнёры меняются ролями. 

---

45 
18. В тройках. Игроки располагаются на одной линии в 6 м друг от друга. 
Крайние игроки, имея по мячу, поочерёдно выполняют передачи мяча низом 
центровому партнёру, двигается навстречу, выполняется передача, 
возвращает мяч назад и затем поворачивается на 180°. Передачи мяча игроки 
выполняют в одно касание. Через определённое время центровой игрок 
меняется ролями с одним из партнёров.
19. Игрок ведёт мяч от одних ворот к другим. Перейдя среднюю линию 
игрового поля, он оставляет мяч на 10-метровой отметке, разворачивается на 
180° и в полную силу бежит до средней линии, вновь разворачивается на 180° 
и на полной скорости, устремившись к ранее оставленному мячу, наносит удар 
по воротам. 
Ведущее значение в учебно-тренировочном процессе мини-футбола 
имеют оценка восстановительных процессов у футболистов. У футболистов с 
повышением объёма и интенсивности физических нагрузок требуется 
тщательный контроль восстановительного процесса, что, естественно, 
сказывается на воспитании специальной выносливости на специальном этапе 
подготовки. 
У 
футболистов 
проводиться 
тщательный 
контроль
восстановительного процесса, который способствует в процессе специальной 
подготовки упреждать наступающее перенапряжение, переутомление и 
травматизма. 
2.4. Экспериментальная оценка воспитания специальной выносливости
футболистов в мини-футболе 
В экспериментальной группе использованы специальные физические 
упражнения, игры и эстафеты. Использование экспериментального материала 
в тренировочных занятиях обусловлено необходимостью учета возрастных 
изменений организма в обосновании методики воспитания специальной 
выносливости в мини-футболе.

---

46 
Анализ результатов педагогического эксперимента показывает, что 
применение методики воспитания специальной выносливости футболистов в 
мини-футболе дает результат эффект на протяжении всего педагогического 
эксперимента.
В овладении совершенной спортивной техникой футболистов в мини-
футболе играют важную роль специальные упражнения. Это связано с тем, 
что процессу обучения больше внимания уделяется при изучении техники 
основных двигательных действий футболистов в мини-футболе. Поэтому 
обоснование методики воспитания специальной выносливости футболистов, 
является актуальной педагогической проблемой в теории и методики мини-
футбола.
В методики воспитания специальной выносливости футболистов в мини-
футболе, не менее важным является контроль физических нагрузок, так как 
сам процесс обучения связан с применением повышенных тренировочных 
заданий. 
В методики воспитания специальной выносливости футболистов в 
спортивной 
работе 
определена 
основа 
общей 
и 
специальной 
подготовленности, которые необходимы для успешного достижения 
намеченных спортивных результатов в игровой деятельности.
У футболистов после окончания педагогического эксперимента, провели 
повторное обследование для выявления динамики специальной выносливости 
и получили положительный результат (см. таблицу 3.).
Результаты педагогического исследования свидетельствуют о том, что у 
футболистов выявленные достоверные различия в тестах: бег 100 м, 
секунда (быстрота) 2,35 < 0,05; в «челночном беге» 3 × 10 м, секунда 
(скоростные и координационные способности) 2, 44 < 0,05; прыжок в длину с 
места 2, 69 < 0,05; подтягивание на высокой перекладине 2,56 < 0,05: бег и на 
500 м 2,29 < 0,05. 

---

47 
Анализ результатов экспериментального исследования выявил 
положительную динамику тенденцию в повышении специальной физической 
подготовленности, как в контрольной, так и в экспериментальной группе. У 
футболистов экспериментальной группы результаты показателей специальной 
выносливости были результативными.
У футболистов экспериментальной группы результаты показателей 
специальной выносливости в обосновании методики в мини-футболе в 
учебно-тренировочном процессе выявили существенные различия в 
изучаемых физических и двигательных тестах на достоверном уровне 
значимости. 
Из анализа результатов двигательных тестов мини-футбола у футболистов 
по окончанию педагогического эксперимента выявили положительную 
динамику и на достоверном уровне значимости в тестах: бег 80 м с ведением 
мяча, бег 5x60 м с ведением мяча, ведение мяча по «восьмёрке», при этом 
отмечаем число точных попаданий в ворота (см. таблицу 4.).
Следует отметить, что результаты педагогического эксперимента 
подтверждают результативность методики воспитания специальной 
выносливости футболистов в мини-футболе, которая повышает эффективность 
специальной физической подготовки. 

