Talabalar hayotida stress sabablari oqibatlari va oldini olish yo’llari

Ishning maqsadi Aytib o„tilgan fikrlardan kelib chiqib, bitiruv malakaviy ishning asosiy maqsadi quyidagicha belgilandi:

• 
  Stress haqidagi tushunchani har tomonlama ilmiy xususiyatlarini ochib berish;
  
• 
  strtess holatining paydo bo„lishini ilmiy asoslash hamda foydali va zararli stress omillarini aniqlash;
  
• 
  zararli stress omillarni bartaraf qilish yo„llarini aniqlash
  

Yuqoridagi maqsadlarni amalga oshirish uchun quyidagi vazifalari belgilandi:

1. 
   Stress holatining fiziologik mexanizmlarini tushuntirish hamda talabalar hayotidagi zararli va foydali stresslarni ko„rib chiqish;
   
2. 
   Talabalar o„rtasida stressga moyillik darajasini aniqlash uchun maxsus testlar ishlab chiqish;
   
3. 
   Turli o„quv yurtlari talabalari hayotida mavjud stress omillarini tahlil qilish.
   

Ishning ilmiy yangiliklari:

1. 
   Stress holatini keltirib chiqaruvchi omillar ichidan aynan talabalar hayotida ko„p uchraydigan stress reaktsiyalarning sabablarini ilmiy asoslab berish. Bularning ichida talabaning har kunlik bajariladigan o„qish, dars qilish, uyqu, ovqatlanish, madaniy hordiq chiqarish, jismoniy mashqlar va sport bilan shug„ullanish va boshqalar uchun vaqt me„yorining to„g„ri taqsimlanishini alohida ko„rsatish.
   
2. 
   stress ta„limoti haqida (stress nima, kelib chiqish sabablari, oqibatlari, oldini olish yo„llari) minimum bilimlarga ega bo„lishi muhimligini ko„rsatish.
   

Ishning obyekti stress haqida keltirilgan ma„lumotlar talabalarning o„qish davri davomida va undan keyin ham sihat – salomatligini muxofaza qilish va mustahkamlashda, yaxshi bilim olishda hamda yetuk mutaxasis bo„lib chiqishida amal qilinishi lozim bo„lgan shartlardan biri bo„lib xizmat qilishi kerak.
Kurs ishning tuzilishi va hajmi. kirish, 5 ta bob, xotima, xulosa va adabiyotlar ro„yxatidan iborat. Ish 61 sahifadan iborat bo„lib, unda 1 ta rasm keltirilgan.
Yuqoridagi maqsadlarni amalga oshirish uchun quyidagi vazifalari belgilandi:

1. 
   Stress holatining fiziologik mexanizmlarini tushuntirish hamda talabalar hayotidagi zararli va foydali stresslarni ko„rib chiqish;
   
2. 
   Talabalar o„rtasida stressga moyillik darajasini aniqlash uchun maxsus testlar ishlab chiqish;
   
3. 
   Turli o„quv yurtlari talabalari hayotida mavjud stress omillarini tahlil qilish.