miqdordagimusobaqalarda qatnashish zarur:
- vaqtni u yerdan bu erga ko’chish va x.k. va kuchni ko’p
talab qiladigan musobaqalarning ko’payib ketishi mashq
ishlarini cheklab, sportchi tayyorgarligiga salbiy ta’sir etish
mumkin:
- musobaqalar taqvimi (kun, taqsimot, musobaqalar qiyinligi
darajasi) shunday sharoit kerakki, bunda katta imkon
yaratilsin.
- O’tkazilayotgan barcha musobaqalar shu maqsadga
qaratilmog’i zarur.
Sportchining musobaqa faoliyatini belgilovchi jixat quyidagi
tarkibiy qismlardan iborat bo’ladi:
- vaziyatni idrok etish
- raqib va sheriklarning yurish turishi
- o’z ahvolining dinamikasi
- olingan axborot tahlil va uni musobaqalarning tajribasi va
maqsadi bilansolishtirish
- fikran asosiy qarorni qabul qilish
- fikran qabul qilingan qarorni amalga oshirish
Masalan, kurashchining musobaqa faoliyatida quyidagicha ta‟kidlanadi:
- kurashning puxtaligi (ko‟llanilgan usullarning umumiy soni bo„yicha):
- hujum harakatlarining samaradorligi:
- himoya harakatlarining samaradorligi:
- charchagan sharoitdagi harakatlarning samaradorligi va x.k.
HARAKATLARNI VA
JISMONIY SIFATLARNI
TARBIYALASHDAGI
QATIYY MASHQ
USLUBLARI
Mashqning uzoq muddatli dasturini ishlab chiqishda sportchining
Do'stlaringiz bilan baham: |