---

48 
Таблица 3
Результаты специальной физической подготовленности футболистов 11-12лет
Содержание тестов
Сроки 
эксперимента 
Х ± σ 
t Р 
ЭГ n= 10 
КГ n=10 
Бег на 100 м. с 
(быстрота) 
Начало 
Окончание 
16,2± 0,2 
15,5± 0,2 
16,1 ± 0,2 
16,0 ± 0,3 
0,90 > 0,05 
2,35 < 0,05 
«Челночный 
бег» 
3×10м., 
секунда 
(скоростные 
и 
координационные 
способности) 
Начало 
Окончание 
9,0± 0,2 
8,4 ± 0,3 
9,1 ± 0,3 
9,0 ± 0,2 
0,97 > 0,05 
2,44 < 0,05 
Прыжок в длину с 
места, см (скоростно-
силовые качества). 
Начало 
Окончание 
169, 7 ± 1,5 
174,7± 1,6 
168,6 ±1,6 
169,8± 1,3 
0,75 > 0,05 
2,69 < 0,05 
Подтягивание 
на 
высокой перекладине, 
количество раз 
Начало 
Окончание 
4,7 ± 0,2 
5,8 ± 0,2 
4,8 ± 0,2 
5,0 ± 0,2 
0,77 > 0,05 
2,56 < 0,05 
Бег на 500 метров с 
высокой скоростью, 
минута 
Начало 
Окончание 
2,7 ± 0,3 
2,3± 0,3 
2,8 ± 0,3 
3,9± 0,2 
0,65 > 0,05 
2,29<0,05 

---

49 
Таблица 4 
Результаты специальной двигательной подготовленности футболистов 
Содержание 
двигательных тестов
Сроки 
эксперимента 
Х ± σ
t р 
ЭГ n= 10 
КГ n=10 
Бег 80 м с ведением 
мяча, секунда 
Начало 
Окончание 
15,9 ± 0,7 
15,0± 0,3 
15,8 ±0,9 
15, 7±0,4 
0,74 > 0,05 
2,28 < 0,05 
Бег 5 x 60 м с 
ведением, 
мяча 
секунда 
Начало 
Окончание 
23,6 ± 0,9 
23,0± 1,1 
23,5 ± 1,3 
23,6± 0,9 
0,66 > 0,05 
2,48 < 0,05 
Ведение мяча по 
«восьмёрке» 80 
метров и удар цель, 
количество 
попаданий 
Начало 
Окончание 
13,9 ± 0,6 
13,2± 0,4 
13,8 ± 0,8 
13,7± 0,4 
0,65 > 0,05 
2, 41 < 0,05 

---

50 
ВЫВОДЫ 
1. Спортивная работа учителя физической культуры, тренера по мини- 
футболу дает эффективный результат на специальном этапе подготовки в 
воспитании специальной выносливости, если учебная нагрузка распределяется 
следующим образом: физической подготовкой (35%), игровой подготовки 
(35%), а технической подготовкой (20%). 
2. У футболистов в мини-футболе специальная физическая подготовка 
определяет формирование технико-тактических действий, двигательных спо-
собностей, которая зависит от особенностей индивидуального 
восстановительного процесса, во время выполнения игровой нагрузки. 
3. Этап специальной подготовки футболистов требует соответствующей 
специальной физической, двигательной подготовки, что способствует 
выполнению технико-тактических действий на высоком и продолжительном 
соревновательном уровне. 
4. У футболистов в мини-футболе специальная физическая подготовка 
эффективно формируется с применяем игрового, стандартно-повторного, 
интервально–вариативного и соревновательного методов спортивной 
тренировки. Специальная физическая нагрузка у футболистов в мини-
футболе выполняется с постепенным повышением интенсивности от 175 до 
185 ударов в минуту, при многократном повторении специальной физической 
нагрузки с применением ординарного и жесткого типов интервалов отдыха.
5. Для воспитания специальной выносливости футболистов 11-12 лет, 
приемлемы ациклические упражнения (круговая тренировка, спортивные и 
подвижные игры). В качестве упражнений с большой интенсивностью для 
развития специальной выносливости можно рекомендовать повторное 
ускорение отрезков различной длины от 80 до 400 метров с заданной 

---

51 
скоростью и интервалами отдыха до 1 мин после выполненной специальной 
физической нагрузки. 
6. Результаты педагогического эксперимента показывают, что применение 
методики воспитания специальной выносливости у футболистов в учебно-
тренировочном процессе дают эффективный ресурс в соревновательной 
деятельности.

