Табиатнинг сорломлаштирувчи кучлари

Асосий харакатлар. Юриш, югуриш, сакраш, эмаклаш ва тирмашиб чикиш, уло^тириш ва илиб олиш, мувозанатни cai^- лаш маищлари асосий ^аракатларга киради.
Асосий х.аракатларнинг уз вацтида ривожланиши боланинг харакат ^илиш тажрибасини бойитади, унга уз атрофидаги му^итда эркин ^аракат ^илиш имконини беради, уз кучига ишонч ^иссини, активлик, довюракликни тарбиялайди.
Асосий ^аракатлар болаларнинг жисмоний жи^атдан ^ар томонлама ривожланишига ижобий таъсир курсатади: мус­кулларни, пайларни, цон томирларини муста^камлайди ва ри- вожлантиради, юрак-^он томир ^амда нафас олиш системала- ри, ички органлар ва терининг ишлашини яхшилайди. Агар асосий ^аракатлар очи^ х;авода утказилса, уларнинг согломлаш- тирувчи таъсири айни^са ортади.
Асосий ^аракатлар гарчи жуда оддий булиб туюлса ^ам бироц уларнинг айримлари болалар учун мураккаб ^исоблана- ди. Мунтазам равишда машц ^илиб, урганиб бориш ор^алиги- на уларни тугри бажарадиган булиш мумкин.
• Юриш. Юриш боланинг табиий ^аракат ^илишидир. Юриш учун ^аракатларнинг цикллилиги узига хос хусусият касб этади. Харакатларнинг цикллилиги бир хилдаги циклларнинг куп ма- ротаба такрорланиб туришидан иборат булади. Юришда ^адам- лар унг ва чап оё^ларнинг алмашиниб туриши ^амда цуллар- нинг шунга мувофик; силтаниб ^аракатга келиши натижасида якунланган цикл ^осил булади.


В