Структура урока в физическом воспитании и определяющие ее факторы. Структура урока

Включает урок ФК и физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня школьника.
1.Урок физической культуры– основная форма занятий в школе. Урок проводится 2 раза в неделю по 40-45 мин.
Преимущества урока:
- самая массовая форма организации
- проводится на базе государственной программы рассчитанной на длительный срок обучения
- осуществляется под руководством педагога с учетом возраста, пола, инд. особенностей школьников
- содействует всестороннему, гармоническому развитию учащихся не зависимо от их подготовленности и состояния здоровья.
2.Основные задачи физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня школьников:
1) активизация двигательного режима школьников в течение учебного дня,
2) поддержание оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности,
3) укрепление здоровья,
4) содействие улучшению ФР и двигательной подготовленности,
5) овладение навыками самостоятельных занятий ФУ.
Основные формы:
1. Утренняя гимнастика до учебных занятий.
Цель: способствовать организованному началу учебного дня, улучшению самочувствия и настроения, повышение работоспособности.
Комплексы гимнастики состоят из 7-9 упр. (6-7 мин), обновляются через 2-3 недели, проводятся на свежем воздухе или проветриваемом помещении. Руководство осуществляет учитель ФК.
2. Физкультурные минутки и паузы.
Цель: снятие утомления, повышение умственной и физической работоспособности, снижение признаков утомления.
Состоят из 3-5 упр. (до 2 мин). Каждое упр. повторяется 4-6 раз.
3. Игры и ФУ на удлиненных переменах. Они являются средством отдыха, укрепления здоровья, восстановления работоспособности.
4. Ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня.
Задачи: укрепление здоровья, закаливание организма, повышение умственной и физической работоспособности, совершенствование двигательных умений и навыков изучаемых на уроках ФК.
Занятия проводятся на свежем воздухе, строго не регламентируется по времени и структуре занятия. Проводит учитель продленной группы. Однако каждое занятие имеет структуру: подготовительная – 10-15 мин, основная – 30-40 мин, заключительная – 5-7 мин.