---

52 
БИБЛИОГРАФИЯ 
1. Алиев Э.Г. Анализ организационно-педагогической деятельности 
профессиональных мини-футбольных клубов / Э. Г. Алиев // Учёные записки 
университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 2. – С. 12–15. 
2. Андреев С. Н. Программа мини-футбола (футзала) / С. Н. Андреев, Э.Г. 
Алиев, B.C. Левин, К.В. Ерёменко. – М.: Советский спорт, 2015. – 96 с. 
3. Бабкин, А.Е. Технология планирования физической и технико-
тактической подготовки команды по мини-футболу при туровой организации 
соревнований: учебное пособие / А.Е. Бабкин. – М.: ВНИИФК, 2016. – 23 с.
4. Бондарчук, А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. 
Бондарчук. – Киев: Здоров'я, 2016. – 142 с. 
5. Волков, JI.H. Теория и методика детского и юношеского спорта / JI. H. 
Волков. – Киев: Олимпийская литература, 2014. – 294 с.
6. Волков, Н. С. Этапы отбора в 
спортивных
играх / Н. С. Волков. – М.: 
Физкультура и 
спорт
, 2014. – 127 с.
7. 
Волков
, В. Ю. Физическая культура: учеб. пособие / В. Ю. Волков, JI. М. 
Волкова: Изд-во СПбГПУ, 2012. – 323 с.
8. Врачебные наблюдения за 
спортсменами
в процессе тренировки / 
Всесоюз. науч. исслед. ин-т физ. культуры / под ред. Н. Д. 
Граевской
, В. А. 
Геселевича, П. И. 
Готовцева
. – М., 2014. – 110 с.
9. Гагин, Ю. А. Математический минимум и максимум в педагогических 
исследованиях: метод, пособие для аспирантов и соискателй / Ю. А. Гагин. – 
СПб., 2015. – 87 с.
10. Годик, М. А. Физическая подготовка футболистов / М. А. Годик. – М.: 
Терра Спорт, Олимпия Пресс, 2006. – 272 с.
11. Годик, М. А. Комплексный контроль в спортивных играх / М. А. Годик, 
А. П. Скородумова. – М.: Советский спорт, 2010. – 336 с.

---

53 
12. Голомазов, C. B. Теория и методика футбола / С. В. Голомазов, Б. Г. 
Чирва. – М.: СпортАкадем Пресс, 2002. – 472 с.
13. Гордон, С. М. Спортивная тренировка / С. М. Гордон. – М.: Физическая 
культура, 2008. – 256 с.
14. Губа, В. П. Индивидуальная подготовка юных футболистов / В. П. Губа, 
П. В. Квашук, В. Г. Никитушкин. – М.: Физкультура и Спорт, 2009. – 276 с.
15. Губа, В. П. Интегральная подготовка футболистов / В. П. Губа, A. B. 
Лексаков, A. B. Антипов. – М.: Советский спорт, 2010. – 208 с.
16. Ежов, П. Ф. Оценка тренировочных нагрузок спортсменов высокой 
квалификации в мини-футболе: учебное пособие / П .Ф. Ежов. – Малаховка, 
2015. – 84 с. 
17. Ежов, П. Ф. Комплексный контроль в процессе подготовки спортсменов 
высокой квалификации в мини-футболе: учебное пособие / П. Ф. Ежов. – 
Малаховка: МГАФК, 2015. – 182 с.
18. 
Железняк
, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в 
физической культуре и 
спорте
: учеб. пособие для студентов вузов / Ю. Д. 
Железняк, П. К. 
Петров
. – М.: Академия, 2013. – 264 с.
19. Железняк Ю. Д. Спортивные игры / Железняк Ю. Д. – М.: Академия, 
2012. – 240 с. 
20. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов: Основы теории и 
методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 200 с.
21. Зайцев, A. A. Подготовка спортсменок в женском мини-футболе: 
методическое пособие / A. A. Зайцев. – М.: ВНИИФК, 2006. – 31 с. 
22. Зеленцов, A. M. Контроль и управление параметрами технической 
подготовленности футболистов / А. М. Зеленцов, О. П. Базилевич, В. В. 
Лобановский // Методы педагогического контроля в спортивной тренировке: 
Сборник научных работ. – М.: ВНИИФК, 2015. – 31 с. 

