Taqdimot - Bajardi: Termiz Iqtisodiyot va servis universiteti sirtqi Pedagogika va Psixologiya yo’nalishi 2-22-guruh talabasi
- Said Horun
Rivojlanish uchun nima qilish kerak? - Nima uchun inson o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanishi kerak? Ammo, bunday kishilar, odatda, o'zini yaxshilashga intilganlarga qaraganda hayotda qiyinchiliklarga duch keladilar. O'z-o'zini rivojlantirish - bu sizning tushingizga erishish uchun qiziqarli va boy hayotga yo'l. Bu o'z-o'zidan ishlaydigan, o'zi uchun maqsadlar va vazifalar qo'yadigan, tushni ro'yobga chiqarish uchun yangi bilim va ko'nikmalarga ega bo'lgan ishdir. U nimani va nimani istayotganini aniq biladi va unda davom etmaydi. Agar siz ishonchli shaxs bo'lmasangiz, hayotingizdan quvonch va baxtni olib turmaslik uchun doimo hayot yo'lida qoqinasiz, keyin siz o'zingizni rivojlantirish va o'zini rivojlantirishni boshlashingiz kerak.
- O'z-o'zini rivojlantirish uchun harakat qilish juda sodda - o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanadigan odamlar kasallikka duch kelishi mumkin emas, chunki ruhdagi kelishuv tanadagi uyg'unlikka olib keladi. Bunday odamlar hayotda, baxtli oilada va yaxshi martaba bilan muvaffaqiyatli tarzda ko'pincha muvaffaqiyatli bo'ladi. Bu muvaffaqiyat va farovonlik yo'lidir.
- Insonning o'zini o'zi yaxshilash, odatda, butun hayot davomida, ongli ravishda va doimiy ravishda, yangi shaxsiy fazilatlarni shakllantiradi. Ma'naviy va jismoniy o'zini yaxshilashni unutmaslik juda muhimdir. Axir, bizning davrimizda ko'pchilik, vaqtni behuda sarflashga to'g'ri kelmaydi, deb hisoblashadi. Aksincha, ma'naviy jihatdan rivojlanish juda muhimdir. Axir ajdodlarimiz ko'p yillar oldin o'zlarining ta'limotlarida ruhiy taraqqiyot - bu shaxsiyat, aql va ruhning birlashuvi va birlashuvi ekanligini yozgan. Bunday odamlar tajovuzkor, tinch va muvozanatli emas. Bundan tashqari, jismoniy rivojlanishga e'tibor berilishi kerak, chunki sog'lom tana - sog'lom aql. Odamlar birinchi navbatda tashqi ko'rinishida baholanadi, lekin faqatgina ongdan so'ng. Tana bizning ma'badimiz, shuning uchun biz unga g'amxo'rlik qilishimiz va uning halokatini oldini olishimiz kerak.
O'z-o'zini takomillashtirish usullari - Ular, birinchi navbatda, o'zlari ustida ish olib boradilar. Ko'proq o'qing, turli odamlar bilan muloqot qiling, o'zingizni bilib oling, boshqalarni sevishga va qadrlashni o'rganing. O'z-o'zini rivojlantirishning psixologiyasini bekor qilish kerak. Biz doimo ko'p "men" bilan jang qilmoqdamiz, ko'pincha ular shunday bo'lishni istashlarini aytishadi ... lekin aniq nima? Maqsadli, hayot uchun tashnalik, faol, do'stona. O'zini o'zi yaxshilash bilan birga, o'z-o'zini tarbiyalash ham bor. O'z-o'zini tarbiyalash - inson o'zida o'zi xohlagan fazilatlarni rivojlantirganda. Bu natija natijalarga erishish uchun qasddan, maqsadga qaratilgan harakatlardir. Har bir inson atrofdagilarning ko'z oldida mukammal bo'lishni xohlaydi. Ba'zan bu o'z-o'zini yaxshilash muammosi. Har bir inson har kimni xush ko'rmasligi uchun, har bir kishi o'z idealiga ega.
- Shuning uchun muvaffaqiyatli o'zini o'zi yaxshilashga erishish uchun ba'zi usullarni eslatib o'tmoqchiman:
- Kamroq uyqu. Axir, odamga taxminan 8 soat kerak bo'ladi. Erta bir soat turing va shuning uchun rejalaringizni amalga oshirish uchun ko'proq vaqt ajratasiz.
- Avval muhim narsalarni qil. Energiyani to'g'ri ishlatganligingizni tahlil qiling. Vaqtni boshqarish hayotni boshqarishni anglatadi.
- Ilhom oling. Kun davomida sizga kelgan g'oyalarni yozib olishingiz mumkin bo'lgan daftarni qo'lingizda saqlang.
- Telefon orqali ishonch bilan va g'ayrat bilan muloqot qiling. Chaqiruvchiga hurmat ko'rsatish.
- Natijalarni emas, balki maqsadni eslab qoling. Tan olish uchun emas, balki sizga yoqadigan ishni qiling.
- Ertalab kulish. Bu kayfiyatni ko'taring, tanangizni ohangda.
Do'stlaringiz bilan baham: |
