Taqvim mavzu rejasi

O’quvchi bajarishi kerak; Jismoniy mashqlar bilan davolashning fiziologik asoslari. Ularning organizmga ko‘rsatgan shifobaxsh ta’siri. Jismoniy faollikning davo va profilaktika maqsadida qo‘llanilishi. Turli kasalliklarda DFK qo‘llash -DFKning asosiy tarkibi va qoidalarini o‘rganish. DFK vositalarini tanlash va qo‘llash; -O‘rta yoshdagi va qari odamlar uchun davo fizkulturasini amalga oshirish. Yurak qon-tomir kasalliklarida yengil bajariladigan mashqlar, yurish va qo‘l-oyoklar harakati ko‘nikmalarini shakllantira olish. Nafas a’zolari kasalliklarida nafas mashqlarining bajarish texnikasini bilish
7	Massajning organizmga fiziologik ta`siri. Massaj usullari. Tananing ayrim qismlari uchun massaj.	4	Amaliy	Mavzu bo’yicha test krassvord tuzib kelish.	O’quvchi bajarishi kerak; Massaj turlari: gigienik, shifobaxsh, bo`shashtiruvchi, tonuslantiruvchi, maxsus va nuqtali massaj. Massajning uqalash usuli, ishqalash usuli, silash usuli, titratish, tebratish, dumalatish usulini bajarish texnikasi. Barmoqlar yordamida chuqur uqalash usullari. Kaft qirrasi va musht yordamida massaj qilish usullari.
8	Katta yoshdagi o’rta yoshdagi va bolalar kasalliklarida massajni xususiyatlarini bilish..	4	Amaliy	Mavzu bo’yicha buklet yasab kelish.