---

54 
23. Зеленцов, A. M. К вопросу об управлении развитием физических 
качеств в подготовительном периоде / A. M. Зеленцов, О. П. Базилевич, В. В. 
Лобановский // Управление спортивной тренировкой: Тематический сборник. 
– Киев, 2015. – С.54– 59. 
24. Зеленцов, A. M. Моделирование тренировки в футболе A. M. Зеленцов, 
О. П. Базилевич, В. В. Лобановский. – Киев: Здоров'я, 2015. – 136 с. 
25. Зеленцов, A. M. Тактика и стратегия в футболе / A. M. Зеленцов, В.В. 
Лобановский, В. Г. Ткачук, А. И. Кондратьев. – Киев: Здоров'я, 2014. – 192 с. 
26. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности 
юных спортсменов резерва спорта высших достижений (этапы углубленной 
подготовки и спортивного совершенствования) / Ф.А. Иорданская. – М.: 
Советский спорт, 2014. – 142 с.
27. Ивойлов, А. В. О построении процесса повышения спортивного 
мастерства
/ А. В. Ивойлов // Теория и практика физической культуры. – 1984. 
– № 3. – С. 54–56.
28. 
Катранов
, А. Г. Компьютерная обработка данных экспериментальных 
исследований: учеб. пособие / А. Г. Катранов, А. В. 
Самсонова
. – СПб: 
СПбГУФК, 2014. – 131 с.
29. 
Климова
, В. К. Спортивная физиология: учеб. пособие / В. К. Климова, 
Л. И. 
Науменко
. – Белгород, 2014. – 99 с.
30. Козловский, В. И. Планирование учебно-тренировочного процесса / В. 
И. Козловский // Подготовка футболистов / Под. общ. ред. В. И. Козловского. 
–М.: Физкультура и спорт, 1997. – С. 37–57. 
31. Кокорина, Е. А. Морфофункциональные характеристики как критерии 
спортивного отбора в 
аэробике
: дис. канд. пед. наук / Е. А. Кокорина. – СПб., 
2015. – 123 с.
32. Кривошеин, А. А. Прогнозирование роста и развития детей. 
Электронный ресурс: учеб. пособие / А. А. Кривошеин. – СПб., 2014. - Режим 
доступа: http://www.volley.ru/documents/1 /680.

---

55 
33. Кронников Н.Д. Подвижные игры при обучении мини-футболу / Н. Д. 
Кронников // Физическая культура в школе. – 2014. – №3. – С. 45–49.
34. Искусство подготовки высококлассных футболистов / Под ред. проф. Н. 
М. Люкшинова. – М.: «Советский спорт», 2006. – 432 с.
35. Иссурин, В. Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки: 
монография / В. Б. Иссурин. – М.: Советский спорт, 2010. – 288 с.
36. Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у 
футболистов различного возраста и квалификации / Г.С. Лалаков: монография. 
– Омск: СибГАФК, 2015. – 84 с.
37. Ланда, Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и 
физической подготовленности: учеб. пособие / Б. X. Ланда. [3-е изд., испр. и 
доп.]. – М.: Сов. спорт, 2014. – 208 с.
38. Лексаков, A.B. Особенности комплексного контроля в подготовке 
футболистов различного уровня: методические рекомендации / A.B. Лексаков, 
В.П. Губа. – Москва , 2010. – 80 с.
39. Лисенчук, Г. А. Некоторые вопросы подготовки игроков в мини-
футболе / Г. А. Лисенчук, С. Н. Андреев, С. Г. Лисечук. – Киев: «Олимпийская 
литература, 2012. – 156 с. 
40. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов / Г.А. Лисенчук. – 
Киев: «Олимпийская литература, 2014. – 271 с. 
41. Лях, В. Координационная тренировка в футболе / В. Лях, 3. Витковски.
– М.: Советский спорт, 2010. – 216 с.
42. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. 
Матвеев. – Спб: Издательство «Лань», 2009.– 384 с. 
43. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика: 
учебное пособие / Ю. В. Менхин. – М.: СпортАкадемПресс, 2006. – 312 с.
44. Мищенко, В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С. 
Мищенко. – Киев: Здоров'я, 2014. – 200 с.

---

56 
45. Митин, Е. А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе 
между турами соревновательного периода / Е. А. Митин // Теория и практика 
физической культуры, 2004. – № 3. – С. 54–58. 
46. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов / Г.В. Монаков. – Псков, 2013.– 
256 с. 
47. Никитушкин, В. Г. Организационно-методические основы подготовки 
спортивного резерва: монография / В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук, В. Г. 
Бауэр. – М.: Советский спорт, 2005. – 232 с.
48. Никитушкин В. Г. Организационно-методические основы подготовки 
спортивного резерва: монография / В. Г. Никитушкин, П. В. Квашук, B. 
Г.Бауэр. – М.: Советский спорт, 2005 – 232 с. 
49. Никитушкина, H. H. Научно-методическая деятельность в физической 
культуре и спорте / H. H. Никитушкина. – М.: «Прометей», 2013. – 140 с.
50. Особенности комплексного педагогического контроля в спортивных 
играх: сб. науч. тр. / Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. – Л., 2014. – 
71 с.
51. Основы психофизиологии экстремальной деятельности / Под общ. ред. 
А. Н. Блеера. – М.: «Анита-Пресс», 2015. – 380 с. 
52. Петухов, A. B. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-
тактического мастерства юных футболистов / A. B. Петухов. – М.: Советский 
спорт, 2013. – 232 с.
53. Петровский, B. B. Организация спортивной тренировки / В. В. 
Петровский. – Киев: Здоров'я, 2010. – 96 с. 
54. Петько, С. Н. Структура, величина и направленность соревновательных 
нагрузок в мини-футболе на этапе спортивного совершенствования / С. Н. 
Петько. – Киев: Олимпийская литература, 2013.– 583 с. 
55. 
Платонов, 
В. 
Н. 
Управление 
тренировочным
процессом 
квалифицированных спортсменов / В. Н. Платонов. – Киев: Здоров'я, 2014.– 
192с.

---

57 
56. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском 
спорте / В. Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2007.– 583 с. 
57. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском 
спорте / В. Н. Платонов // Энциклопедия олимпийского спорта / Под общ. ред. 
В. Н. Платонова. – Киев, Олимпийская литература, 2004. – 606 с. 
58. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском 
спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. – М.: 
Советский спорт, 2005. – 820 с.
59. 
Построение 
и 
содержание 
тренировочного 
процесса 
высококвалифицированных спортсменов на различных этапах подготовки: сб. 
науч. трудов / Под общ. ред. Б. Н. Шустина. – М., 2008. – 206 с. 
60. Проходовский, Р. Я. Структура физической подготовленности и 
развитие двигательных способностей юных волейболистов: дис. канд. пед. 
наук / Р. Я. Проходовский. – Малаховка, 2003. – 160 с.
61. Родионов, A. B. Ведущие факторы развития спорта высших достижений 
в спортивных играх / A. B. Родионов // Тенденции развития спорта высших 
достижений. – М.: ВНИИФК, 1993. – С. 144 – 160.
62. Романенко, А. Н. Книга тренера по футболу / А. Н. Романенко, О. Н. 
Джус, М. Е. Догадин. – Киев: Здоров'я, 2015. – 256 с.
63. Савин М. С. Волейбол / М. С. Савин. – М.: ТВТ, 2014. – 360 с. 
64. Сальников, В. А. Возрастные и индивидуальные особенности 
физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: 
дис. д-ра пед. наук / В. А. Сальников. – Омск, 1993. – 406 с.
65. 
Сапин
, М. Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учеб. пособие 
для студентов пед. вузов / М. Р. Сапин, 3. Г. Брыскина. – М.: Академия, 2015. – 
456 с.
66. Сарсания С. К. Физическая подготовка в спортивных играх / С. К. 
Сарсания, В. Н. Селуянов. – М., 2008. – 84 с. 

---

58 
67. Селуянов, В. Н. Физическая подготовка футболистов: методическая 
разработка / В. Н. Селуянов. – М., 2015. – 41 с. 
68. A. A. Федоров Футбол в зале: система подготовки / A. A. Федоров. – 
М.: Терра-спорт, 2014. – 102 с.

---

59 

---

60